مسیر جاری :
![۱۰ خوراکی برای سلامت چشم ۱۰ خوراکی برای سلامت چشم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/zhxdjtc-compressed.jpg)
۱۰ خوراکی برای سلامت چشم
مردم اغلب بر این باورند که کاهش دید چشم، نتیجهی اجتنابناپذیر بالارفتن سن یا خستگی چشم است. اما حقیقت آن است که سبک زندگی سالم، میتواند خطر ابتلا به مشکلات چشمی را تاحدزیادی کاهش بدهد و در حفظ سلامت...
![کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86----C-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A2%D9%86.jpg)
کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن
از علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C ابتلای مکرر به بیماریهاست . زمانی که بدن دچار کمبود ویتامین C باشد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. در واقع لنفوسیت های T که در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارند به...