امروزه بيشتر مادرها خيلي بيشتر از قبل کار مي‌کنند. آمارهاي آمريکايي مي‌گويد70 درصد مادرهايي که فرزندان زير سن 18 سال دارند، شاغل هستند. شما با رسيدگي به خودتان مي‌توانيد تاثير کاملا موثري روي زندگي کاري...

شايد شما هم اين نقل قول را از وودي آلن شنيده باشيد كه: «80 درصد موفقيت، حضور در صحنه است.» يكي از مهم‌ترين و ساده‌ترين كارهايي كه مي‌تواند ما را به موفقيت بيشتر در جنبه‌هاي مختلف زندگي نزديک كند، حضور...

دکتر ديپاک چوپرا،نويسنده سرشناس کتاب‌هاي پرفروش موفقيت، درباره 7 قانون معنوي موفقيت مي‌گويد: «اين قوانين تعيين‌کننده موفقيت انسان‌هاست. (کتاب هفت قانون معنوي موفقيت سال 1997)؛ قوانين يا مفاهيمي که آميزه‌اي...

جان وودن را اهل بسکتبال ‌خوب مي‌شناسند. او در دوران فعاليت حرفه‌ايش هنگام مربيگري‌ تيم‌هاي مطرح بسکتبال جهان، به موفقيت‌هاي بي‌نظيري دست پيدا کرده ولي به همان اندازه، به خاطر تاليف و انتشار کتاب‌هاي مختلف‌...

تحقيقات تازه دانشمندان نشان مي‌دهد اگر شما در زندگي فردي ناشاد و ناراضي باشيد احتمال بيشتري دارد تا از شغل خود هم ناراضي باشيد. برعکس کساني که زندگي شادي دارند احتمال اينکه شغل رضايت‌بخشي هم پيدا کنند...

بدون ترديد، تقويت شادي‌ها و تفريح‌هاي مثبت و مديريت درست شادي‌هاي عمومي ضرورتي اجتناب‌ناپذير براي کاهش و کنترل افسردگي‌هاي فردي و اجتماعي و مقابله با آسيب‌هاي گوناگون است. به قول حکيم توس: «دل‌ات شادمان...

ترس باعث ناتواني در روبه‌رو شدن با شرايط خاص يا مواجه شدن با اشخاص خاص مي‌شود. وقتي نتوانيد با مسايل مختلف روبه رو شويد، کم‌کم مسايل‌تان پيچيده‌تر مي‌شود و شما را دچار استرس مي‌کند؛ براي مثال، اگر نتوانيد...

1- براي مدت دو هفته ساعت مچي‌تان را نبنديد. اين کار کم‌کم به شما کمک خواهد کرد تا به اين احساس و درک از زمان برسيد که در چه مقطعي از زمان قرار داريد. به اين ترتيب شما مي‌توانيد در طول روز زمان را حدس بزنيد.

چند روز پيش جمله‌اي از يک بزرگ که پشت شيشه يک اتوبوس نوشته شده بود نظرم را جلب کرد: «خداوندا آرامشي به من عطا فرما تا بپذيرم آنچه را که نمي‌توانم تغيير دهم و شجاعتي که تغيير دهم آنچه را که مي‌توانم و دانايي...

اخلاق آدم‌هاي موفق 30 وجه اشتراک دارد که در اين مقاله به برخي از آنها اشاره کرده است به خودتان رجوع کنيد و ببينيد چند درصد از اين توانايي‌ها را داريد يا اينکه تلاش کنيد به مرور اين ويژگي‌ها را در خودتان...