نور شديد آفتاب و سوزش چشم ها
نويسنده: فرانك فراهاني‌جم
جام جم آنلاين: بررسي‌هاي انجام شده به وسيله محققان امريكايي نشان مي‌دهد كه افزايش تعاملات و روابط اجتماعي نقش مهمي در افزايش طول عمر مهره‌داران و بويژه انسان‌ها دارد. مطالعات انجام شده بر مگس ميوه نشان مي‌دهد نوعي جهش ژنتيكي كه در كاهش طول عمر موثر است ، سبب ايجاد اختلال در عملكرد آنزيمي مي‌شود كه در از بين بردن راديكال‌هاي آزاد خطرناك نقش دارد؛ در حالي كه همين آنزيم مي‌تواند سبب بروز بيماري‌هاي مرتبط با پيري مانند آلزايمر و پاركينسون در انسان‌ها شود.
برقراري ارتباط ميان موجودات جوان‌تر و موجودات جهش يافته منجر به افزايش طول عمر و همچنين افزايش تحرك و فعاليت بدني اين گروه از موجودات خواهد شد. در چنين شرايطي، اين موجودات از مقاومت بيشتري در برابر شرايط دشوار زندگي و همچنين استرس‌‌هاي محيطي برخوردار خواهند بود.
به گفته محققان انگليسي، ايجاد اختلال در متابوليسم بدن احتمال خطر ابتلا به بيماري ديابت را در سنين سالمندي افزايش مي‌دهد. اين گروه از افراد معمولا با افزايش سطح قند خون و افزايش فشارخون مواجه‌اند و پس از مدتي سطح كلسترول HDL يا كلسترول خوب و تري‌گليسيريد در خون آنها افزايش خواهد يافت.
بر اين اساس، شاخص توده بدني يا دور كمر افراد و همچنين اختلالات متابوليسمي كه سبب افزايش سطح قند و چربي خون مي‌شوند نمي‌توانند نشان‌دهنده خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي در سالمندي باشند.
با افزايش دماي هوا بيشتر افراد به دنبال راهي براي محافظت از پوستشان در برابر تابش امواج فرابنفش هستند، در حالي كه تابش اين امواج نه تنها تهديدي عليه سلامت پوست بدن خواهد بود، بلكه مي‌تواند از تاثير نامطلوبي بر چشم‌ها نيز برخوردار باشد و اغلب ما اين موضوع را فراموش كرده‌ايم.
قرار گرفتن در معرض نور شديد آفتاب مي‌تواند زمينه مناسبي براي ابتلا به بيماري چشمي مانند آب مرواريد، التهاب قرنيه و حتي از بين رفتن قرنيه در سنين سالمندي به‌وجود آورد؛ چنين شرايطي سبب قرمزي و خارش چشم، كاهش ديد و حتي نابينايي خواهد شد؛ بنابراين چشم‌ها نيز مانند پوست نيازمند محافظت در برابر تابش نور خورشيد هستند كه با استفاده از كلا‌ه‌هاي لبه‌دار و عينك‌هاي آفتابي مناسبي كه امواج فرابنفش را جذب مي‌كنند براحتي ميتوان به اين هدف دست يافت.
براي جلوگيري از عدم پذيرش بافت پيوندي در بيماراني كه تحت عمل پيوند كليه قرار گرفته‌اند، داروهايي تجويز مي‌شود كه سبب افزايش خطر ابتلا به ديابت خواهد شد. به گفته پزشكان و متخصصان دانشگاه بريتيش كلمبيا، خطر ابتلا به اين ديابت مستقل از ديگر عواملي است كه به عنوان عوامل زمينه ساز خطر ابتلا به ديابت شناخته شده‌اند.
ديابت، يكي از خطرات شايع پس از عمل پيوند كليه است، در حالي كه ابتلا به ديابت نمي‌تواند در عدم موفقيت يا موفقيت عمل پيوند كليه نقش مهمي داشته باشد.
