چگونه بعد چهارم زندگی را تقویت کنیم - بخش پایانی

بعد چهارم زندگی همان باورها، آرمان  ها و یا تصورات درونی است که دارای قدرت شگرف تأثیرپذیر و تأثیرگذاری است. در بخش نخست مقاله به 23 روش جهت تقویت بعد چهارم زندگی اشاره شد و حالا ادامه مقاله...
24.در جهت تقویت بعد چهارم، به صبح و سپیدی ایمان بیاوریم، رویش را همواره پیش ‏رو ببینیم و از زمان حال به آینده پلی بزنیم؛ زیرا چشم نوازش‏ گر فردا منتظر شماست.
25.جالب است بدانید كه حتی فلاسفه بدبین و متفاوت نیز وقتی از موفقیت و اراده صحبت می ‏كنند، تسلیم تأثیر مثبت بعد چهارم، یعنی اراده و توفیق می ‏شوند؛ نیچه فیلسوف آلمانی می ‏نویسد: تنها فرمانی كه شخص باید بی ‏چون و چرا به آن پاسخ دهد، فرمانی است كه درونش صادر می ‏كند و این ندای درونی است كه جهت و هدف تلاش‏ ها و به بیانی بهتر اراده او را شكل می ‏بخشد.
26.افلاطون كه از حكمای سبعه (دانشمندان هفت گانه) یونان است، می ‏نویسد: «ذهن آدمی خالق واقعیت است و برای تغییر واقعیت، باید ذهن را تغییر داد». این تغییر، در حقیقت در بعد چهارم نهاد آدمی است.
27.حال برای كاهش چرخه منفی و تلقین ضعف و شكست، همواره باید روحیات منفی را طرد نمود.
رابینز می ‏نویسد: باید از محیط خود، عواملی را كه در شما روحیات منفی ایجاد می ‏كنند، بزدایید و به جای آنها عوامل مثبت را در ذهن خود و دیگران جای دهید.8
28.یكی از اساتید دانشگاه تهران توصیه می ‏كرد كه حتی در زندگی دانشجویی برای كاهش بار افكار منفی و تقویت اندیشه مثبت و تقویت ذهن، از معاشران و هم ‏نشینان و هم ‏اتاقی‏ های ناامید، منفی ‏باف، مستأصل، بدبین، بدگمان و ورشكسته، دوری كنید؛ زیرا آنها ترمز بزرگند.
29.نباید فراموش كنیم كه بعد چهارم یا روان تحلیل‏ گر، اگر مدام تحت تاثیر افكار منفی یا القائات ناامیدانه و بدبینی و بدگمانی قرار گیرد، بعد از مدتی عادت و سپس باور و در نهایت به یقینی بودن این تصورات و توهمات روی می ‏آورد.
30.از روش‏ های توصیه شده جهت تقویت بعد چهارم زندگی، روش الگوبرداری و مدل ‏سازی ذهنی است. ما می ‏توانیم از افراد موفق الگوبرداری كنیم و در ذهن خویش دست به مدل ‏سازی مناسب بزنیم.
31.هنر تفكر، در تقویت بعد چهارم بسیار مؤثر است. در تعمقّ یا تفكر عمیق، هیچ رمز و رازی وجود ندارد. همه مردم اغلب به فكر فرو می ‏روند؛ ولی كمتر اتفاق می ‏افتد كه تفكّری سازنده داشته باشند.
32.تعمّق واقعی و سازنده آن است كه به سرچشمه فیاض حقیقت برسیم و به لحظه‏ ای دست یابیم كه تا ابد دوام داشته باشد و محو آفریننده‏ ای شویم كه همه چیز از اوست. برای این ‏كار آرام بنشینید و هر نوع تنش و تشویشی را از جسم ‏و جان بزدایید و آن ‏گاه تمام افكار خود را متوجه هستی بیكران و غایت وجود سازید و در آن صورت است كه می ‏توانید ادعا كنید درباره حقایق هستی به تفكر و تعمق پرداخته ‏اید.
