افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث میشود بیش از حد فکر کنید و همین مسئله شما را مضطرب تر می کند و...

اگر به مشکلاتمان نگاه کنید می‌بینید که بیشتر این مشکلات ریشه در ذهن ما دارند. فرض ابتدایی همه آنها یکسان است: یک اتفاق خارجی روی می‌دهد، ما انتخاب می‌کنیم که فقط یک طرف جریان را ببینیم و بعد طوری آن را...

اعتقاد بر این است که ذهن ناخودآگاه دارای توانایی‌های فراوانی است که اگر کنترل شود، می‌تواند موفقیت و شادی را برای ما به ارمغان بیاورد. این مقاله در مورد تکنیک‌های مختلفی که ممکن است به شما در کنترل ذهن...

شما می‌توانید به تمام رؤیاهای خود تحقق ببخشید، برای رسیدن به این هدف، تنها کافیست ذهنتان را به اندازه کافی قدرتمند سازید تا به خواسته‌های خود برسید. بیاموزید که چگونه با ذهن ناخودآگاه خود صحبت کنید تا...

تکنیک‌های کنترل ذهن، راه‌هایی برای کنترل افکار و احساسات شما هستند. آنها وسیله‌ای برای ایجاد یک تغییر مثبت در شما هستند. ما در اینجا در مورد تکنیک‌های مختلفی که می‌توان برای دستیابی به خود کنترلی استفاده...

یکی از راه های تخریب و متزلزل ساختن مجالس عزاداری و مرثیه خوانی اهل بیت، بهره برداری منفی از شیوه های انحرافی عزاداری است، البته اینکه دشمنان اهل بیت از رفتار غلط عزاداری ما به نفع خود بهره برداری می کنند...

چطور با اضطراب بیماری کنار بیاییم؟ ▪️ راهنمای یک دقیقه‌ای سلامت و آرامش مراقب شبه علم ها باشیم واز شایعات دوری کنیم

برخی از مردم دچار افسردگی پس از تعطیلات شده و بازگشت به روال عادی زندگی برای شان بسیار مشکل می‌شود. اگر شما از این نوع افراد هستید با یک برنامه‌ریزی مختصر می‌توانید پس از روزهای آرام تعطیلات، زندگی معمول...

ذهن آشفته دارای ویژگی ها و معیارهای خاصی است که با شناخت این معیار ها می‌شود فهمید که آیا ذهنمان آشفته است یا در دوره کوتاهی دچار استرس شده؟! برای فهم پاسخ این سوال باید به مطالب زیر توجه فرمایید. با ما...

افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث می شود بیش از حد فکر کنید و همین مسئله شما را مضطرب تر می کند و...