مترجم: پریسا مرتضوی
منبع:راسخون
منبع:راسخون
تشویق بچه‌ها
هنوز پس از گذشت 18 سال از مرگ پدرم می‌توانم صدایش را بشنوم که وقتی من خیلی جدی می‌شدم به من می‌گفت: "سخت نگیر دخترم." و زمان‌هایی که بیش از همیشه به خودم شک داشتم و احساس شرمندگی می‌کردم به او فکر می‌کنم که به من می‌گفت: آخ تو یک اشتباه کوچولو کردی و هنوز هم برای من زیبایی.تا همین لحظه از زندگی‌ام می‌توانم صدای دلگرم کننده مادرم را بشنوم که مرا به امتحان کردن کارهای جدید تشویق می‌کند. صدای او که در زمان کودکی‌ام مرا به خودم مطمئن می‌کرد، امروز هم به من اعتماد به نفس می‌دهد.
مطمئناً اگر گفته‌ها با عمل همراه نشوند بی‌معنا خواهند بود اما با این وجود کلمات قدرت بسیاری دارند. بهتر است هر روز کلمات مثبت‌تری را به کار ببرید.
این کلمات مثبت را فرزندتان در سرتاسر زندگی خویش با خود خواهد داشت. شاید این جمله‌ها برای صحبت با فرزندتان بتوانند الهام بخش باشند:
1. تو دوست داشتنی هستی.
2. تو لبخند به لب‌های من می‌آوری.
3. وقتی از هم دوریم به تو فکر می‌کنم.
4. با وجود تو دنیای من زیباتر است.
5. من تمام تلاشم را می‌کنم تا از تو حفاظت کنم.
6. چون تو را دوست دارم، گاهی به تو نه می‌گویم.
7. من به تو ایمان دارم.
8. می‌دانم تو از پسش برمی‌آیی.
9. تو خلاقی.
10. به شهود و غریزه خودت اعتماد کن.
11. نظرات تو ارزشمند هستند.
12. تو توانا هستی.
13. تو لایق و شایسته‌ای.
14. تو قوی هستی.
15. تو می‌توانی نه بگویی.
16. انتخاب‌های تو برای من مهم هستند.
17. تو می‌توانی تغییر ایجاد کنی.
18. تو قدرت کلام بالایی داری.
19. تو عملکرد بالایی داری.
20. احساسات و عواطف قدرتنمندی داری.
21. تو می‌توانی خودت انتخاب کنی که چه کارهایی انجام دهی.
22. تو فراتر از احساسات خودت هستی.
23. تو دوست خوبی هستی.
24. تو مهربان هستی.
25. لازم نیست حرف‌های کسی را دوست داشته باشی تا به او احترام بگذاری.
26. رفتار ناشایست فردی دیگر، بدرفتاری تو را توجیه نخواهد کرد.
27. تو کامل و بی‌نقص نیستی.
28. من و تو با هم ما می‌شویم و زندگی را معنی می‌بخشیم.
29. تو می‌توانی ذهن خودت را تغییر دهی.
30. تو می‌توانی از اشتباهاتت درس بگیری.
31. تو می‌توانی درخواست کمک کنی.
32. تو در حال آموختن هستی.
33. تو در حال رشد کردن هستی.
34. برای رشد کردن باید بکوشی.
35. من تو را باور دارم.
36. من به تو اعتقاد دارم.
37. تو آسیب‌پذیر هستی.
38. تو جذاب هستی.
39. تو زیبا هستی.
40. زمانی که دچار اشتباهی میشود بازهم زیبایی.
41. از بدن و ذهنت مراقبت کن.
42. تو اختیار بدن خودت را داری پس از آن مراقبت کن.
43. تو مهم هستی.
44. نظرات تو مهم هستند.
45. تو می‌توانی کارهای با اهمیتی انجام دهی.
46. من می‌بینم که هر روز کار میکنی و می‌آموزی.
47. تو زندگی مرا تغییر دادی.
48. من کنجکاوم بدانم به چه فکر میکنی.
49. چطور آن کار را انجام دادی.
50. نظرات تو جالب هستند.
51. تو باعث میشود جور دیگری به همه چیز نگاه کنم.
52. دیدن کارهای تو من برای هیجان انگیز است.
53. متشکرم که به من کمک کردی.
54. متشکرم که با خانواده همکاری میکنی.
55. من از کنار تو بودن لذت می‌برم.
56. انجام کارها با همکاری تو برایم لذت بخش است.
57. خوشحالم که اینجایی.
58. خوشحالم که با تو حرف می‌زنم.
59. آماده‌ام که به حرفهایت گوش کنم.
60. گوش می‌کنم.
61. من به تو افتخار می‌کنم.
62. من سپاسگزارم که تو در زندگی‌ام هستی.
63. تو لبخند به لبهایم می‌آوری
64. دوستت میدارم
شاید گاهی این عبارات مثبت کمی لوس و بی‌مزه به نظر برسند یا شاید فکر کنید وقتی آن‌ها را بارها و بارها تکرار می‌کنید تاثیر خود را از دست خواهند داد. اما من در مورد این قضیه این طور فکر می‌کنم: من امیدوارم که معنی تکرار این باشد که این گفته‌ها در ذهن او جای می‌گیرند.
امیدوارم سال‌ها پس از این، وقتی فرزندانم بزرگ شدند و با موقعیت‌های دشواری مواجه شدند یک مصاحبه شغلی، جر و بحثی با همسرشان و... صدای مرا به خاطر بیاورند که بارها در کودکی‌شان به آن‌ها گفته بودم: من به تو ایمان دارم، مطمئنم می‌توانی از پس مشکلات برآیی. دوستت میدارم.