33.اوسپنسكی، یكی از صاحب ‏نظران روان‏ شناسی، معتقد است:
صداهای باطنی و درونی (بعد چهارم) ما عاقبت از چنان طنین نیرومندی برخوردار می ‏شود كه انعكاس آن در خارج نیز به گوش خواهد رسید. افكار خاموش و تخیلات آدمی، سازنده یا منفی، شكل، تجربه و كنش هر حادثه‏ ای را در زندگی به خود خواهند گرفت.
34.فلج روانی چیست؟
ما چون تابعی از طرز تفكر خویشتن هستیم، از این رو متأثر از طرز تفكر خویش عكس ‏العمل نشان می ‏دهیم. مورفی9 می ‏نویسد: دكتر سیبوری، یكی از روان ‏كاوان مشهور نیویورك برایم تعریف می ‏كرد كه یك‏ روز مردی به سراغم آمد و اظهار داشت كه همسرش ناگهان فلج شده ‏است و پزشكان در معالجه ‏اش درمانده‏ اند. دكتر سیبوری می ‏گوید: وقتی به عیادت آن زن رفتم، بعد از معاینات اولیه، متوجه شدم كه او سلامت كامل جسمی دارد و دچار فلج روانی شده است؛ یعنی در اندیشه خود، دچار ناتوانی شده و به جسمش سرایت كرده است.
از این ‏رو چاره‏ ای جز آن ندیدم كه در نحوه اندیشیدن او تغییر ایجاد كنم. برای این كار از او خواستم كه خود را در وضعیتی قرار دهد كه در حالت تندرستی می ‏توانسته است از عهده كارهای دل‏ خواه خود برآید و هر روز این تمرینات را به مدت 15 تا20 دقیقه و به تعداد 4 تا 5 بار در روز انجام دهد؛ امّا برای او شرح دادم كه این سه نكته را در نظر بگیرید:
1. به نتیجه مثبت این عمل كاملاً ایمان بیاورد.
2. افكار منفی را یك ‏سره دور بریزد.
3. برای او شرح دادم كه هر تصویری را با ایمان و اعتقاد كامل به ذهن بسپارد كه در این ‏صورت، نتایج مثبت آن را حتماً به چشم خواهد دید.
درست سه ماه بعد، دكتر سیبوری طبق توافقی كه با كادر كالج آن زن در بیمارستان به عمل آورده بود، از آنها خواست كه سر ساعت معینی از دسترس او خارج شوند و بیمار را به‏حال خود بگذارند. سپس به زن گفت كه پسرش كه در هند اقامت دارد، می ‏خواهد با او تلفنی صحبت كند و در ضمن پسر بانوی مزبور نیز در جریان امر قرار گرفته بود.
در ساعت مقرر، تلفنی كه در گوشه دیگر اتاق قرار داشت، شروع به زنگ زدن كرد و زن كه بی ‏طاقت شده بود در ضمن بیم آن را داشت كه اگر بخواهد پرستاران را صدا كند، فرصت از دست برود، ناچار از جا بلند شد و به طرف تلفن به راه افتاد؛ او واقعاً معالجه شده بود.10
35.تفكردرون، نظاره احوال درون و تجلی ‏گاه عوارض بیرون است. برای این‏ كه بتوانید به مرحله تعمق روحی برسید و تأثیر مثبتی بر بعد چهارم زندگی داشته باشید، ابتدا باید افكار منفی را از خود دور كنید.
36.گاهی وجود یك فكر منفی و شكست خورده در خانه یا محل كار و استراحت، جمعی را از توفیق باز می ‏دارد و تأثیرات مخرّب ذهن او، حتی محیط را نیز متأثر می ‏سازد.
37.امرسون (فیلسوف معروف) و بنیان ‏گذار مكتب تعالی فكر و روح، خود از كسانی بود كه با نیروی بعد چهارم، یعنی تفكر مثبت، توانست بر بیماری خویش فائق آید و از مرض مهلك سل كه گریبان گیرش شده بود، رهایی یابد.
