دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید در طبقه بندی مواد غذایی واحدها هستند که تعیین کننده میزان چاق کنندگی مواد غذایی هستند، می گوید: بر ابن اساس هر ٥ قاشق برنج معادل یک...

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه فرد روزه دار باید نوع و میزان مواد غذایی مورد نیاز بدن اش را به نحوی بین وعده افطار تا سحر تنظیم کند که کاهش وزن سالمی را در...

دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه بیمارانی که عمل جراحی قلب باز انجام داده و ایتنت گذاشته اند، طی سال اول پس از جراحی اجازه روزه داری ندارند چون احتمال گرفتگی رگ های...

روزه داری در ماه مبارک رمضان، برای بسیار از افراد دشوار است و تشنگی و گرسنگی از سحر تا افطار، گذر لحظه‌ها را سخت می‌کند. اما می‌توان با رژیم غذایی مناسب و اصولی، این سختی را تا حد چشمگیری کاهش داد.

فرشتگان به دستور خداوند، چه کارهایی برای انسان های روزه دار انجام می دهند؟

در این بخش، شاهرخ بایرامی درباره ماه مبارک رمضان و روزه داری با شما نوجوانان عزیز صحبت کرده است. با هم این بخش را بخوانیم.

در زمان اعتکاف، موقعیت برای دعا و مناجات، از جهات مختلف فراهم است و معتکف هوشمند آن را غنیمت می شمرد. هرچند خدای متعالی به همگان نزدیک است، به روزه داران، دعاکنندگان، نمازگزاران و مهمانان خود که ضیوف الرحمان...

تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه...

روزه یکی از اعمال مهم در دین اسلام به شمار می آید. از همین روی کودکان باید قبل از رسیدن به تکلیف برای انجام این تکلیف الهی توسط والدین و مربیان آماده شوند. با ما همراه شوید تا با بهترین سن روزه داری در...