استفاده از روش‌‌هاي مناسب براي ساخت اين داروها مي‌تواند خطرات ناشي از مصرف اين داروها را كه براي بيماران تحت عمل پيوند ضروري است، به كمترين حد برساند.
محققان مركز سرطان ايالت فلوريدا اعلام كرده‌اند كه كاهش سطح كلسترول خون در مردان، سطح مواد توليد‌كننده پادتن بخصوص كه سبب بروز سرطان پروستات مي‌شود را نيز كاهش مي‌دهد.
سرطان پروستات به وسيله هورمون مردانه تستسترون كنترل مي‌شود و كلسترول مولكول اصلي تشكيل‌دهنده اين هورمون است بنابراين ميتوان گفت كه تستسترون عامل ايجاد‌كننده سرطان پروستات و كلسترول عامل ايجاد‌كننده اين هورمون است.
پس تنها با كاهش سطح كلسترول ميتوان به آساني خطر ابتلا به اين سرطان را كاهش داد. البته بايد توجه داشت كه نمي‌توان گفت با كاهش سطح اين هورمون به طور مصنوعي ميتوان مانع ابتلا به سرطان پروستات شد.
بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه انجام تمرين‌هاي ورزشي منظم و داشتن برنامه غذايي مناسب در يك دوره زماني 6 ساله براي افرادي كه در معرض ابتلا به بيماري ديابت هستند، مي‌تواند پيشرفت اين بيماري را در بدن 14 سال به تاخير اندازد.
محققان چيني دريافته‌اند كه تزريق انسولين در بيماران مبتلا به ديابت نوع دوم در مراحل اوليه تشخيص به حفظ و درمان سلول‌هايي كه در توليد انسولين نقش دارند، كمك مي‌كند و در نتيجه سبب ايجاد تعادل در سطح قند خون خواهد شد.
به افراد مبتلا به ديابت يا افرادي كه احتمال خطر ابتلا به ديابت در آنها بالاتر است توصيه مي‌شود مصرف مواد غذايي بويژه مواد غذايي حاوي قند را به حداقل برسانند و مصرف سبزي‌ها را در برنامه غذايي روزانه خود مورد توجه قرار دهند. علاوه بر اين، انجام فعاليت‌هاي ورزشي نيز مي‌تواند نقش مهمي در كاهش پيامدهاي نامطلوب ناشي از ابتلا به اين بيماري داشته باشد.
منبع:جام جم
برقراري ارتباط ميان موجودات جوان‌تر و موجودات جهش يافته منجر به افزايش طول عمر و همچنين افزايش تحرك و فعاليت بدني اين گروه از موجودات خواهد شد. در چنين شرايطي، اين موجودات از مقاومت بيشتري در برابر شرايط دشوار زندگي و همچنين استرس‌‌هاي محيطي برخوردار خواهند بود.
به گفته محققان انگليسي، ايجاد اختلال در متابوليسم بدن احتمال خطر ابتلا به بيماري ديابت را در سنين سالمندي افزايش مي‌دهد. اين گروه از افراد معمولا با افزايش سطح قند خون و افزايش فشارخون مواجه‌اند و پس از مدتي سطح كلسترول HDL يا كلسترول خوب و تري‌گليسيريد در خون آنها افزايش خواهد يافت.
بر اين اساس، شاخص توده بدني يا دور كمر افراد و همچنين اختلالات متابوليسمي كه سبب افزايش سطح قند و چربي خون مي‌شوند نمي‌توانند نشان‌دهنده خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي در سالمندي باشند.
با افزايش دماي هوا بيشتر افراد به دنبال راهي براي محافظت از پوستشان در برابر تابش امواج فرابنفش هستند، در حالي كه تابش اين امواج نه تنها تهديدي عليه سلامت پوست بدن خواهد بود، بلكه مي‌تواند از تاثير نامطلوبي بر چشم‌ها نيز برخوردار باشد و اغلب ما اين موضوع را فراموش كرده‌ايم.