او می ‏گوید ساعت‏ ها مناظر زیبای طبیعت و شكوه و عظمت آن را در ذهن و ضمیر خود مرور می ‏كرده است و خاطرات خود را در این‏ باره چنین شرح می ‏دهد: من خود را در عالمی دیگر می ‏دیدم؛ در كوهستانی پوشیده از برف و در صبحدم و آسمان ابری، بی آن ‏كه هیچ فكر دیگری را به ذهن راه دهم و در آن چشم ‏انداز ملكوتی به پرواز در می ‏آمدم و شادی و شعف زندگی را با تمام وجود حس می ‏كردم و خود را جزئی از آن می ‏یافتم و بدین گونه كم كم بیماری از كالبدم جدا می ‏شد.
38.امروزه ثابت شده است هنگامی كه ما ضمیر باطن خود را با احساسات منفی و سیاه و باورهای سراپا غلط، آغشته و آلوده سازیم، طبیعی است كه بایستی از نتایج و نشانه‏ های آن در هراس و در رنج باشیم.
39.برای تطهیر و پاك ‏سازی ضمیر باطن از احساسات منفی، سه راه پیشنهاد شده است كه آنها عبارتند از:
1. باورمندی به این نكته كه بعد دیگری نیز در نهاد ما وجود دارد كه از آن غفلت داشته‏ ایم.
2. تلقین و تقویت بعد مثبت و ایمان به فصل رویش و حركت، خصوصاً با اكسیر امید و دعا.
3. تداوم اندیشه مثبت و دور افكندن تدریجی افكار منفی.
40.گناهان و اشتباهات و حتی تجاوزات و اهانت‏ های آزار دهنده را می ‏توان از پهنه ضمیر باطن زدود و خود را از اثرات و عواقب و كیفرهای آن كه طبعاً آثار منفی و مخربی بر ذهن و روان می ‏گذارند و بعد چهارم را زمین ‏گیر می ‏كنند، رهانید.
41.نباید فراموش كنیم كه خود بعد چهارم نیز جزئی از وجود بیكران آدمی است؛ زیرا هر انسانی بازتاب و پرتوی از آفرینش بیكران و تمام قدرت‏ های پروردگار است كه در او متجلی شده است و در زندگی مجال رشد و تحول و تأثیر و تأثر تا بیكرانگی‏ ها مهیاست و از قانونی به نام تفكر مثبت 11 تبعیت می ‏كند؛ زیرا می ‏گوید: برای موفقیت و شادی در تمام جنبه‏ های زندگی، تفكر مثبت، امری ضروری است و با خوش ‏بینی افراطی متفاوت است؛ زیرا شیوه تفكر شما نشان دهنده ارزش‏ ها، اعتقادات و انتظارات و حتی وضعیت آینده شماست.12

پی‏نوشت

.1.Belives
2. منصور فلاحی، انسان موفق، انتشارات محور، تهران 1382، ص 402.
3. همان، ص 402.
4. شاگتی گواین، تو همانی كه می ‏اندیشی، ترجمه گیتی خوش دل، تهران 1381.
5. علیرضا یلدا و دكتر مؤید علویان، نكته‏ ها، نشر طبیب، تهران 1376، ص 67.
6. انسان موفق، ص 38.
7. همان، ص 381.
8. آنتونی رابینز، به سوی كامیابی، ترجمه مجرد زاجه كرمانی، نشر كاكتوس، تهران 1380.
9. ژوزف مورفی، غیر ممكن، ممكن است، ترجمه هوشیار رمز آزما، انتشارات پسنج، تهران 1380 ص 60.
10. همان، ص 64.
11. برایان تریسی، كتاب كوچك بزرگ، ترجمه اشرف رحمانی، كورش طارمی، انتشارات راشین، تهران 1381، ص 21.
12. همان، ص 21.