ناامیدی نسبت به هر موضوعی، به علت عدم شناخت خود و احساس خود‌کم‌‌بینی به‌وجود می‌آید. در ادامه با راهکارهای غلبه بر ناامیدی آشنا می شوید.

مشکلات روحی روز به روز در جوامع مختلف در حال افزایش است. بیشتر از گذشته، کودکان با مشکلاتی همچون ADHD، افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی شناسایی و تشخیص داده می شوند. با وجود پیشرفت هایی که در جوامع امروزی...

سندرم آشیانه خالی یک اختلال ذهنی یا شرایط بالینی نیست. در عوض، واژه ای است که برای بیان احساسات واقعی در مورد ناراحتی، غم و اندوه تنهایی والدینی مورد استفاده قرار می گیرد که به هنگام بزرگ شدن بچه ها و...

گاهی اوقات خیلی سخت است که بدانید با کسی که دچار افسردگی شده است چطور حرف بزنید. ممکن است بترسید که اگر آن موضوع و نگرانی‌تان در آن رابطه را مطرح کنید، آن فرد عصبانی یا ناراحت شده و یا نگرانی شما را نادیده...

هنگامی که صحبت از غذای چرب می‌شود، موارد ساده‌ای وجود دارد که باید رعایت شود. متأسفانه بعضی از افراد پس از خوردن غذاهای چرب، دچار اسهال می‌شوند. برای چنین افرادی، استفاده از غذای ساده بهترین گزینه است.

آیا می‌دانید که بیماری‌های روانی شایع‌تر از دیابت و مشکلات قلبی هستند؟ چه چیزی می‌تواند دلیل افزایش این عدد باشد؟ آیا بیماری‌های روانی ارثی هستند؟ شما چه فکر می‌کنید؟

هیچ فردی از پیری طبیعی در امان نیست . این امر در زندگی همه ی افراد با گذر زمان رخ خواهد داد تنها می توان با تغییر سبک زندگی به حالت ایده آل روند ابتلا به علائم آن را به تاخیر انداخت تغذیه ی سالم و ورزش...

پیری فیزیکی امری کاملا طبیعی است که هر فردی آن را در یک دوره از سن خود احساس می کند با در نظر گرفتن برخی از روش های مفید می توانید زمان ابتلا به علائم پیری فیزیکی را به تاخیر بیندازید و از گرفتار شدن به...

پیری یک پدیده ی طبیعی است که در همه ی افراد رخ می دهد لازم به ذکر است که این عوامل به طور کامل قابل مهار نمی باشد ولی با در نظر گرفتن اصول های خاص می توان عوامل به وجود آمدن پیری را به تعویق انداخت.

سالمندی یک دوران طبیعی در زندگی همه ی افراد است بر اساس ارزیابی های انجام شده افراد بالای سن 74 تا 90 را می توان در دوران سالمندی قرار داد. بی حرکتی در این دوران عوارض بسیار زیادی دارد و سبب بروز بیماری...