گياهان آپارتماني و سلامت

وقتي گلي مي‌خريد، گياهي مي‌کاريد يا حتي وقتي در پارک مي‌نشينيد و به فضاي سبز خيره مي‌شويد احساس شادي و آرامش و طراوت مي‌کنيد، مثبت‌انديش مي‌شويد و غم و اندوه از دلتان دور مي‌شود!
نتايج پژوهش محققان رفتارشناسي دانشگاه روگرز نشان داده است افراد با نگاه کردن به گل و گياه و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر آنها مي‌توانند حالت روحي نامتعادل خود را تغيير داده و به حالت طبيعي بازگردند
. در واقع گل عاملي براي تعديل رفتار در طول شبانه‌روز بوده و هر بار نگاه کردن به گل و گياه عاملي براي ايجاد يک اتصال عصبي مثبت در مغز است.

مروري بر يافته‌هاي جديد

دريافت يک شاخه گل يا گلداني کوچک به سرعت روحيه افراد را تغيير داده و آنها را شاد و هيجان زده مي‌کند.

افرادي که در منزل يا محيط‌کارشان گل و گياه دارند، دو تا 4 برابر ديگران آرام، مهربان، شاد و باگذشت بوده و اين حس را با رفتار مثبت خود به ديگران نيز منتقل مي‌کنند.

گل‌ها با رنگ‌ ملايم- صورتي، سفيد، بنفش و...- حس شخص را به سوي احساسات آرام سوق‌داده و گل‌ها با رنگ گرم و تند- قرمز، زرد، نارنجي و...- حس او را به سوي هيجان و سرزندگي پيش مي‌برند.

گل و گياه نه تنها بر احساسات شخصي افراد که روي رفتارهاي بر وي و اجتماعي فرد نيز تاثير مي‌گذارد.

بررسي بيش از 10 هزار نفر در طول يک سال نشان داده است هر فرد 5 ثانيه پس از دريافت يک گل به عنوان هديه، لبخند مي‌زند. اين لبخند بدون اراده بوده و به دليل تاثير زيبايي گل بر مغز است.

به اين 6 دليل گلدان بخريد

زيبايي گياهان نه تنها چشم و روح را نوازش مي‌دهد بلکه فوايد فيزيکي بسياري دارد"
1- در صورتي که در خانه فرد سيگاري داريد حتما گلداني در خانه بگذاريد، گياهان هواي خانه را تصفيه کرده و به شما کمک مي‌کنند بهتر نفس بکشيد. از ميان گياهان، گياه پيچک، سانسوئيريا از جمله بهترين‌ها براي تصفيه فضاي، آلوده منزل، از بين بردن منواکسيدکربن و فورماليدها است. در ضمن اين گياهان سبب بروز آلرژي نيز نمي‌شوند.
2- اگر ديوارهايتان را عايق کرده‌ايد بهتر است يک يا چند گلدان زير آن قرار دهيد تا هواي آلوده به فومالدهيد که از عايق‌هاي قديمي متصاعد مي‌شود را گرفته و هوا را تصفيه کنند. براي اين منظور گياه سينگونيوم يا آلئوبار بادنسيس بسيار مناسب است.
3- در صورتي که در منزل شومينه داريد و با گاز يا چوب، آتش روشن مي‌کنند، قرار دادن چند گلدان در محيط احتمال بروز مسموميت يا خفگي با منواکسيدکربن را کاهش مي‌دهد. البته قرار دادن گياه هرگز جايگزين چک کردن‌ها و کنترل‌هاي مرتب شما نبايد باشد. براي اين منظور گياه پوتوس مناسب است. اين گياه قادر است بيش از 90 درصد گازهاي سمي را در کمتر از 24 ساعت جذب کرده و هوا را تصفيه کند.
4- در صورتي که به تازگي کف منزل را موکت کرده‌ايد بهتر است چند گياه پهن گياه مانند گربراس در منزل بگذاريد. اين گياهان سموم ناشي از چسب موکت را جذب کرده و هوا را تصفيه مي‌کنند. اگر از جريان الکتريسته موکت خود ناراضي هستيد مي‌توانيد از گياهان بهره ببريد که آب زيادي درون خون ذخيره مي‌کنند براي مثال گياه فوژر براي اين منظور مفيد است. اما اگر از وجود کنه‌ها رنج مي‌بريد هيچ گياهي نمي‌تواند به شما کمک کند و تنها تهويه مرتب درمان درد شماست.
5- خز و برخي پارچه‌هاي رومبلي گازي از خانواده بنزن از خود متصاعد مي‌کنند که سمي است اگر نمي‌خواهيد اين گازها را تنفس کنيد بهتر از گياه اسپاتيفيلوم بگيريد تا در عرض نصف روز هواي خانه کاملا تصفيه شود.
6- اگر از مواد شوينده آمونياک را در خانه استفاده مي‌کنيد احتمال مبتلا شدن‌تان به ناراحتي‌هاي ريه بسيار زياد است. گياه «ازاله» نيازي به نور مستقيم ندارد و مي‌توانيد آن را در آشپزخانه، حمام و دست‌شويي قرار دهيد.
هم‌اکنون اگر به اين نتيجه رسيده‌ايد که داشتن گل و گياه در منزل لازم و ضروري است مي‌توانيد به توصيه کارشناسان و دکوراتورها عمل کرده و براي هر اتاق گياهي مناسب آن را تهيه کنيد.

