غذاهایی که می خوریم و سبک زندگی که داریم، تعیین کننده سلامت دستگاه گوارش ما است. اگر پیرو قوانین اصولی باشیم، می توانیم عملکرد صحیح سیستم گوارش مان را به خوبی حفظ کنیم. با ما همراه باشید.

پرخوری یا به خاطر فشار عصبی باشد، یا اختلال باشد یا از سر تفنن، آسیب هایی را به بدن شخص وارد می کند که برخی از این آسیب ها جسمی و برخی دیگران روانی است. با ما همراه باشید تا با برخی از آسیب های پرخوری...

خاکشیر دارای خواص فراوانی است. از جمله خواص آن: در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. با ما همراه باشید.

خاکشیر از خواص و فوایدی بسیاری برخوردار است، همچنین خاکشیر خواصی برای تسکین التهاب مجاری ادراری و کلیه، دفع سنگ کلیه، درمان لاغری و رفع تشنگی دارد که البته این ها تنها خواص خاکشیر نیست.

برخی از جالب ترین و منحصر به فردترین فواید سلامتی رزماری شامل توانایی آن برای تقویت حافظه، بهبود خلق و خو، کاهش درد، کاهش التهاب، محافظت از سیستم ایمنی بدن، تحریک گردش خون، سم زدایی بدن، محافظت از بدن...

از خواص موز می توان به کاهش وزن، درمان بیماری های روده ای، از بین بردن یبوست و درمان بیماری هایی مانند اسهال خونی، سل، آرتروز، نقرس، ناراحتی های کلیه و مجاری ادراری اشاره کرد. موز می تواند به مشکلات قاعدگی...

از خواص بامیه می توان به توانایی آن در بهبود سلامت گوارش، بینایی و پوست،حفظ سلامت کودکان، جلوگیری از بروز سرطان و تقویت استخوان ها اشاره کرد. همچنین در تقویت سلامت قلبی عروقی، کاهش کلسترول، کمک به سیستم...

تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص تمر هندی انجام شده است که می توان به کاهش التهاب بدن، تقویت بینایی، ارتقاء سلامت تنفسی، التیام بیماری های پوستی و بهبود سیستم گوارشی اشاره کرد. از فواید دیگر تمرهندی تسکین...

از مهمترین خواص عناب، می توان به درمان سرطان، بهبود سلامت پوستی، کمک به کاهش وزن، پاکسازی پوست، از بین بردن استرس، کمک به القا خواب راحت، ارتقاء ایمنی، محافظت از کبد، افزایش تراکم املاح استخوان و سم زدایی...

کرفس میزان کلسترول و درد آرتروز را کاهش می دهد، به کم کردن وزن کمک می کند، بدن را سم زدایی کرده، فشار خون را پایین آورده و به طرق مختلف سلامت عمومی بدن را ارتقا می دهد. سرشار از ویتامین C است و برای سلامت...