مسیر جاری :
درمان های خانگی سرفه خشک (بخش اول)
عسل به عنوان یکی از بهترین درمانهای سرفه خشک شناخته میشود چون غلظت و ویسکوزیته ی آن میتواند لایهی تحریک شدهی دستگاه تنفسی شما را بپوشاند. این درمان طبیعی همچنین به خاطر داشتن خواص ضد باکتریایی به...
آیا می توان گوشت را مجدداً منجمد کرد؟
این روزها با توزیع گوشت های منجمد وارداتی برای خیلی از افراد این سؤال پیش می آید که آیا یخ زدایی از گوشت خریداری شده و بسته بندی آن و سپس قرار دادن آن در فریزر، کار درستی است و می توان با این روش به سلامت...
درمان های خانگی برای سینه پهلو (ذات الریه) (بخش اول)
برخی از علائم مهم سینه پهلو (ذات الریه ) عبارتند از تب، سرفه، اسهال، استفراغ، درد درد قفسه سینه، مشکل تنفس، خستگی و لرز. بیماری سینه پهلو را میتوان طی دو تا سه هفته در خانه درمان کرد. در این مطلب به بیان...
8 ورزش خانگی برای تناسب اندام
شاید در ایامی که در خانه هستید احساس کنید به خاطر عدم تحرک وزن شما زیاد شده است. ما در این نوشتار به معرفی 8 ورزشی که شما به راحتی می توانید در خانه آنها را انجام بدهید، می پردازیم. با ما همراه باشید.
روش های طبیعی برای پاکسازی ریه (بخش اول)
برگها و گلهای ماهور توسط گیاه شناسان برای پاکسازی ریه و درمان انواع بیماریهای تنفسی از جمله آسم، سرفه، برونشیت، و بیماری ریوی استفاده میشود. مواد شیمیایی گیاهی موجود در آن نایژهها را سمزدایی میکند...
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن (بخش دوم)
در نوشتار پیشین بیان شد، که مصرف برخی از خوراکی ها از جمله مرکبات، فلفل سبز و ... می تواند بر قوت سیستم دفاعی بدن بیفزاید. با ما همراه باشید تا با خوراکی های مناسب دیگری که بر قوت سیستم دفاعی بدن می افزاید،...
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن (بخش اول)
رعایت تنوع مهمترین نکته برای داشتن تغذیهای مناسب است. خوردن برخی از مواد خوراکی می تواند جهت تقویت سیستم ایمنی بدن کارایی داشته باشد. ما در این نوشتار به معرفی 15 میوه که می تواند در تقویت سیستم ایمنی...
آنچه باید در مورد ویتامین D باید بدانید؟
ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته میشود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته میشود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت...
آشنایی با فواید ارزن برای سلامتی
خواص ارزن برای سلامتی شامل محافظت از سلامت قلب، حفظ سلامت و پاک کردن دستگاه گوارش، کمک به سلامت استخوان، تنظیم دیابت، حفظ سلامت پوست، تامین انرژی، کمک به افراد مبتلا به بیماری سلیاک، تقویت سیستم ایمنی،...
فواید بستنی برای سلامتی (بخش دوم)
بستنی حاوی ویتامینهای مختلف از جمله ویتامین E، D، C و A است. علاوه بر اینها تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و ویتامین B۶ و B۱۲ و مقدار کمی ویتامین K نیز در بستنی وجود دارد که برای انعقاد خون فاکتور...