0
مسیر جاری :
از خواص نوشیدنی قهوه لیمو چه می دانید؟ تغذیه و آشپزی

از خواص نوشیدنی قهوه لیمو چه می دانید؟

نوشیدنی قهوه لیمو همانطور که از نامش پیداست از ترکیب قهوه و لیمو تهیه می شود. این دمنوش در سرتاسر جهان طرفدارانی دارد. طرفداران این نوشیدنی بر این باورند که قهوه لیمو علاوه بر طعم خاص و ویژه اش، خواص فراوانی...
نباید های تغذیه ای در ماه ششم بارداری تغذیه و آشپزی

نباید های تغذیه ای در ماه ششم بارداری

تغذیه دوران بارداری همیشه مهم بوده و هست، اینکه مادر باردار در هر ماه چه بخورد و چه نخورد همیشه مورد بحث است، در آنچه باید در ماه ششم بارداری بخورید، مواد غذایی لازم برای رشد جنین و سلامت مادر در این ماه...
نباید های تغذیه ای در ماه هفتم بارداری تغذیه و آشپزی

نباید های تغذیه ای در ماه هفتم بارداری

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، بخش مهمی از دوران بارداری است که نه تنها به شما قدرت و نیرو می دهد، بلکه منافع زیادی در تغذیه فرزندتان هم دارد. به غیر از داشتن یک رژیم غذایی سالم، انجام تمرینات ورزشی...
همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش سوم)

مصرف یک فنجان قهوه می‌تواند در درمان سردردهای شدید کمک کند. کافئین موجود در قهوه بالا برنده‌ی فشار خون است؛ به این ترتیب که قطر رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد. کافئین از این طریق به تسکین درد کمک می‌کند. با...
همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش دوم)

قهوه به غیر از کافئین چیزهای دیگر نیز دارد که آن را بیش از پیش مفید و دوست‌داشتنی کرده‌اند. در واقع، خواص قهوه بسیار زیاد و این نوشیدنی بسیار مغذی است. پژوهشگران دریافتند قهوه مقدار به اندازه‌ای توجه حاوی آنتی‌اکسیدان است....
همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش اول) تغذیه و آشپزی

همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش اول)

قهوه معمولا به دلایلی فراوان، از کافئین موجود در آن گرفته تا لکه‌هایی که روی دندان‌ها به جای می‌گذارد، شهرت خوب ندارد. ولی حقیقت این است که میزان خواص قهوه از آثار منفی منتسب به این نوشیدنی خوشمزه بیش‌تر...
آشنایی با عوارض جانبی و مضرات قهوه (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

آشنایی با عوارض جانبی و مضرات قهوه (بخش دوم)

یکی از قابل توجه‌ترین نمونه‌های تاثیر قهوه بر جذب مواد مغذی، تاثیر آن بر جذب کلسیم است. قهوه اساسا در قابلیت بدن‌تان در جذب کلسیم اختلال ایجاد می‌کند، و از رسیدن آن به استخوان‌ها جلوگیری می‌نماید. مصرف...
آشنایی با عوارض جانبی و مضرات قهوه (بخش اول) تغذیه و آشپزی

آشنایی با عوارض جانبی و مضرات قهوه (بخش اول)

قهوه تولید اسید را افزایش می‌دهد؛ به ویژه اسید هیدروکلریک و اسید معده. هر دوی این اسیدها برای تجزیه‌ی مواد غذایی موجود در معده ضروری هستند. با وجود این، حضور بیش از اندازه‌ی اسید در معده باعث ایجاد برخی...
روش های طبیعی برای ترک سیگار طب و سلامتی

روش های طبیعی برای ترک سیگار

اثرات تسکین دهندگی چای کوهی در کاهش استرس دوران ترک سیگار کمک می‌کند. در واقع با کمبود نیکوتین در بدن هنگام ترک سیگار نشانه‌هایی مانند استرس و اضطراب باعث ناراحتی افراد می‌شود. در این مطلب به روش های طبیعی...
روش های موثر برای ترک سیگار (بخش دوم) طب و سلامتی

روش های موثر برای ترک سیگار (بخش دوم)

به جای سیگار کشیدن، تخمه‌ی آفتابگردان، آبنبات‌ یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه‌های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم‌چنین می توانید عادت سیگار کشیدن‌تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و...