مسیر جاری :
![خواص عدس برای سلامتی خواص عدس برای سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/111602202542452371596321720112252218150125163-compressed.jpg)
خواص عدس برای سلامتی
عدس خواص بسیاری برای سلامت بدن و زیبایی دارد، از خواص عدس می توان به جلوگیری از ابتلا به دیابت، جلوگیری از کم خونی، کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت مغز و سالم نگهداشتن پوست اشاره کرد.در ادامه همراه ما باشید.
![عدس و خاصیت های باورنکردنی آن عدس و خاصیت های باورنکردنی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/W4hX6-compressed.jpg)
عدس و خاصیت های باورنکردنی آن
عدس از سری حبوبات با طبع سرد و خشک است که سرشار از آلبومین ، هیدارت کربن چربی ، مواد معدنی و آب و سلولز است. از سری مواد معدنی عدس میتوان به پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن اشاره کرد. ویتامین های...
![عدس و خواص درمانی آن (بخش سوم) عدس و خواص درمانی آن (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D9%88%D9%85).jpg)
عدس و خواص درمانی آن (بخش سوم)
مواد مغذی موجود در عدس مزایای زیادی برای بدن دارند. این مزایا شامل توانایی آن برای بهبود و حفظ سلامت قلب، کمک به کاهش وزن به شیوه سالم ، مبارزه با افزایش قند خون و بهبود سلامت سیستم گوارش است. با ما همراه...
![عدس و خواص درمانی آن (بخش دوم) عدس و خواص درمانی آن (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AF%D9%88%D9%85).jpg)
عدس و خواص درمانی آن (بخش دوم)
جوانه عدس مقوی قلب، تصفیه کننده خون، شستشو دهنده کلیه ها و افزاینده انرژی است. همچنین فیبر آن نقش موثری در کاهش کلسترول و پرفشاری خون و تنظیم ترشح انسولین داشته و به دلیل پروتئین زیاد خاصیت سیر کنندگی...
![عدس و خواص درمانی آن (بخش اول) عدس و خواص درمانی آن (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D9%88%D9%84).jpg)
عدس و خواص درمانی آن (بخش اول)
عدس منبع فوق العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروریاند. عدس در بین حبوبات دیگر حاوی بیشترین میزان آهن میباشد. برای آشنایی بیشتر با از خواص عدس با ما همراه باشید.