0
ویژه نامه ها
مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

چهارشنبه، 30 بهمن 1398
سبک زندگی فاطمی

سبک زندگی فاطمی

يکشنبه، 6 بهمن 1398

چگونه از اتلاف وقت جلوگیری کنیم؟

زمان دارایی با ارزش شماست، قدرش را بدانید. در ادامه راهکارهایی برای جلوگیری از اتلاف وقت ارائه می شود.
چگونه از اتلاف وقت جلوگیری کنیم؟
زمان با ارزش ترین دارایی ماست که وقتی میگذره به هیچ وجه قابل بازگشت نیست، اما تا حالا شده حس کنید وقت کافی برای هیچ کاری ندارید، نه به کارهای مورد علاقه تون میرسید و نه کارهای روزمره در  انتهای روز میبینید هنوز خیلی از کارهاتون باقی مونده؟

در اینجا لیستی از کارهایی که با ترکشون از اتلاف وقت جلوگیری میشه رو تهیه کردیم تا بهتون کمک کنیم که از این دارایی با ارزش تون نگهداری کنید.


غر نزنید

تا حالا هیچ کسی با غر زدن به هدف و موقعیت دلخواهش نرسیده!


در زمان اوج شلوغی تردد نکنید

اگر امکانش رو دارید، زمان رفت و آمدتون رو تغییر بدید تا در اوج شلوغی در مسیر نباشید.


کارهای بقیه رو انجام ندید

یادتون باشه اول باید کارهای خودتون رو تموم کنید.


غیبت نکنید

با صحبت پشت سر دیگران هیچ کار مثبتی انجام نمیشود.


زمان زیادی رو برای صفحات، گروه ها یا ایمیل های غیرضروری صرف نکنید

خودتون دقیقا میدونید وقت شما بیشتر در کدوم سایت یا اپلیکیشن میگذره، پس استفاه از اون رو کنترل کنید.

به همه قرارهای ملاقات پاسخ مثبت ندهید و شیوه صحیح نه گفتن در مواقع غیر ضروری رو یادبگیرید.


زمان زیادی بدون وقفه مشغول کار یا درس نباشید

درسته که هرچقدر بیشتر تلاش کنید نتیجه بهتری هم میگیرد، اما وقتی برای ساعت زیادی بدون استراحت از ذهن تون کار میکشید در نهایت عملکردتون ضعیف تر میشه و زمان بیشتری رو برای اون کار باید صرف کنید، پس استراحت های کوتاه ولی با تعداد بیشتر داشته باشید.


وسایل رو بعد از استفاده در سر جای خودشون قرار بدید

در نتیجه بعدا زمان کمتری رو برای پیدا کردنشون میذارید.


برنامه ریزی کنید

داشتن یک لیست کارهای روزانه میتونه در مدیریت درست زمان تاثیر مهمی داشته باشه.


نوتیفیکیشن های مزاحم رو خاموش کنید

شاید فکر کنید دیدن یک نوتیفیکشین تنها چند ثانیه زمان میبره، اما تحقیقات نشون دادن ۲۳ دقیقه طول میکشه تا شما به تمرکز کامل برسید، پس بعد از هر نوتیفیکیشن و حواس پرتی ۲۳ دقیقه تمرکز دوباره زمان میبره!


منبع: سایت رنگی رنگی
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
سخن آوا | بهره‌ی ماه رجب (استاد حسینی قمی)
سخن آوا | بهره‌ی ماه رجب (استاد حسینی قمی)

سخن آوا | بهره‌ی ماه رجب (استاد حسینی قمی)

سخن آوا | سه چیز همیشه کمیاب (استاد رفیعی)
سخن آوا | سه چیز همیشه کمیاب (استاد رفیعی)

سخن آوا | سه چیز همیشه کمیاب (استاد رفیعی)

سخن آوا | همای سعادت (استاد حسینی قمی)
سخن آوا | همای سعادت (استاد حسینی قمی)

سخن آوا | همای سعادت (استاد حسینی قمی)

پیشرفت‌هایی در تحقق واقعیت ترکیبی
پیشرفت‌هایی در تحقق واقعیت ترکیبی

پیشرفت‌هایی در تحقق واقعیت ترکیبی

خلاصه| گل گهر 1-0 استقلال از هفته بیست و یکم لیگ برتر (8 اسفند)

خلاصه| گل گهر 1-0 استقلال از هفته بیست و یکم لیگ برتر (8 اسفند)

تدبیر در خرید و مصرف مواد غذائی در خانواده
تدبیر در خرید و مصرف مواد غذائی در خانواده

تدبیر در خرید و مصرف مواد غذائی در خانواده

برنامه ریزی و تقدیر معیشت
برنامه ریزی و تقدیر معیشت

برنامه ریزی و تقدیر معیشت

خلاصه| پرسپولیس 3-1 شهرخودرو از هفته بیست و یکم لیگ برتر (8 اسفند)
خلاصه| پرسپولیس 3-1 شهرخودرو از هفته بیست و یکم لیگ برتر (8 اسفند)

خلاصه| پرسپولیس 3-1 شهرخودرو از هفته بیست و یکم لیگ برتر (8 اسفند)

اختراعی برای رفع حالت تهوع در خودرو یا کشتی با استفاده از واقعیت مجازی
اختراعی برای رفع حالت تهوع در خودرو یا کشتی با استفاده از واقعیت مجازی

اختراعی برای رفع حالت تهوع در خودرو یا کشتی با استفاده از واقعیت مجازی

مهار کردن مقایسه صعودی
مهار کردن مقایسه صعودی

مهار کردن مقایسه صعودی

منطقی کردن آرزوها
منطقی کردن آرزوها

منطقی کردن آرزوها

غنی مطلق، خداوند است
غنی مطلق، خداوند است

غنی مطلق، خداوند است

چگونگی استفاده انسان از روزی
چگونگی استفاده انسان از روزی

چگونگی استفاده انسان از روزی

امید و تنظیم آرزوها

امید و تنظیم آرزوها

تنظیم احساسات نسبت به درآمد
تنظیم احساسات نسبت به درآمد

تنظیم احساسات نسبت به درآمد

تصور صحیح از روزی
تصور صحیح از روزی

تصور صحیح از روزی

ترس از آینده و چگونگی تأمین روزی
ترس از آینده و چگونگی تأمین روزی

ترس از آینده و چگونگی تأمین روزی

پیامدهای منفی مقایسه صعودی
پیامدهای منفی مقایسه صعودی

پیامدهای منفی مقایسه صعودی

بهترین رزق و روزی از دیدگاه اسلام

بهترین رزق و روزی از دیدگاه اسلام

اطلاعیه‌شورای سیاستگذاری ائمه جمعه/ نماز های جمعه ۲۳ استان کشور لغو شد
اطلاعیه‌شورای سیاستگذاری ائمه جمعه/ نماز های جمعه ۲۳ استان کشور لغو شد

اطلاعیه‌شورای سیاستگذاری ائمه جمعه/ نماز های جمعه ۲۳ استان کشور لغو شد

روحانی: دستگاه‌ها و ارکان کشور به اجرای تمامی مصوبات ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا موظف و مکلفند
روحانی: دستگاه‌ها و ارکان کشور به اجرای تمامی مصوبات ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا موظف و مکلفند

روحانی: دستگاه‌ها و ارکان کشور به اجرای تمامی مصوبات ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا موظف و مکلفند