احتمالاً با خواندن این جمله کمی تعجب کرده اید و با خود گفته اید: «معلومه که دوستش دارم.» هرگاه در کلینیک از والدین می پرسم: «فرزندتان را دوست دارید؟» جواب می دهند: «اگر دوستش نداشتم که این کارها را برایش...

نحوه ی زندگی در ایران و ارتباطات خویشاوندی و خانوادگی، بستر مناسبی است تا بتوانیم فرزندان مان را با افراد مختلف آشنا کنیم. بسیاری از این افراد خصوصیات خوبی دارند، بعضی از آن ها مشخصات ممتازی دارند، بعضی...

اطمینان کردن به فرزندان، به آن ها اعتماد به نفس می دهد. سعی کنید توانایی های شان را بشناسید و به آن ها تکالیف و مسئولیت هایی متناسب با آن تکالیف بدهید. یک مربی خوب انتظاراتی دارد که اندکی از موقعیت فعلی...

بارها از دبیران و مربیانی که با نوجوانان کار می کنند شنیده ام که: «بودن با نوجوانان به من انرژی می دهد، یا روحیه ام را بهتر می کند، یا باعث شوق و ذوق بیش تر من می شود.»

بسیاری از اوقات می گوییم: «من همینم که هستم.»، «من این طوری عادت کرده ام.»، «من این طور فکر می کنم.»، «من این طوری حرف می زنم.»، «من این طور دوست دارم.»، «من این طور رفتار می کنم.»، مَن ... مَن ... مَن...

شاید بهترین دلیل منطقی برای آینده نگری، نگاه کردن به گذشته باشد. وقتی به گذشته می اندیشیم و رفتاری های مان را مرور می کنیم، بارها به خود می گوییم: «ای کاش فرصت دوباره ای داشتم تا این طور رفتار می کردم،...

می دانم اغلب والدینی که این عنوان را می خوانند، می گویند: «دوره ی نوجوانی ما دوره ی قدَرقُدرتیِ والدین، تصمیم گیری آن ها و تمکینِ ما بود. دوره ای که آن ها تعیین تکلیف می کردند و ما باید می شنیدیم و می...

به وجود آوردن و پروردن فرزندان، تجربه ی بسیار غنی و ارزشمندی است. فرصتی که اگر از آن استفاده کنیم، خودمان هم غنی، انعطاف پذیر و قوی خواهیم شد. والد نوجوان بودن به معنای آشنایی با تجربه ی هزاران موقعیت...

تغییراتی که در دوره ی نوجوانی اتفاق می افتد، سریع، چشمگیر و فراگیر است. این تغییرات در حیطه های جسمانی، شناختی، روانی و رفتاری صورت می گیرد. مهم ترین واقعه ای که بلوغ را مشخص می کند، تغییرات جنسی اولیه...

در یکی از کتاب های روان درمانی به مطلب جالبی برخوردم: «عجیب است که اغلب افراد کار آسان را انجام نمی دهند (تغییر خودشان) و در صدد انجام دادن یک کار غیرممکن هستند (تغییر دیگران)!»