تغذیه و آشپزی
رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان (بخش اول)
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود و تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه‌دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که...
تغذیه و آشپزی
رژیم غذایی در ماه رمضان (بخش دوم)
روزه گرفتن یکی از بهترین و مطمئن ترین راه ها برای کاهش وزن است و اجازه می دهد تا سلول های چربی را موثرتر از هرگونه رژیم غذایی بسوزانید. اگر به دنبال برنامه‌ای موثر برای رژیم غذایی و کاهش وزن به صورت اصولی...
ورزش
ورزش کردن در ماه رمضان
ورزش کردن از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد. با توجه به...
طب و سلامتی
فواید روزه برای بدن از نظر طب سنتی
با رعایت توصیه‌های طب ایرانی در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختی‌های ظاهری روزه داری کاهش یافته و روزه به واقع، سبب ارتقای تندرستی می‌شود و چه بسا در افرادی که پس از اصلاح مزاج معده روزه می‌گیرند، برخی...
طب و سلامتی
نظر پزشکان دنیا درباره فواید روزه داری
روزه فایده برای سلامت بدن دارد. هم در در روایت ما به اشاره شده اما ما در اینجا زیادی فواید پزشکی روزه را که بسیاری از پزشکان دنیا قبول دارند و اذعان داشته اند را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
طب و سلامتی
فوائدی که از روزه داری باید بدانید
روزه داری، یکی از اعمال و مناسک های عبادی مسلمانان و تمامی پیروان شرایع الهی در طول تاریخ ادیان توحیدی است! در میان مناسک و رفتارهای دینی، روزه داری، تنها عملی است که ماهیتش، جز ترک برخی اعمال نیست؛ یعنی...
تغذیه و آشپزی
ماه رمضان و رژیم غذایی سالم
ماه رمضان در فرهنگ دینی مسلمانان جایگاه ویژه ای دارد. در این ماه طی یک دوره روزه داری، توانایی خودداری از بسیاری عادات و رفتارهای روزانه در بوته ی آزمایش گذاشته می شود و آن چه انسان را خشنود می سازد، همانا...
.jpg "روزه درمانی، درمانگر بیماری ها (بخش دوم)")
طب و سلامتی
روزه درمانی، درمانگر بیماری ها (بخش دوم)
روزه در طب سنتی و اسلامی درمان مناسبی برای چاقی است که با درمان آن بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی درمان شده و همچنین باعث ترمیم و پاک سازی خون می شود. با ما همراه باشید.
طب و سلامتی
روزه درمانی، درمانگر بیماری ها (بخش اول)
درمان طبیعی بیماری ها با روزه درمانی امکانپذیر است. روزه گرفتن به معنای خودداری کامل از خوردن غذا برای مدت زمانی کوتاه یا بلند برای رسیدن به اهدافی خاص می باشد. با ما همراه باشید.
11.jpg "سلامت بدن با روزه داری")
طب و سلامتی
سلامت بدن با روزه داری
روزه داری نه تنها که هیچ گونه ضرر و زیانی، بلکه دارای فوائدی فراوانی همچون کنترل قند خون، سلامت قلب و مغز، حفظ سلامت عضله‌ها، کاهش استرس، آرامش روحی و روانی و ... را دارد.