0
مسیر جاری :
مراقبت های ماه چهارم بارداری (بخش دوم) طب و سلامتی

مراقبت های ماه چهارم بارداری (بخش دوم)

به دلیل رشد سریع جنین در ماه چهارم بارداری و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر در این دوران افزایش می یابد. به همین دلیل ضروری است که مادر باردار در ماه چهارم بارداری به مصرف مواد غذایی...
مراقبت های ماه چهارم بارداری (بخش اول) طب و سلامتی

مراقبت های ماه چهارم بارداری (بخش اول)

اگر شما هم جزء مادران بارداری هستید که وارد ماه چهارم بارداری خود شده اید، به شما تبریک می گوییم. شما توانسته اید سه ماهه اول بارداری خود را با موفقیت سپری کنید و وارد سه ماهه دوم بارداری شوید. بر خلاف...
مراقبت های هفته سی و نهم بارداری (بخش دوم) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و نهم بارداری (بخش دوم)

اگر تا هفته سی و نهم پیاده‌روی کردید دلیل ندارد اکنون آن را متوقف کنید. اگر می‌توانید تا زمان درد زایمان پیاده‌روی کنید. پیاده‌روی موجب هماهنگی عضله‌ها، تثبیت قند خون ، تقویت قلب و ریه‌ها و تقویت روحیه...
مراقبت های هفته سی و نهم بارداری (بخش اول) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و نهم بارداری (بخش اول)

شما مادر باردار عزیز توانسته اید با صبوری مشکلات بارداری را سپری کنید و اکنون هفته های آخر بارداری خود را می گذرانید. اکنون شما در هفته سی و نهم بارداری و در یک قدمی تولد نوزاد کوچک تان هستید. به عنوان...
مراقبت های هفته سی و هفتم بارداری طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و هفتم بارداری

شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده اید. اکنون شما برای تولد فرشته کوچک تان آماده هستید و روزشماری می کنید تا نوزادتان را زودتر در آغوش بگیرید. بهتر است کمی صبور باشید، زیرا تنها...
مراقبت های هفته سی و ششم بارداری (بخش دوم) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و ششم بارداری (بخش دوم)

در هفته سی و ششم بارداری شما تقریباً به روزهای آخر بارداری نزدیک شده‌اید. به یاد داشته باشید که از این چند هفته آخر لذت ببرید. هر زمان که می‌توانید چُرت بزنید و تغذیه سالم و وعده‌های غذایی مناسب را ادامه...
مراقبت های هفته سی و ششم بارداری (بخش اول) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و ششم بارداری (بخش اول)

اگر شما به عنوان یک مادر باردار در هفته سی و شش بارداری به سر می برید، باید به این نکته توجه داشته باشید که بلند کردن اجسام سنگین به هیچ وجه برای سلامت شما و کودک درون رحم تان خوب نیست. لازم است در این...
مراقبت های هفته سی و پنجم بارداری (بخش دوم) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و پنجم بارداری (بخش دوم)

در هفته سی و پنجم بارداری مهم است که انرژی و سلامت خود را با تغذیه درست و متعادل و ورزش منظم حفظ کنید. به جای این که چیز جدیدی به برنامه خود اضافه یا کم کنید، برنامه غذایی و ورزشی را که از قبل داشته ‌اید،...
مراقبت های هفته سی و پنجم بارداری (بخش اول) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و پنجم بارداری (بخش اول)

آیا شما مادر باردار در هفته سی و پنجم بارداری خود به سر می برید؟ در این هفته های آخر بارداری احتمالا شما احساس خستگی بسیاری می کنید و در مورد به دنیا آمدن فرزندتان احساس نگرانی دارید. تمام این احساس های...
مراقبت های هفته سی و چهارم بارداری (بخش دوم) طب و سلامتی

مراقبت های هفته سی و چهارم بارداری (بخش دوم)

برخی عوارض بارداری باعث بی خوابی شما هنگام شب می‌شود. پس با خوردن غذاهای سالم جهت پیشگیری از سوزش معده هنگام خواب تلاش کنید و با پرهیز از مصرف بیش از حد مایعات در شب برای کم کردن از شدت تکرر ادرار، خواب...