0
مسیر جاری :
وسواس فکری دارم"لطفا یه راهکار بهم بدین. روانشناسی

وسواس فکری دارم"لطفا یه راهکار بهم بدین.

سلام خسته نباشید و... زیادی توی فکر میرم وسواس فکری دارم هر وقت هم میخوام کاری انجام بدم نمیتونم انجام بدم. اصلا تمرکز ندارم شب هم که میخوام بخوابم همه ش به چیزای چرت فکر میکنم. توی مدرسه هم همین جوری...
از وسواس فکری رنج می برم، لطفا کمکم کنید. روانشناسی

از وسواس فکری رنج می برم، لطفا کمکم کنید.

با سلام و عرض ادب. چندین ساله دچار وسواس فکری شدم. اگه در گذشته اشتباهی کردم همه ش خودم رو سرزنش میکنم. نمیدونم باید چکار کنم. آیا باید این افکار رو نوشت. مدتی هست ذکر میخونم که حالم بهتر بشه. اما کلافه...
وسواس فکری آزارم می دهد" لطفا کمکم کنید. روانشناسی

وسواس فکری آزارم می دهد" لطفا کمکم کنید.

باسلام و خسته نباشید. من وسواس فکری دارم. مثلا یه مورد از افکار مزاحمی که میاد سراغم اینه: شش سال پیش یه آقایی که زن و بچه هم داشت مزاحم تلفنی برام ایجاد کرد وب عد گفتش صدات رو ضبط کردم. الان من هنوز درگیرم...
وسواس فکری دارم؛ لطفا کمکم کنید. روانشناسی

وسواس فکری دارم؛ لطفا کمکم کنید.

سلام. من یه مدت طولانی ناراحتی اعصاب داشتم. تقریبا شش سال میشه رفتم متخصص اعصاب روان خیلی بهتر شدم ولی وسواس فکریم خوب نشده و چند وقته دارم روی خودم کار میکنم هی بهتر بدتر شد. وسواس فکریم و الان بیشتر...