.jpg "روزه درمانی، درمانگر بیماری ها (بخش دوم)")
طب و سلامتی
روزه درمانی، درمانگر بیماری ها (بخش دوم)
روزه در طب سنتی و اسلامی درمان مناسبی برای چاقی است که با درمان آن بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی درمان شده و همچنین باعث ترمیم و پاک سازی خون می شود. با ما همراه باشید.
طب و سلامتی
روزه درمانی، درمانگر بیماری ها (بخش اول)
درمان طبیعی بیماری ها با روزه درمانی امکانپذیر است. روزه گرفتن به معنای خودداری کامل از خوردن غذا برای مدت زمانی کوتاه یا بلند برای رسیدن به اهدافی خاص می باشد. با ما همراه باشید.
طب و سلامتی
چگونگی آمادگی بدن برای ماه رمضان
با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان خود را برای شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها آماده می کنند. در ادامه با توجه به روزهای بلند ماه رمضان و گرمای هوا می خواهیم نکاتی...
تغذیه و آشپزی
آشنایی با تغذیه صحیح و سالم در ماه رمضان
تغذیه در ماه رمضان باید به گونه ای باشد غذا های انتخاب شده در سحر، افطار، و شام می بایست مواد لازمه ۲۴ ساعته بدن یعنی کربوهیدرات ها، چربی، پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنزیم ها و مواد معدنی لازم را به بدن...
تغذیه و آشپزی
تغذیه افطار و سحر در ماه رمضان
یکی از معضلات غذا خوردن در ماه رمضان کمبود وقت یا استرس داشتن وقت سحر اتفاق می‌افتد که این کار به هر دلیل که باشد تأثیرات مضرش بر روی معده بسیار شدید خواهد بود و عواقبی ناگوار به دنبال خواهد داشت.
تغذیه و آشپزی
سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش سوم)
تغذیه مناسب جزو جدایی‌ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است و، تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه‌دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی رفتار کند. با ما همراه باشید.
تغذیه و آشپزی
سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش دوم)
اگر در ماه رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، خوراک های چرب و سرخ کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان تان را می برد. پس علاوه بر آنچه که در توصیه های وعده سحر، ذکر کردیم، در طول ساعات روزه داری...
تغذیه و آشپزی
سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش اول)
در ماه مبارک رمضان، علاوه بر داشتن برنامه معنوی برای خودسازی، باید از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنید تا علاوه بر کمال تقوا در ماه مهمانی خدا، به سلامتی جسم نیز، نزدیک تر شویم. با ما همراه باشید.
تغذیه و آشپزی
باید و نباید های تغذیه در ماه رمضان
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت‌های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌هاست...
.jpg "تغذیه مناسب برای روزه داری در روزهای گرم")
تغذیه و آشپزی
تغذیه مناسب برای روزه داری در روزهای گرم
روزه داری در روزهای گرم و طولانی بسیار سخت است. برای تحمل ساعات طولانی روزه‌داری باید در فاصله‌ی افطار تا سحر مواد مغذی را به بدن تان برسانید. همراه ما باشید، در این مطلب با ۵ توصیه‌ای که روزه گرفتن...