0
مسیر جاری :
خواص باورنکردنی فلفل خواص مواد غذایی

خواص باورنکردنی فلفل

فلفل سرشار از ویتامین C است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است همچنین این ادویه سلامت بدن را تضمین می‌کند. مصرف فلفل نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد؛ بلکه به...
غذاهایی که قبل از ورزش کردن نباید خورد تغذیه و آشپزی

غذاهایی که قبل از ورزش کردن نباید خورد

هرچند رژیم سرشار از سالادها و سبزیجات به‌طور معمول فوق‌العاده عالی است، اما سبزی‌های خام مانند کلم کالی، اسفناج و بروکلی می‌تواند هنگام تحرک سبب ناراحتی‌های جدی شود. در این مطلب به غذاهایی که قبل از ورزش...
راهکارهای کاهش وزن سریع (بخش اول) طب و سلامتی

راهکارهای کاهش وزن سریع (بخش اول)

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و به‌روز بودنِ زندگی‌ها، حفظ وزن ایده‌آل و داشتنِ ظاهری متناسب، اهمیت زیادی در زندگیِ خیلی از افراد، پیدا کرده است. برای این که شما هم تناسب اندام دائمی و کاهش وزن تضمینی را تجربه...
مواد غذایی که باعث خنکی می‌ شوند تغذیه و آشپزی

مواد غذایی که باعث خنکی می‌ شوند

برخی از مواد غذایی هستند که مصرف ‎شان گرمای بدن شما را کاهش می‎دهد و حس خنکی را به شما منتقل می‌کند. در این بخش چندین مواد غذایی سالم که می تواند حرارت بدن را کاهش دهد و خنک کننده طبیعی است را آورده ایم...