0
مسیر جاری :
طرز تهیه چند نوع دسر تابستانه تغذیه و آشپزی

طرز تهیه چند نوع دسر تابستانه

درست کردن دسر برای مهمانی ها یا دورهمی ها می تواند عصرانه یک پس غذای خوبی به حساب بیاید، که ذوق و سلیقه شما را نشان می‌دهد. در این مطلب به طرز تهیه چند نوع دسر تابستانه پرداخته ایم.
غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان (بخش دوم)

نوشیدن مایعات برای تأمین آب بدن در تابستان ضروری است. از این رو باید از مصرف غذاهایی که باعث کم‌ آبی بدن در این فصل می‌شوند، خودداری کرد. در ادامه ما به غذاهایی اشاره می‌کنیم که مصرف آنها در تابستان توصیه...
غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان (بخش اول) تغذیه و آشپزی

غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان (بخش اول)

علم تغذیه علاوه بر خوردن میوه‌های فصلی، مصرف خوراکی‌های طبیعی دیگری را هم برای حفظ سلامتی و داشتن شرایط مناسب بدن در تابستان ضروری می‌دانند. با ما همراه باشید تا در ادامه‌ی این مقاله با خوراکی‌های خوشمزه...
تغذیه تابستانی مناسب برای کودکان تغذیه و آشپزی

تغذیه تابستانی مناسب برای کودکان

والدین باید یک برنامه غذایی مناسب برای کودک خود در فصل تابستان داشته باشند، اگر وعده های غذای کودک شما در این فصل مناسب باشد، می توانید عملکرد خوب و انرژی عالی را از کودک تان انتظار داشته باشید. با ما...
مواد غذایی سالم برای فصل تابستان تغذیه و آشپزی

مواد غذایی سالم برای فصل تابستان

با فرا رسیدن فصل تابستان و فصل گرما، بدن ما نیازمند تغذیه مخصوص این فصل را برای  سالم ماندن دارد و برای اینکه انتخاب غذاهای تابستانی برایتان ساده شود می خواهیم لیستی از سالم ترین های تابستان را در اختیارتان...
مواد غذایی مضر در تابستان تغذیه و آشپزی

مواد غذایی مضر در تابستان

بسیاری از مواد غذایی مفید در بعضی از شرایط و فصول می توانند یک ماده غذایی مضر باشند همانطور که برخلاف عقیده ی بسیاری ماست یک ماده غذایی مضر در تابستان است مواد غذایی معرفی شده اند که نباید در تابستان مصرف...
فواید آب دوغ خیار در تابستان تغذیه و آشپزی

فواید آب دوغ خیار در تابستان

آب دوغ یکی از غذاهای سنتی ایران می باشد که در تابستان طرفداران خاص خود را دارد و گلوی آدم را تازه می کند. همچنین برطرف کننده عطش است. با ما همراه باشید.
بخور نخور های فصل تابستان تغذیه و آشپزی

بخور نخور های فصل تابستان

سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می‌خورد باید متفاوت باشند وگرنه بیمار خواهد شد. حتی حالت خواب و میزان فعالیت‌های بدنی و... نیز باید تفاوت داشته باشد. با ما همراه...