تخم‌ مرغ ازجمله مواد غذایی است که باید در گروه‌بندی «سوپرغذاها» (superfoods) قرار بگیرد. تخم مرغ به‌دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیر ویتامین A و ویتامین E و همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی...

اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید به احتمال زیاد بدن‌تان می‌خواهد چیزی به شما بگوید. شاید به غذاهای انرژی‌زایی مانند گرده‌ی گل (گرده‌‌ی گلی که توسط زنبور عسل حمل می‌شود) یا موز نیاز دارید...

تخم مرغ حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیاری است. پزشکان دادن تخم مرغ (زرده) به نوزاد را از هشت ماهگی مجاز می‌دانند، در ادامه زمان مناسب و نکاتی که باید رعایت شود ذکر شده است.

پیروی از یک رژیم غذایی باروری در زمان آمادگی برای بارداری و بهبود باروری یکی از بهترین تغییراتی است که می‌توان برای ارتقا سلامتی انجام داد. مطالعات فراوانی نشان داده‌اند که اِعمال تغییراتی خاص در رژیم...

علم ژنتیک بخشی از دانش زیست شناسی است. این دانش مربوط به چگونگی ایجاد تفاوت ها و شباهت ها بین جانداران مختلف است. متن زیر درباره این علم جالب و برخی از کاربردهایش است.

فاطمه سادات میرامامی طرز تهیه یک صبحانه خیلی خوشمزه و متفاوت را به شما نوجوانان عزیز آموزش داده است.

مامان در مرغ دانی را که باز کرد، همه چیز را فهمید. فکر نمی ­کردم به این زودی ­ها از ماجرا سر دربیاورد. خودم را دلداری می ­دادم که آخرش می ­فهمید. حالا امروز نه، فردا. اصلا تقصیر من نبود، تقصیر مرادی بود...

درست کردن خرگوش و آدم برفی با استفاده از تخم مرغ آبپز و وسایلی مثل هویج، جعفری، کنجد و غیره را در چند مرحله یاد بگیرید، میز غذا را تزیین کنید و لذت ببرید.

پیاز را خرد کنید و با ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع یا روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود

براى این شماره مواد اولیه و شیوه پخت دو جور غذا با قارچ را نوشته ایم اولى املت قارچ و دومى ماکارونى با قارچ. املت قارچ تقریبا غذاى حاضرى است و ماکارونى قارچ یک وعده کامل غذایى است.