مسیر جاری :
![خواص باورنکردنی فلفل خواص باورنکردنی فلفل](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e58e2f2d-580e-4cfa-8f5b-5880d1c15ce6.jpg)
خواص باورنکردنی فلفل
فلفل سرشار از ویتامین C است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است همچنین این ادویه سلامت بدن را تضمین میکند. مصرف فلفل نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد؛ بلکه به...
![غذاهایی که قبل از ورزش کردن نباید خورد غذاهایی که قبل از ورزش کردن نباید خورد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/L1703_Healthy.jpg)
غذاهایی که قبل از ورزش کردن نباید خورد
هرچند رژیم سرشار از سالادها و سبزیجات بهطور معمول فوقالعاده عالی است، اما سبزیهای خام مانند کلم کالی، اسفناج و بروکلی میتواند هنگام تحرک سبب ناراحتیهای جدی شود. در این مطلب به غذاهایی که قبل از ورزش...
![راهکارهای کاهش وزن سریع (بخش اول) راهکارهای کاهش وزن سریع (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/bccf671b-48f5-41e5-8e2e-a6af2b0b9ed3.jpg)
راهکارهای کاهش وزن سریع (بخش اول)
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و بهروز بودنِ زندگیها، حفظ وزن ایدهآل و داشتنِ ظاهری متناسب، اهمیت زیادی در زندگیِ خیلی از افراد، پیدا کرده است. برای این که شما هم تناسب اندام دائمی و کاهش وزن تضمینی را تجربه...
![مواد غذایی که باعث خنکی می شوند مواد غذایی که باعث خنکی می شوند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/11477938.jpg)
مواد غذایی که باعث خنکی می شوند
برخی از مواد غذایی هستند که مصرف شان گرمای بدن شما را کاهش میدهد و حس خنکی را به شما منتقل میکند. در این بخش چندین مواد غذایی سالم که می تواند حرارت بدن را کاهش دهد و خنک کننده طبیعی است را آورده ایم...