0

فواید روغن نارگیل

روغن نارگیل یک چربی اشباع خوب است که کاربردهای سلامتی بسیاری دارد و یک عامل التیام دهنده استثنایی است.
فواید روغن نارگیل

چربی سوزی

عجیب است،‌ اینطور نیست؟ یک چربی اشباع که می تواند از دست دادن چربی میانی بدن (خطرناکترین نوع چربی) را تسریع کند.

در حال حاضر دو مطالعه انسانی معتبر وجود دارد که نشان می دهد مصرف فقط دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز (۳۰ میلی لیتر) در مردان و زنان می تواند چربی شکمی را در عرض یک تا سه ماه کاهش دهد.
 

تقویت کننده مغز

یک مطالعه نشان داد که استفاده از تری‌ گلیسیرید های زنجیره متوسط (که بیشتر از همه در روغن نارگیل وجود دارند) در ۲۰ فرد مبتلا به بیماری آلزایمر یا اختلال شناختی خفیف، به افزایش های قابل توجه در بدنه های کتون (در عرض فقط ۹۰ دقیقه پس از درمان) منجر شد که با بهبود شناختی قابل سنجش در افراد با اختلال شناختی کم شدت تر مرتبط بود.
 

التیام زخم ها

نارگیل از زمان های بسیار قدیم برای التیام زخم ها مورد استفاده قرار می گرفت.

سه مورد از مکانیزم های شناسایی شده در پشت این اثرات التیام دهندگی عبارتند از توانایی آن برای تسریع ترمیم ثانویه (ساخت دوباره اپی‌تلیوم)، بهبود فعالیت آنزیم آنتی اکسیدان و تحریک اتصال متقاطع بالاتر کلاژن در داخل بافت در حال ترمیم.

همچنین ثابت شده که روغن نارگیل بصورت هم‌افزا با درمان های معمول مانند سولفادیازین نقره عمل می کند و باعث سرعت بخشیدن به ترمیم زخم سوختگی می شود.
 

فعالیت ضد زخم معده

ثابت شده شیر نارگیل که حاوی ترکیبات روغن نارگیل است، به اندازه داروی متداول سوکرالفیت بعنوان یک عامل ضدالتهاب غیراستروئیدی در درمان زخم معده موثر است.
 

ضدقارچ

در سال ۲۰۰۴، ۵۲ جدایه از گونه های کاندیدا در معرض روغن نارگیل قرار گرفتند.

مشخص شد که بدترین فرم آنها یعنی کاندیدا آلبیکان، بالاترین حساسیت را نسبت به روغن نارگیل دارد.

محققان اظهار داشتند: روغن نارگیل باید بخاطر ظاهر شدن گونه های کاندیدای مقاوم در برابر دارو در درمان عفونت های قارچی بکار رود.
 

افزایش‌دهنده تستوسترون

مشخص شده که روغن نارگیل، استرس اکسیداتیو را در بیضه‌های موشهای صحرایی کاهش می دهد.

این امر به سطوح بسیار بالاتر تستوسترون منجر می شود.
 

کاهش تورم پروستات

ثابت شده که روغن نارگیل، رشد خوش خیم پروستات ناشی از تستوسترون را در موش‌های صحرایی کاهش می دهد.
 

جذب مواد مغذی محلول در چربی

اخیرا ثابت شده که روغن نارگیل در افزایش جذب کاروتنوئیدهای گوجه فرنگی، از روغن گلرنگ بهتر است.
 

سلامت استخوان

مشخص شده که روغن نارگیل، استرس اکسیداتیو در داخل استخوان را کاهش می دهد که ممکن است از آسیب ساختاری در استخوان پوک‌شده جلوگیری کند.

البته وقتی در مورد روغن نارگیل صحبت می کنیم، فقط به یک قسمت از نخل شگفت انگیز نارگیل نگاه می اندازیم.

از روی تجربه ثابت شده که هر جزء از جمله فیبر پوست نارگیل، پروتئین نارگیل و آب نارگیل دارای کاربردهای درمانی است.