در ورودي و راهروها

ورودي خانه و راهروها به‌‌طور‌معمول محل پررفت و آمدي هستند به همين دليل توصيه مي‌شود از گذاشتن گياهان با برگ‌هاي سست و ضعيف در اين اماکن خودداري کنيد. برخي از گياهان نيز در برابر تغييرات دما يا جريان هوا ضعيف هستند و به راحتي از بين مي‌روند. پس پيش از خريد گلدان به فروشنده ذکر کنيد که آن را براي ورودي خانه مي‌خواهيد يا گياهي قوي را به شما معرفي کند.

سالن پذيرايي و غذاخوري

گياهان قدبلند، با برگ‌هاي پهن که به صورت گروهي در يک‌جا قرار بگيريد بسيار براي سالن مناسب‌اند. در کنار گلدان‌ها بزرگ، گلدان‌هاي کوچک و ظريف را نيز قرار دهيد تا نماي زيبايي به خانه شما دهند. گياهان معطر گلدار نيز که نيازي به نور مستقيم ندارند براي سالن بسيار مناسب‌اند.

آشپزخانه

در آشپزخانه بايد گياهاني قرار دهيد که با تغييرات دمايي سازگار باشند. براي اين منظور مي‌توانيد گياهان تزئيني را در گلدان‌هاي کوچک و در نزديکي پنجره يا نورگير بگذاريد. گياهاني نظير رزماري، پونه يا سبزي‌ها از جمله بهترين گياهان براي فضاي آشپزخانه‌اند.

حمام

فضاي حمام به‌‌طور‌معمول گرم و مرطوب است. اگر فضاي حمام شما نورگير خوبي دارد و روشن است مي‌توانيد از گياهان استوايي استفاده کنيد. اما اگر فضاي حمام‌تان چندان گرم و مرطوب نيست از گياهان ديگري که به آن علاقه داريد نيز مي‌توانيد استفاده کنيد.

اتاق خواب

مراقب باشيد. عطر برخي گياهان به شدت خواب‌آورند. برخي نيز ايجاد آلرژي مي‌کنند. پس از قرار دادن اين‌گونه گياهان در اتاق خواب خودداري کنيد. به طور کل کارشناسان توصيه نمي‌کنند در اتاق خواب کودکان گلداني بگذاريد. اجازه بدهيد در محيط بيرون از اتاق‌شان جايي که شما آنها را تحت کنترل خود داريد در ارتباط با گياهان قرار بگيريد.

يافته‌هاي اخير ناسا

چندي پيش سازمان جهاني بهداشت اعلام کرد سالانه يک ميليون و پانصد هزار نفر از آلودگي خانه جان مي‌بازند. بنزن، آمونياک، فورمالدهيد، مونواکسيدکربن ناشي از جوهر خودکار، شوفاژها، چسب، رنگ، شامپوهاي موکت، لاک ناخن و... منبع اين آلودگي هستند. آلودگي‌هاي داخل خانه مي‌توانند سبب سرفه، سردردهاي ميگرني، التهاب ربه، اگزما يا حتي خستگي‌‌هاي جسمي شوند. محققان سازمان ناسا تاکنون بررسي‌هاي فراواني در رابطه با خاصيت آلودگي‌زايي گياهان انجام داده‌اند.
آغاز اين تحقيقات به سال 1970 بازمي‌گردد. و پروفسور بيل ولورتون آمريکايي اولين کسي بود که سعي کرد عقيده خود را به اثباتا برساند. نظريه بيل ولورتون بسيار جالب بود و اکنون اين موضوع کاملا به اثبات رسيده که گياهان مي‌توانند بين 20 تا 100 درصد آلودگي هوا را به خود جذب کرده و هوا را کاملا تصفيه کنند. محققان ناسا در ادامه تحقيقات خود دريافتند تمامي اجزايي يک گياه از جمله برگ‌ها، ساقه، ريشه و حتي ميکروارگانيسم‌هاي داخل خاک نيز به فرآيند تصفيه‌سازي هوا کمک مي‌کنند و اين بدان معني است که تنها برگ‌هاي سبز تصفيه‌کننده هوا نيستند، تحقيقات در اين زمينه همچنان ادامه دارد.
منبع: www.salamatiran.com
/س