زنان در سنین خاص باید اسیدفولیك بیشتری مصرف كنند
بررسی هانشان می دهد زنان در سنین خاص نیاز بیشتری به مصرف اسیدفولیك دارند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فاكس نیوز ، زنان بین سال های هیجده تا بیست و پنج سالگی بیش از دیگر زنان به مصرف اسیدفولیك نیاز دارند و این میزان در زمان بارداری ملموس تر است زیرا كمبود اسیدفولیك ممكن است خطر به دنیا آمدن نوزادی با مشكلات عصبی یا ستون فقرات بیشتر می شود.
پزشكان روزانه چهارصدم میلی گرم برای زنان در سنین ذكر شده توصیه می كنند.
البته مصرف سبزی های فیبردار و حبوبات نیز برای این زنان مفید است.
http://www.salamatnews.com
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فاكس نیوز ، زنان بین سال های هیجده تا بیست و پنج سالگی بیش از دیگر زنان به مصرف اسیدفولیك نیاز دارند و این میزان در زمان بارداری ملموس تر است زیرا كمبود اسیدفولیك ممكن است خطر به دنیا آمدن نوزادی با مشكلات عصبی یا ستون فقرات بیشتر می شود.
پزشكان روزانه چهارصدم میلی گرم برای زنان در سنین ذكر شده توصیه می كنند.
البته مصرف سبزی های فیبردار و حبوبات نیز برای این زنان مفید است.
http://www.salamatnews.com
