نشانه‌ها و علائم کمبود کلسیم در بدن کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. کمبود کلسیم می تواند...

۹ توصیه غذایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هر ساله بیش از ۴هزار نفر در ایران بر اثر پوکی استخوان، که از آن با نامِ بیماری خاموش نام می‌برند، جان خود را از دست می‌دهند.این درحالی است که...

کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی بدن است که برای ساخته شدن استخوان ها و دندان ها ضروری می باشد. کلسیم استرس و افسردگی را درمان می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و از ابتلا به پوکی استخوان...

خواندن تیتر این مطلب ممکن است شما را بترساند. اما آرامش‌تان را حفظ کنید! کمبود کلسیم در نوزادان شایع‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید. اگر به موقع نشانه‌های این مشکل را شناسایی کنید و برای برطرف کردن‌شان...

لکه های سفید روی ناخن های دست یا پا یکی از مشکلات شایعی است که احتمالاً همه ما با آن درگیر بوده ایم. این نقطه های سفید ممکن است علل و عوامل مختلفی داشته باشند. در این مقاله به بررسی برخی دلایل ایجاد نقطه...

سلام. آزمایش ویتامین دی دادم و مشخص شده که به شدت کمبود ویتامین دی دارم یعنی همون مورد اول کمترینشه. میخواستم بدونم کپسول ویتامین دی بالاترین دوزی که وجود داره چنده که بخرم مصرف کنم؟ چون هزینه دکتر ندارم...

سلام. من آزمایش ویتامین دی دادم که مقدارش به شدت پایینه یعنی نوشته کمبود خیلی شدید. میخواستم بدونم بیشترین مقدار این ویتامین در چه خوراکیهایی هست. ممنون

سلام. علت بی خوابی و زود خسته شدن پس از فعالیت کم فیزیکی؛ چیه؟ ممنون

سلام ، خداقوت ، چند ماهیه دندان های من میشکنن ، گوشه دندان ها بدون این که متوجه بشم میشکنن ، و با این که مسواک میزنم باز هم سریع جرم میگیرن و مدتیه هم که دیگه کامل تغییر رنگ دادن و سفید نیستن . میخواستم...

مدتی هست که از درد پا از زانو به پایین و بیشتر شبها دردم شدید میشود" لطفا راهنمایی کنید.