در این مقاله می خواهیم از مضرات استرس در زندگی شغلی آگاه شویم و راهکارهای مناسب به آن را با چند مثال برایتان شرح دهیم

دو عامل تاثير گذار در موفقيت سلامت فکر است و ديگر تلاش صحيح. آنچه پيش رو داريد سه مقاله با سبکي ديگر است که به عنوان يک ايستگاه در بين اين مجموعه مقالات قرار گرفته است تا اثر بخشي اين سلسله مقالات را در...

تيراندازي بود که هر وقت تيرش به هدف مي نشست با صداي بلند به خودش مي گفت: آفرين و بعد از پايان هر مسابقه اي چه شکست مي خورد و چه پيروز مي شد براي خودش جشن مي گرفت. روزي يکي به او گفت: آفرين گفتن تو به خودت...

آيا شما چرا جرات سوال پرسيدن از خودتان را داريد؟! آيا مي دانستيد ما جواب همه سوال ها را درون خودمان داريم؟! بله، به همين سادگي. با اين وجود، ما جرات نداريم از خودمان سوالي بپرسيم.

ذهن، ابزار قدرتمند موفقيت است. افکار روزمره مي توانند عقايد، روحيه و حتي ميل شما به موفق شدن را تغيير دهند. براي 30روز آينده بر تک تک نکات موفقيتي زير تمرکز کرده و روز خود را با اعتقاد راسخ به خوش بيني...

لحظه حال يعني "همين لحظه"زندگي کردن در لحظه حال يعني زندگي کردن فارغ از غم هاي گذشته و نگراني ها و خيالات آينده. شايد هيچ قيد و بند بيروني اي به اندازه عدم حضور ما در لحظه حال، ما را اسير و دربند نگه نداشته...

انسانها به تفريح علاقه مندند و به آن نياز دارند. تفريح منحصر به مطالعه و تماشاي فيلم و يا سفر و جهانگردي نيست. بعضيها خودشان را از هواپيماي در حال پرواز به بيرون پرتاب مي کنند، بدون اين که حتي هواپيما...

وقتي از مردي که تمام وقت خود را بيرون منزل به کار اول و دوم و حتي سوم صرف مي کند. پرسيديم که چرا به زن و بچه هايش نمي رسد و آنها را از حضور خود بهره مند نمي سازد. با حيرت پاسخ داد:"من با کار شبانه روزي...

گناه که نکرديديک اشتباه بود، و هر اشتباهي قابل !جبران است وقتي مرتکب اشتباهي مي شويد، در حق خودتان گذشت !داشته باشيد. *نسبت به هرحرف و سخني که موجب رنجشتان مي شود، بي تفاوت باشيد. *همه را مثل خودتان بدانيد(همه...

قديم ها وقتي دچار بحران مي شديم و اتفاق بدي برايمان مي افتاد، پدربزرگ کنار ما مي نشست و براي اينکه دلداريمان دهد مي گفت: "مي داني صبر کوچک خدا چهل سال است!؟" و بعد دستش را روي شانه مان مي گذاشت و مي گفت:...