0
مسیر جاری :
علائم بارداری سالم کدامند؟ دوران بارداری

علائم بارداری سالم کدامند؟

علائم بارداری سالم شامل چه مواردی می‌شود؟ در سه ماهه اول بارداری کدام علائم طبیعی هستند؟ در سه ماهه دوم و سوم چطور؟ در هر دوره‌ای باید انتظار کدام یک از علائم را داشت؟ در این مقاله به شما خواهیم گفت.
نکاتی که درباره ورزش کودکان باید بدانید تربیت کودک

نکاتی که درباره ورزش کودکان باید بدانید

آیا بچه‌ها بیش‌ از حد فعالیت می‌کنند؟ بعضی وقت‌ها به نظر می‌رسد انرژی بچه‌ها تمام‌شدنی نیست. حتی وقتی از مدرسه به خانه می‌آیند باز می‌خواهند بیرون بروند و بازی کنند. اما از کجا می‌توان به تفاوت اثرات ورزش...
خواص و بهترین منابع غذایی سرشار از فولات خواص مواد غذایی

خواص و بهترین منابع غذایی سرشار از فولات

شاید تابه‌حال نمی‌دانسته‌اید که فولات یا اسید فولیک همان ویتامین B9 می‌باشد. اگر در طول روز خسته و بی‌حال هستید، ممکن با کمبود ویتامین B9 یا فولات مواجهه باشید.
۱۰ خوراکی انرژی زای سالم برای رفع خستگی صبح‌ها خواص مواد غذایی

۱۰ خوراکی انرژی زای سالم برای رفع خستگی صبح‌ها

اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید به احتمال زیاد بدن‌تان می‌خواهد چیزی به شما بگوید. شاید به غذاهای انرژی‌زایی مانند گرده‌ی گل (گرده‌‌ی گلی که توسط زنبور عسل حمل می‌شود) یا موز نیاز دارید...
یک نفر از جنس امام حرف های خودمانی

یک نفر از جنس امام

گاهی دلت می خواهد با یک نفر درد دل کنی و آرام اشک بریزی تا دلت آرام شود. گاهی دلت دوستی می خواهد که به خدا نزدیک باشد و حرف های تو را مستقیم نزد خدا ببرد.
یک فضای خالی عالی سلامتی

یک فضای خالی عالی

استفاده از تلفن همراه و تبلت قبل از خواب و در تاریکی برای سلامتی بسیار مضر است و موجب ایجاد اختلال در خواب می شود.
خستگی زنان باردار دوران بارداری

خستگی زنان باردار

برخی از زنان احساس می کنند در تمام اوقات خواب آلود هستند و این چیزی است که زندگی را مختل می کند. خبر خوب این که فقط در ۳ ماهه اول باید فشار این علامت بارداری را تحمل کرد.
هم  بازی هم  درس حرف های خودمانی

هم بازی هم درس

متن زیر قسمتی از خاطرات رهبر کبیر انقلاب اسلامی است که احمد عربلو آن را نگاشته است.
خستگی در دوران حاملگی دوران بارداری

خستگی در دوران حاملگی

خستگی ناشی از تغییرات بدن به ویژه تغییرات هورمونی به دلیل حاملگی است. بد خوابی شبانه به ویژه در صورتیکه خانم حامله مجبور باشد چند بار برای ادرار کردن بیدار شود، چندان غیر شایع نیست.
مرگ یک رویا داستانک

مرگ یک رویا

سرم را میان دستهایم می‌گیرم و خیره می‌شوم به جزوه‌های مقابلم، کلمه‌ها جلوی چشم‌هایم دارند غرق می‌شوند، انگار آن‌ها هم کمک می‌خواهند. شاید آن‌ها هم از بودن با من خسته شده‌اند...