مسیر جاری :
![فواید سیب فواید سیب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b681080c-cc88-441d-9ffe-8532c32a4d07-compressed.jpg)
فواید سیب
در مورد خواص سیب یک عبارت معروف وجود دارد: «خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بینیاز میکند». کمک به گوارش، جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند اختلالات معده، سنگ کیسهی صفرا، یبوست، اختلالات کبد، کمخونی،...
![آشنایی با فواید شگفت انگیز سیب آشنایی با فواید شگفت انگیز سیب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/67898-compressed.jpg)
آشنایی با فواید شگفت انگیز سیب
سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی آشنا شوید.
![آشنایی با ویتامین های موجود در سیب آشنایی با ویتامین های موجود در سیب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/irendaya-compressed.jpg)
آشنایی با ویتامین های موجود در سیب
سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند. در ادامه با خواص و ویتامین های موجود در سیب آشنا می شوید.
![آشنایی با خواص تغذیه ای سیب آشنایی با خواص تغذیه ای سیب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b681080c-cc88-441d-9ffe-8532c32a4d07.jpg)
آشنایی با خواص تغذیه ای سیب
آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید،تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است در اینجا می خواهیم مزایای سیب...
![فواید و خواص آب سیب فواید و خواص آب سیب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3906600-compressed.jpg)
فواید و خواص آب سیب
سیب یکی از متداولترین و پرخاصیتترین میوهها برای تهیه آبمیوه است و آب سیب که از طریق فشرده کردن میوه سیب و گرفتن ذرات اضافی آن بهدست میآید، یکی از محبوبترین و در دسترسترین آبمیوهها در جهان محسوب...
![سرکه سیب در طب سنتی سرکه سیب در طب سنتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d5f75cca-2c2c-4f89-a60c-3b4d66487e96.jpg)
سرکه سیب در طب سنتی
از دیرباز از سرکه به عنوان یک داروی گیاهی استفاده شده است در این مقاله به برخی خواص سرکه سیب میپردازیم.
![از فواید سیب چه می دانید ؟ از فواید سیب چه می دانید ؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3bbafd47-31af-4051-8a98-04bce2a1795e.jpg)
از فواید سیب چه می دانید ؟
سیب یکی از میوه های بهشتی و خوشمزه است که علاوه بر طعم لذیذش مزایای بسیار زیادی دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد .
![میوه و غذاهایی که سبب رشد جسمانی و روحانی می شود میوه و غذاهایی که سبب رشد جسمانی و روحانی می شود](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/image-asset.jpg)
میوه و غذاهایی که سبب رشد جسمانی و روحانی می شود
در انتخاب نوع غذا و میوه ها باید دقت کافی را به خرج دهیم تا هم جسم ما رشد کند و هم روح ما، برخی از غذاها مانند فست فود، چیپس و پفک فقط باعث چاق شدن میشود. اما عسل، خرما، سیب، مویز و انجیر علاوه بر قدرت...
![تقویت حافظه از طریق تغذیه تقویت حافظه از طریق تغذیه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/5-compressed.jpg)
تقویت حافظه از طریق تغذیه
حافظه انسان به مرور زمان رو به کاهش خواهد رفت، اما اگر بتوانیم تغذیه ای مناسب داشته باشیم میتوانیم جلوی این خطر را بگیریم. با ما همراه باشید تا خوراکی های که موثر برای تقویت حافظه است را یاد بگیریم.