دنیای نوجوانی پر از تغییرات تازه و جدید است. «نوگرایی» و «تنوّع‌طلبی» هم برای نوجوان‌ها حسابی جالب است و دوست دارند سراغ تجربه‌های نو بروند، جذّاب و شیک به نظر برسند و دیگران هم به آن‌ها توجّه کنند. نگار...

خلاقیت به زبان ساده،‌‌ یعنی تولید ایده‌‌ها و کارها و وسایل نو از طریق‌‌ تغییر و ترکیب و دست‌کاری چیزهایی که خیلی از آن‌‌ها در اطراف ما وجود دارند. خلاقیت یک مهارت فردی است که ما می‌توانیم آن را یاد بگیریم،...

برنامه‌ریزی پیش‌بینی کردن و از پیش فکر کردن به آینده است. این مهارت به این معنی است که ما قبل از آن‌که دست به عمل کردن کردن بزنیم، فکر کنیم؛ سبک سنگین کنیم و بدانیم که چه کار‌ می‌‌خواهیم انجام دهیم و از...

همه‌ی ما گاهی غمگین‌ می‌شویم. کاری هم‌ نمی‌شود کرد. زندگی است دیگر؛ هم روزهای خوب دارد و هم روزهای بد، اما می‌شود کاری کرد که غم بر ما غلبه نکند. اصلاً چرا نوجوانان خوبی مثل شما باید غمگین باشند؟ در این‌جا...

مهدی برنج زاده در این بخش به برخی از سوالات شما نوجوانان عزیز پاسخ داده و راهکارهای مناسبی را ارائه کرده است. با هم آن ها را می خوانیم.

شادی، برای هیچ‌کس دعوت‌نامه نمی‌فرستد. اگر می‌خواهید شاد باشید باید برنامه‌ریزی کنید تا کبوتر شادی، روی بام زندگی شما هم بنشیند. رای شاد بودن، لازم است کارهایی انجام دهیم که نگار فیض آبادی در این باره...

خیلی ها فکر می کنند با آمدن فصل مدرسه، باید پرونده‌ی تفریحات خودشان را ببندند و شش‌دانگ حواس‌شان را «فقط» به نام مدرسه بزنند و به خاطر همین است که از مدرسه دل زده و بی علاقه می شوند. اما با یک برنامه ریزی...

خیلی‌های‌مان از استرس، دلِ ‌خوشی نداریم. استرس با زندگی، عهدی دیرینه دارد و تا وقتی زندگی هست، فشارها هم پا پس نمی‌کشند، حالا که راه فراری از استرس‌ها نیست، می‌توانیم شیوه‌ی مقابله با آن ها را یاد بگیریم....

از راه خودشناسی است که یک فرد متوجه استعداد ها و علایق خود می شود و می تواند برای آینده خود و شغلی که انتخاب می کند بهتر تصمیم بگیرد.

برای داشتن ارتباط موثر با دیگران باید در استفاده از مهارت های ارتباطی توانا باشیم. نگار فیض‌آبادی چند نکته‌ی اساسی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی ارائه کرده است که با به‌کارگیری آن ها می‌توان روابطی همراه...