خواص مواد غذایی
۱۰ خاصیت اثبات شده ماهی برای سلامتی
ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذاییِ روی کره‌ی زمین است. این ماده‌ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ هم هست، که برای سلامت بدن و تقویت مغز...
علمی
تالاپ... تولوپ... تاپ...
سیده افروز ارزه گر در متن زیر اطلاعات مفید و جالبی را درباره قلب و کارکرد آن ارائه داده است.
طب و سلامتی
حمله قلبی، دلایل و راه‌های پیشگیری از آن (بخش سوم)
بیشتر بیماری‌های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند. پزشکان تمرین‌هایی را برای گنجاندن در سبک زندگی به شما پیشنهاد می‌کنند تا از حمله‌ی قلبی یا هر نوع بیماری قلبی دیگر دوری کنید. تمرین هایی همچون رژیم غذایی...
تغذیه و آشپزی
کرفس و خواص درمانی آن
کرفس میزان کلسترول و درد آرتروز را کاهش می دهد، به کم کردن وزن کمک می کند، بدن را سم زدایی کرده، فشار خون را پایین آورده و به طرق مختلف سلامت عمومی بدن را ارتقا می دهد. سرشار از ویتامین C است و برای سلامت...