در مقاله ي قبل، در مورد پاره اي عادات غذايي نامناسب و اثرات مخرب و ناگواري که بر سلامت انسان به جا مي گذارند بحث و گفتگو داشتيم، در اين به ساير عادات غذايي مضر، علل برقراري اين عادات در شخص و تأثير سوء...

همه از چاقي بيزار هستند و مي دانند اين عارضه احتمال ابتلا به انواع بيماري ها( از بيماري هاي قلبي - عروقي گرفته تا سرطان) را افزايش داده و سلامتي فرد را در معرض خطر قرار مي دهد. ضمن اينکه احتمال بروز افسردگي...

وجود فيبر در رژيم غذايي بسيار مهم است، چرا که به پايين آوردن سطوح کلسترول خون کمک مي کند و باعث مي شود فرايند هضم غذا آسان تر صورت گيرد. فيبرها خطر بروز سرطان روده را کاهش مي دهند و باعث مي شوند که معده...

اصول براي پسردار شدن: لازم است مواد غذايي انسان غني از سديم و پتاسيم و فقير از کلسيم باشد. اصول براي دختر دار شدن: لازم است رژيم غذايي فقير از سديم و پتاسيم و غني از کلسيم باشد.

فرض بر اين است که با پيروي از رژيم غذايي که بر مبناي گروه خوني تنظيم شده، هضم غذا در بدن بسيار کاراتر و در نتيجه کاهش وزن راحت تر امکان پذير باشد، اما اساس اين رژيم هاي غذايي توسط عده زيادي از متخصصان...

سرطان پروستات دومين سرطان معمول در ميان مردان در جهان است. عوامل رژيم غذايي، نقش موثري بر سرطان پروستات در مراحل مختلف بيماري دارند. چربي ها: دريافت زياد چربي رژيم غذايي، رشد تومور سرطان پروستات را افزايش...

نشانگان شب خوري(Night Eating Syndrome) اختلالي است که در آن الگوي غذايي و خواب فرد تغيير مي کند. مطالعات انجام يافته در اين زمينه نشان مي دهد که مبتلايان به اين اختلال بخش اعظم غذاي خود را در طي ساعات...

به هر نوع اختلال خواب در طول شب، واژه بي خوابي اطلاق مي شود. در بعضي شرايط، بي خوابي شبانه موقتي است و به دنبال نوعي استرس و يا اضطراب پديد مي آيد، ولي در بعضي مواقع مي تواند ناشي از مشکلات فيزيکي و يا...

در زمان بروز سوختگي به علت شوک شديد و ناگهاني وارد شده و جراحات به وجود آمده تعادل الکتروليت ها و مايعات و تعادل ازته بدن منفي مي شود، به عبارتي پروتئين ها، نمک و مايعات بدن به هدر مي روند و وزن بدن کاهش...

گاهي برگشت محتويات معده به درون مري، حتي در افراد سالم هم وضعيت غير معمولي نيست و حدود 35- 25 درصد افراد سوزش ناشي از اين برگشت را در طول عمر خود تجربه نموده اند که بعضا با سوزش قلب اشتباه مي شود.