خود ارزشمندي احساس کلي شما از لياقت و ارزشمندي تان است. مهم است احساس خودارزشمندي خوبي داشته باشيد. با داشتن احساس خودارزش مندي خوب، شما به توانايي خود در يادگيري و ميل به امتحان چيزهاي جديد، اطمينان خواهيد...

براي هر درس، خواه به کودکانتان تکليف خانه داده شده باشد يا نه، بايد مطمئن شويد که جزوه و دروسشان را مرور مي کنند. اين بدان معني است که وقتي يک امتحان بزرگ يا امتحانات پايان ترم فرا مي رسد، بچه ها آماده...

آنها را همه مي‌شناسند. بعضي وقت‌ها تلويزيون آنها را نشان مي‌دهد و گاهي از آنها فيلم مي‌سازند. بدتر از همه اينکه مدام نقل دهان مادر و پدرها هستند. دانش‌آموزان ممتاز را مي‌گويم! جايزه مي‌گيرند، تشويق مي‌شوند...

1- وقت خود را بيهوده تلف نكنيد، تنبلي و يك‌نواختي را كنار بگذاريد، كمي ورزش كنيد. 2- دويدن يا قدم زدن در آب با تمام سرعت نوعي حركت كششي عضلاني است كه مي‌تواند كالري‌هاي زيادي را بسوزاند. 3- گردشي كوتاه...

آنچه كه براي بسياري از معلمان و دست‌اندركاران آموزش و پرورش و خانواده‌ها مطرح بود، اين بوده كه در امر يادگيري و پيشرفت تحصيلي دانش‌آموزان، عملكرد گروهي و همكاري ميان آنها مهم‌تر است يا رقابت انفرادي؟ در...

افراد به لحاظ خلق و خو و شخصيت متفاوت اند و نسخه اي کلي نمي توان براي همه تجويز کرد. ژنتيک، تربيت، محيط و امکانات باعث مي شود که يک فرد خصوصيات ويژه اي کسب کند. بعضي راحت طلب و خوش گذران اند، برخي جدي...

دوران تحصيل در آموزشگاه، سال‌هاي مهم شخصيت‌ساز كودكان و نوجوانان است. خوش‌بيني و بدبيني به زندگي و هستي، پشت كار و تن‌آسايي، علاقه‌مندي و بي‌علاقگي، اعتماد به نفس و بي‌اعتمادي نسبت به خود، و حتي سلامت...

اين سوالات توسط ناشران کمک آموزشي تهيه و تدوين شده است و مي توانيد آنها را از کتابفروشي ها تهيه کنيد و از هفته اول خرداد مثل روز کنکور از خودتان امتحان بگيريد.هفته اي يک يا دو کنکور را از ساعت8 تا 12 پاسخ...

اضطراب از شايع‌ترين حالات روحي است كه به علت‌هاي گوناگون تقريباً در طول زندگي اغلب افراد بروز مي‌كند. تمام موقعيت‌هايي كه ذهن با جسم فردرا تهديد مي‌كنند، اضطراب‌زا هستند. تعارض‌ها، ناكامي‌ها، خطرات آسيب‌...

فناوري و مدرنيزه شدن زندگي، و هم چنين گسترش زندگي شهري و فرهنگ آپارتماني، اگر چه از بسياري از جهات رفاه و آسايش را براي بشر امروزي به ارمغان آورده است، اما از طرف ديگر با کاهش تحرک و فعاليت بدني همراه...