آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه آش گوجه فرنگی (غذای رژیمی)
حبوبات داخل آش را امتحان کنید. اگر کاملا پخته بودند، نمک و فلفل را افزوده و بعد از یکی دو دقیقه سبزی خرد شده را در آش بریزید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه براونی رژیمی بدون پخت(غذای رزیمی)
همه مواد به جز موز و عسلو بریز تو غذاساز و مخلوط کن تا یکدست بشه بعد موز و عسلو قاطی کن و هم بزن
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی(غذای رژیمی)
تخم مرغ را چند دقیقه با همزن میزنیم . ماست و عصاره ی وانیل را اضافه میکنیم .
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سیب زمینی تنوری آکاردئونی(غذای رژیمی)
سیب زمینی هارابه سینی فرانتقال دهیدبه مدت ۸۰دقیقه درفرگرم اجازه دهیدبپزد.بسته به نوع بافت سیب زمینی وحرارت فرزمان بیشتریاکمترمیشود.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه نان جوی رژیمی(غذای رژیمی)
حالا مخلوط مایه خمیر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کرده، آرد را اضافه کنید و با کمک دست مواد را با هم مخلوط کنید
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سوپ شیر و قارچ یا سوپ سفید(غذای رژیمی)
آرد رو توی شیر حل میکنیم . بعد جعفری ،نمک و فلفل و مخلوط شیر و آرد رو به سوپ اضافه میکنیم
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه بیسکویت جو پرک(غذای رژیمی)
تخم مرغ را به همراه وانیل در ظرفی با چنگال بزنید تا از حالت لختگی خارج شود سپس به مواد قبلی اضافه کنید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه ترشه مرغ(گیلانی) (غذای رژیمی)
زمانی که مرغمون پخته شد از آب مرغ در میاریم و کناری میزاریم رب رو یخورده توی روغنی که از قبل داریم تفت میدیم و به آب مرغمون اضافه میکنیم.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سمبوسه رژیمی(غذای رژیمی)
در ماهیتابه ای، یک قاشق مرباخوری روغن بریزید و دانه های زنیان را در آن تفت دهید.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی)
پیازچه ها را بشویید و ریز خرد کنید ( بخش سبز و سفید پیازچه را جداگانه خرد کنید).