هیئت های مشهد در ماه محرم و غیر محرم + آدرس، زمان و مداح

وقتی از هیئت‌ های مشهد سخن می‌ گوییم، تنها درباره مکانهایی برای تجمع صحبت نمی‌ کنیم؛ بلکه درباره شبکه‌ ای عظیم از «هویت، تاریخ، حمایت اجتماعی...

يکشنبه، 21 تير 1405

هیئت های قم در ماه محرم و غیر محرم + آدرس، زمان و مداح

وقتی از هیئت‌ های قم سخن می‌ گوییم، تنها درباره مکانهایی برای تجمع صحبت نمی‌ کنیم؛ بلکه درباره شبکه‌ ای عظیم از «هویت، تاریخ، حمایت اجتماعی و...

يکشنبه، 21 تير 1405

هیئت های تهران در ماه محرم و غیر محرم + آدرس، زمان و مداح

وقتی از هیئت‌ های تهران سخن می‌ گوییم، تنها درباره مکانهایی برای تجمع صحبت نمی‌ کنیم؛ بلکه درباره شبکه‌ ای عظیم از «هویت، تاریخ، حمایت اجتماعی...

شنبه، 20 تير 1405

چرا نوجوانان سیگار می کشند؟

سیگار کشیدن در نوجوانی، برخاسته از تلاقی پیچیده‌ فشار های اجتماعی، نیاز به هویت‌ یابی و آسیب‌ پذیری بیولوژیک مغز در حال تکامل است؛ پدیده‌ ای...

شنبه، 20 تير 1405

مکان های امن و خطرناک خانه در زمان حمله هوایی

این مقاله با هدف افزایش آگاهی عمومی و کاهش تلفات انسانی در جریان حوادث ناگوار هوایی تدوین شده است. در این نوشتار، با نگاهی دقیق به ساختار ساختمان‌...

شنبه، 13 تير 1405

آیا مشاغل خانگی معاف از مالیات هستند؟

در سال‌ های اخیر، مشاغل خانگی به‌ عنوان یکی از ارکان مهم اقتصاد مقاومتی و راهکاری برای کاهش نرخ بیکاری مورد توجه قرار گرفته‌ اند. یکی از پرسش‌...

شنبه، 13 تير 1405

بهترین روش نگهداری از آش رشته در یخچال و فریزر

آش رشته یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که به دلیل طعم لذیذ و مواد مغذی خود، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی دارد.

شنبه، 6 تير 1405

بهترین روش نگهداری از سیرابی در یخچال و فریزر

سیرابی یکی از غذاهای محبوب و سنتی در ایران است که کیفیت آن نقش مهمی در طعم و ارزش غذایی دارد.

شنبه، 6 تير 1405

بهترین روش نگهداری از تخم شربتی در یخچال و فریزر

تخم‌شربتی (دانهٔ ریحان) یک دانهٔ خوراکی کوچک اما بسیار مغذی است و به‌خصوص در نوشیدنی‌ها و دسرها استفاده می‌شود.

شنبه، 6 تير 1405

نقش توکل در کاهش اضطراب ذهنی

این مقاله با رویکردی میان‌رشته‌ای نشان می‌دهد که توکل از طریق بازسازی شناختی، تنظیم هیجانی و افزایش تاب‌آوری، اضطراب ذهنی را کاهش می‌دهد؛ یافته‌های...

چهارشنبه، 3 تير 1405

نقش تصمیم‌های زیاد در ایجاد اضطراب

فراوانی بی‌سابقهٔ تصمیم‌گیری در زندگی مدرن، با تحلیل‌رفتگی منابع شناختی، بزرگ‌نمایی هزینهٔ فرصت و تشدید نااطمینانی، اضطراب را به‌عنوان پیامدی...

چهارشنبه، 3 تير 1405

آیا استرس همیشه ناشی از اتفاق بد است؟

استرس پاسخی غیراختصاصی به هر نوع محرک است و ماهیت آن نه در خود رویداد، بلکه در ارزیابی شناختی فرد نهفته است. رویدادهای خوشایند نیز با ایجاد «یوسترس»...

چهارشنبه، 3 تير 1405

تفاوت مغز افراد آرام و مضطرب

مغز مضطرب با بیش فعالی آمیگدال، تضعیف ارتباط مهارکنندهٔ قشر پیشانی، عدم تعادل انتقال دهنده های گاما-آمینوبوتیریک اسید/گلوتامات و آشفتگی در شبکه...

چهارشنبه، 3 تير 1405

چرا مغز در شرایط فشار و بحران ها دچار خطا می شود؟

مغز در شرایط فشار و بحران، با طوفان‌های عصبی‑شیمیایی (افزایش کورتیزول و کاتکول‌آمین‌ها) قشر پیشانیِ مسئول تفکر تحلیلی را تضعیف و آمیگدالِ هیجانی‑محور...

سه‌شنبه، 2 تير 1405

چرا اضطراب و استرس باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟

استرس مزمن و اضطراب از طریق سه مسیر درهم‌تنیده‌ی هورمونی (افزایش کورتیزول و مقاومت به انسولین و لپتین)، عصبی (افزایش نوروپپتید Y در آمیگدال و...

دوشنبه، 1 تير 1405

نقش عادت‌ها در ایجاد استرس

عادت‌های ناسالم روزمره نه‌تنها استرس را تشدید می‌کنند، بلکه استرس مزمن مغز را به سمت الگوهای رفتاری انعطاف‌ناپذیر سوق می‌دهد و عاملیت فرد را...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

چرا بعضی افراد بیشتر استرس می‌گیرند؟

استرس‌پذیری بالا نه به‌دلیل یک عامل واحد، بلکه برآیند تعامل چندسویهٔ ژنتیک، شخصیت، تجارب اولیهٔ زندگی و حمایت‌های اجتماعی است. این آسیب‌پذیری...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

آیا کودکی که بدغذاست نیاز به مکمل دارد؟

پاسخ به این پرسش یک «بله» یا «خیر» ساده نیست؛ بلکه به شدت بدغذایی، وضعیت رشد کودک و وجود کمبودهای اثبات شده ریزمغذی وابسته است. در بدغذایی خفیف،...

يکشنبه، 31 خرداد 1405

استرس و افسردگی چه تفاوتی دارند؟

استرس و افسردگی دو مفهوم روان‌شناختی هستند که در گفتار روزمره اغلب به جای یکدیگر به کار می‌روند، اما از نظر بالینی و نوروبیولوژیک تفاوت‌های بنیادینی...

شنبه، 30 خرداد 1405

گیاه لوبیلیا چیست؟

لوبیلیا سرده‌ای از گیاهان گل‌دار با بیش از ۴۰۰ گونه است که هم به‌عنوان گیاه زینتی و هم به‌دلیل آلکالوئید لوبلین در درمان مشکلات تنفسی و ترک سیگار...

جمعه، 29 خرداد 1405