منبع: سایت راستینه
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
جمعه، 29 شهريور 1398
تخمین زمان مطالعه:
بازدید: 106
موارد بیشتر برای شما
چرا ایام فاطمیه شامل دو دهه است؟
چرا ایام فاطمیه شامل دو دهه است؟

چرا ایام فاطمیه شامل دو دهه است؟

محبت امام حسین (علیه السلام) و زیارت ایشان؛ علامت دریافت خیر
محبت امام حسین (علیه السلام) و زیارت ایشان؛ علامت دریافت خیر

محبت امام حسین (علیه السلام) و زیارت ایشان؛ علامت دریافت خیر

اربعینی شده ام از کرمت یا مهدی
اربعینی شده ام از کرمت یا مهدی

اربعینی شده ام از کرمت یا مهدی

حجربن عدی کیست؟
حجربن عدی کیست؟

حجربن عدی کیست؟

وقایع ماه صفر

وقایع ماه صفر

جا ماندم از دعای فرج زیر قبه اش
جا ماندم از دعای فرج زیر قبه اش

جا ماندم از دعای فرج زیر قبه اش

سواد دیجیتالی چیست؟
سواد دیجیتالی چیست؟

سواد دیجیتالی چیست؟

برادران امام حسین در کربلا
برادران امام حسین در کربلا

برادران امام حسین در کربلا

آوای اربعین تو کم کم رسد به گوش
آوای اربعین تو کم کم رسد به گوش

آوای اربعین تو کم کم رسد به گوش

مــا را به غــم عشـــق همان عشق علاج است
مــا را به غــم عشـــق همان عشق علاج است

مــا را به غــم عشـــق همان عشق علاج است

‎اربعین گر نروم کرب و بلا میمیرم
‎اربعین گر نروم کرب و بلا میمیرم

‎اربعین گر نروم کرب و بلا میمیرم

تفاوت واژه های فیزیکی ، دیجیتال ، انلاین ، افلاین ، و مجازی چیست ؟
تفاوت واژه های فیزیکی ، دیجیتال ، انلاین ، افلاین ، و مجازی چیست ؟

تفاوت واژه های فیزیکی ، دیجیتال ، انلاین ، افلاین ، و مجازی چیست ؟

تکنولوژی Hyper Threading چیست ؟
تکنولوژی Hyper Threading چیست ؟

تکنولوژی Hyper Threading چیست ؟

چگونگی حفظ عشق در زندگی مشترک (بخش اول)

چگونگی حفظ عشق در زندگی مشترک (بخش اول)

QR Code چیست ؟
QR Code چیست ؟

QR Code چیست ؟

چشم بادامی ها پیروز دوئل آسیایی/پنجمین شکست ایران مقابل ژاپن رقم خورد
چشم بادامی ها پیروز دوئل آسیایی/پنجمین شکست ایران مقابل ژاپن رقم خورد

چشم بادامی ها پیروز دوئل آسیایی/پنجمین شکست ایران مقابل ژاپن رقم خورد

علم حضرت امیرالمومنین(علیه السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع
علم حضرت امیرالمومنین(علیه السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع

علم حضرت امیرالمومنین(علیه السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع

پناهگاه بودن اهل بیت(علیهم السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع
پناهگاه بودن اهل بیت(علیهم السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع

پناهگاه بودن اهل بیت(علیهم السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع

مقام خاص امیرالمومنین(علیهم السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع

مقام خاص امیرالمومنین(علیهم السلام) | حجت الاسلام مهدوی ارفع

هنر خوب مردن | حجت الاسلام مهدوی ارفع
هنر خوب مردن | حجت الاسلام مهدوی ارفع

هنر خوب مردن | حجت الاسلام مهدوی ارفع

فانی بودن دنیا | حجت الاسلام مهدوی ارفع
فانی بودن دنیا | حجت الاسلام مهدوی ارفع

فانی بودن دنیا | حجت الاسلام مهدوی ارفع