مسیر جاری :
#چاقی #بیماریهای قلبی در راسخون
#چاقی #بیماریهای قلبی در مقالات
#چاقی #بیماریهای قلبی در فیلم و صوت
#چاقی #بیماریهای قلبی پرسش و پاسخ
#چاقی #بیماریهای قلبی در مشاوره
#چاقی #بیماریهای قلبی در خبر
#چاقی #بیماریهای قلبی در سبک زندگی
#چاقی #بیماریهای قلبی در مشاهیر
#چاقی #بیماریهای قلبی در احادیث
#چاقی #بیماریهای قلبی در ویژه نامه
![بدن شما و پیاده روی بدن شما و پیاده روی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-compressed1.jpg)
بدن شما و پیاده روی
جلوگیری از بیماری های قلبی و سکته های مغزی، کاهش شکستگی استخوان ها، کاهش وزن، کاهش علائم افسردگی و کمک به بهبود حافظه و افزایش طول عمر از جمله فواید پیاده روی است.
![شیر سویا و خواص درمانی آن شیر سویا و خواص درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%D9%88%DB%8C%D8%A7-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86---.jpg)
شیر سویا و خواص درمانی آن
از خواص سویا می توان به کاهش احتمال ابتلا به کلسترول، سرطان و چاقی اشاره کرد. شیر سویا به تقویت سلامت قلبی عروقی و کاهش مشکلات پس از یائسگی کمک می کند. پروتیین بالا و ویتامین موجود در شیر سویا، آن را به...
![روغن سویا و خواص درمانی آن روغن سویا و خواص درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%B3%D9%88%DB%8C%D8%A7-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86---.jpg)
روغن سویا و خواص درمانی آن
فواید سلامتی روغن سویا شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود ایمنی بدن سیستم، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان، و بهبود رشد، و همچنین افزایش سلامت چشم...
![رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B6%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C---.jpg)
رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی
اندامها و بافتهای بدن برای درست کار کردن نیاز به تغذیه مناسب دارند. در غیر اینصورت بدن بیشتر مستعد بیماری، عفونت، خستگی و عملکرد ضعیف میشود. بچههایی که سوءِتغذیه و رژیم غذایی ناسالم دارند مشکلات...