قرار گرفتن در معرض نور شديد آفتاب مي‌تواند زمينه مناسبي براي ابتلا به بيماري چشمي مانند آب مرواريد، التهاب قرنيه و حتي از بين رفتن قرنيه در سنين سالمندي به‌وجود آورد؛ چنين شرايطي سبب قرمزي و خارش چشم، كاهش ديد و حتي نابينايي خواهد شد؛ بنابراين چشم‌ها نيز مانند پوست نيازمند محافظت در برابر تابش نور خورشيد هستند كه با استفاده از كلا‌ه‌هاي لبه‌دار و عينك‌هاي آفتابي مناسبي كه امواج فرابنفش را جذب مي‌كنند براحتي ميتوان به اين هدف دست يافت.
براي جلوگيري از عدم پذيرش بافت پيوندي در بيماراني كه تحت عمل پيوند كليه قرار گرفته‌اند، داروهايي تجويز مي‌شود كه سبب افزايش خطر ابتلا به ديابت خواهد شد. به گفته پزشكان و متخصصان دانشگاه بريتيش كلمبيا، خطر ابتلا به اين ديابت مستقل از ديگر عواملي است كه به عنوان عوامل زمينه ساز خطر ابتلا به ديابت شناخته شده‌اند.
ديابت، يكي از خطرات شايع پس از عمل پيوند كليه است، در حالي كه ابتلا به ديابت نمي‌تواند در عدم موفقيت يا موفقيت عمل پيوند كليه نقش مهمي داشته باشد.
استفاده از روش‌‌هاي مناسب براي ساخت اين داروها مي‌تواند خطرات ناشي از مصرف اين داروها را كه براي بيماران تحت عمل پيوند ضروري است، به كمترين حد برساند.
محققان مركز سرطان ايالت فلوريدا اعلام كرده‌اند كه كاهش سطح كلسترول خون در مردان، سطح مواد توليد‌كننده پادتن بخصوص كه سبب بروز سرطان پروستات مي‌شود را نيز كاهش مي‌دهد.
سرطان پروستات به وسيله هورمون مردانه تستسترون كنترل مي‌شود و كلسترول مولكول اصلي تشكيل‌دهنده اين هورمون است بنابراين ميتوان گفت كه تستسترون عامل ايجاد‌كننده سرطان پروستات و كلسترول عامل ايجاد‌كننده اين هورمون است.
پس تنها با كاهش سطح كلسترول ميتوان به آساني خطر ابتلا به اين سرطان را كاهش داد. البته بايد توجه داشت كه نمي‌توان گفت با كاهش سطح اين هورمون به طور مصنوعي ميتوان مانع ابتلا به سرطان پروستات شد.
بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه انجام تمرين‌هاي ورزشي منظم و داشتن برنامه غذايي مناسب در يك دوره زماني 6 ساله براي افرادي كه در معرض ابتلا به بيماري ديابت هستند، مي‌تواند پيشرفت اين بيماري را در بدن 14 سال به تاخير اندازد.
محققان چيني دريافته‌اند كه تزريق انسولين در بيماران مبتلا به ديابت نوع دوم در مراحل اوليه تشخيص به حفظ و درمان سلول‌هايي كه در توليد انسولين نقش دارند، كمك مي‌كند و در نتيجه سبب ايجاد تعادل در سطح قند خون خواهد شد.
به افراد مبتلا به ديابت يا افرادي كه احتمال خطر ابتلا به ديابت در آنها بالاتر است توصيه مي‌شود مصرف مواد غذايي بويژه مواد غذايي حاوي قند را به حداقل برسانند و مصرف سبزي‌ها را در برنامه غذايي روزانه خود مورد توجه قرار دهند. علاوه بر اين، انجام فعاليت‌هاي ورزشي نيز مي‌تواند نقش مهمي در كاهش پيامدهاي نامطلوب ناشي از ابتلا به اين بيماري داشته باشد.
منبع:جام جم
