مسیر جاری :
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در راسخون
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در مقالات
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در فیلم و صوت
#کنترل قندخون #مدیریت بدن پرسش و پاسخ
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در مشاوره
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در خبر
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در سبک زندگی
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در مشاهیر
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در احادیث
#کنترل قندخون #مدیریت بدن در ویژه نامه
![راهکارهای موثر برای کنترل دیابت (بخش دوم) راهکارهای موثر برای کنترل دیابت (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/does-sugar-cause.jpg)
راهکارهای موثر برای کنترل دیابت (بخش دوم)
کارهایی مثل داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش وجود دارد که میتواند به کنترل قند خون شما کمک و از عوارض ثانویه دیابت جلوگیری کند. البته درمانهای جایگزین هرگز نباید به تنهایی برای درمان دیابت استفاده شوند....
![راهکارهای موثر برای کنترل دیابت (بخش اول) راهکارهای موثر برای کنترل دیابت (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/21-32-14.jpg)
راهکارهای موثر برای کنترل دیابت (بخش اول)
رژیم مناسب برای افراد مبتلا به دیابت بسیار حیاتی است. هر قدر شما بتوانید قند خون خود را در طول روز نزدیکتر به محدوده نرمال نگه دارید، کمتر دچار عوارض دیابت خواهید شد. اندازه مناسب غذا و نوع موادی که مصرف...
![سیر خام و فواید بیشمار آن سیر خام و فواید بیشمار آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1200594228344787.jpg)
سیر خام و فواید بیشمار آن
چون سیر خواص ضد ویروسی و ضد باکتری دارد میتواند درمان خانگی خوبی برای عفونتهای پوستی باشد. زیرا دارای ماده شیمیایی آجوئن است که میتواند به درمان عفونتهای قارچی پوست مانند بیماری پای ورزشکاران و کچلی کمک...
![روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم) روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/there-are-many-differentjpg.jpg)
روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم)
یکی از روش های پیشگیری از بیماری قلبی ذخیره ویتامین دی است. علاوه بر اسیدهای چرب امگا۳، که میتوانید از ماهی یا به صورت مکملهای دارویی دریافت کنید ثابت شده است که ویتامین دی به تقویت قدرت قلب تان و حتی...
![خواص ژله برای سلامتی (بخش اول) خواص ژله برای سلامتی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/raspberry_jelly.jpg)
خواص ژله برای سلامتی (بخش اول)
بسیاری از آدمها معمولا آنچنان از سلامت دستگاه گوارش تان مراقبت نمیکنند. اغلب آدمها دائما دستگاه گوارش شان را پر از خوراکیهای بیارزش و حتی مواد غذایی ناسالم میکنند. ژله قادر است کلاژن بدن را تامین...
![آشنایی با فواید ورزش های هوازی آشنایی با فواید ورزش های هوازی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/speedagilit.jpg)
آشنایی با فواید ورزش های هوازی
فعالیت هوازی منظم، مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا، میتواند به شما کمک کند طولانیتر و سالمتر زندگی کنید. کافی است ببینید ورزش هوازی چگونه بر قلب، ریهها و جریان خونتان تاثیر میگذارد. آن وقت...
![عوارض جانبی کلم برگ را بشناسید عوارض جانبی کلم برگ را بشناسید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/31535201325769.jpg)
عوارض جانبی کلم برگ را بشناسید
اگر از کمبود ید رنج میبرید، باید در مصرف کلم بسیار مراقب باشید و هرگز نباید آن را به مقدار زیاد بخورید چرا که مصرف بیش از حد کلم در صورتی که از کمبود آهن رنج میبرید میتواند منجر به کمبود هورمون تیروئید...