مسیر جاری :
![فواید فعالیت بدنی در بارداری فواید فعالیت بدنی در بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/da03ab24-88be-47ae-a1f2-8f2facf0561e.jpg)
فواید فعالیت بدنی در بارداری
تسهیل فرایند زایمان، افزایش هوش جنین، بهبود اوضاع تنفس مادر، کاهش بالا رفتن وزن و چاقی، کاهش چاقی در کودک، جلوگیری از بالا رفتن فشار خون و کمک به سوختن کالری برخی از فواید فعالیت بدنی در دوران بارداری...
![فواید سیب زرد برای سلامتی (بخش دوم) فواید سیب زرد برای سلامتی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/opal-apples.jpg)
فواید سیب زرد برای سلامتی (بخش دوم)
رفع مشکلات جنسی در مردان، تنظیم قاعدگی نامنظم، درمان اختلالات تنفسی، درمان بیماری قلبی، دفع سموم بدن، رفع شوره سر، افزایش شیر مادر و محافظت از کبد برخی از فواید درمانی سیب زرد برای سلامتی است. در این نوشتار...
![خواص برنج قهوه ای در دوران بارداری (بخش اول) خواص برنج قهوه ای در دوران بارداری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/brown_rice.jpg)
خواص برنج قهوه ای در دوران بارداری (بخش اول)
برنج قهوه ای یک دانه کامل است که با کمک ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می تواند به بهبود و تقویت سیستم ایمنی، کاهش آسم و کاهش خطر ابتلا به کلسترول، بیماری های قلبی، دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر...
![فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم) فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/810---Cherries---1920-x-1080.jpg)
فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم)
زنان باردار در دوران بارداری به مقدار کافی از ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارند. دریافت مواد مغذی مناسب، برای مادر و جنین ضروری است. گیلاس، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، آهن، منیزیم، پتاسیم...
![تاثیر تغذیه در درمان پرفشاری خون تاثیر تغذیه در درمان پرفشاری خون](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D9%86---.jpg)
تاثیر تغذیه در درمان پرفشاری خون
با توجه به خطراتی که پرفشاری خون در بعضی از مهم ترین اعضای بدن بخصوص مغز، قلب، چشم ها، کلیه ها و ... به وجود می آورد، لزوم پیشگیری و تشخیص به موقع این بیماری موضوعی کاملاً محرز می باشد.
![تخم شربتی و خواص درمانی آن تخم شربتی و خواص درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86---.jpg)
تخم شربتی و خواص درمانی آن
تخم شربتی فواید بسیار زیادی دارد، که برخی از آنها عبارتند از کنترل دیابت، کاهش کلسترول، بهبود دستگاه گوارش، افزایش سلامت قلب، کنترل فشار خون، و حتی دارای خواص ضد التهابی نیز هستند. برای اطلاعات بیشتر راجع...