تب یونجه چیست؟
تب یونجه که به آن رینیت آلرژیک نیز گفته می شود، باعث علائم و نشانه هایی مانند سرماخوردگی، آبریزش بینی، خارش چشم، احتقان، عطسه و فشار سینوس می شود. اما برخلاف سرماخوردگی، تب یونجه ناشی از ویروس نیست.تب یونجه در اثر واکنش آلرژیک به آلرژن های خارجی یا داخل بدن، مانند گرده، کنه های گرد و غبار یا لکه های ریز پوست و بزاق ریخته شده توسط گربه ها، سگ ها و حیوانات دیگر، خز یا پر حیوانات ایجاد می شود.
تب یونجه می تواند بر عملکرد شما در محل کار یا مدرسه تأثیر بگذارد و به طور کلی در زندگی شما اختلال ایجاد کند.
اما لازم نیست با علائم آزار دهنده روبرو شوید. می توانید یاد بگیرید که از محرک ها جلوگیری کنید و درمان صحیحی را پیدا کنید.
.jpg "تب یونجه و راه های درمان آن")
علائم تب یونجه
علائم و نشانه های تب یونجه می تواند شامل موارد زیر باشد:• آبریزش بینی و گرفتگی بینی
• چشمان آبکی ، خارش دار و قرمز (ملتحمه آلرژیک)
• عطسه
• سرفه
• خارش بینی ، دهان یا گلو
• پوست متورم و آبی زیر چشم
• آبریزش از عقب بینی
• خستگی. 1
عوامل فصلی تب یونجه
علائم و نشانه های تب یونجه شما ممکن است در زمان خاصی از سال شروع یا بدتر شود. محرکها شامل موارد زیر هستند:• گرده درخت ، که در اوایل بهار رایج است.
• گرده چمن ، که در اواخر بهار و تابستان رایج است.
• کنه های گرد و غبار، سوسک و شوره سر از حیوانات اهلی می توانند در طول سال آزار دهنده باشند.
علائم ناشی از خشکی ممکن است در زمستان بدتر شود، هنگام بسته شدن در و پنجره خانه ها.
• هاگهای حاصل از قارچ ها و کپکهای داخلی و خارجی هم فصلی و هم چند ساله در نظر گرفته شده است.
پیشگیری از تب یونجه
پنجره ها و درها را تا حدامکان بسته نگاه دارید.
از دست زدن به اشیایی که گرد و غبار گرفته اند، مثل کتاب یا لباس آویزان شده در کمد خودداری کنید.
از نگهداری حیوانات خشک شده یا اسباب بازی های پر شده از الیاف مختلف در منزل خودداری کنید.
هرگونه حیوان خانگی را بیرون از منزل نگاه دارید.
در هنگام قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا، مثلاً زمان تمیزکاری منزل ، از یک ماسه فیلتردار استفاده کنید.
از کارهایی مثل چمن زنی خودداری کنید.
از ملحفه، روانداز و پتوی استفاده کنید که بتوانید مرتب آنها را بشویید (مثلاً ملحفه و روانداز نخی ، و پتوی دارای الیاف مصنوعی (
با استفاده از جاروبرقی ، دستمال گردگیری مرطوب ، و طی مرطوب اتاق خود را هفته ای یک بار به طور کامل تمیز کنید.
نگذارید کودک به چشمان خود دست بزند زیرا وضعیت آنها را بدتر می‌کند. چشمهای او را با آب سرد شستشو دهید. 2
عوامل تشدید کننده تب یونجه
موارد بسیار زیادی باعث به وجود آمدن این بیماری در فرد می‌شوند که از مهمترین آنها می‌توان موارد زیر را عنوان کرد:آغاز برخی از فصول سال مانند بهار و پاییز
گرده برخی از گل ها، درخت‌ها و دیگر گیاهان
ریزگرد‌های موجود در هوا ناشی از نگهداری حیوانات خانگی
قارچ ها
برخی از آلودگی های موجود در هوا مانند دود ماشین آلات، دود سیگار و قلیان
گرد و خاک موجود در هوا
موارد ارثی و وجود سابقه خانوادگی در ابتلا به انواع آلرژی‌ها
خوراکی های تشدید کننده تب یونجه
برخی از مواد غذایی و خوراکی ها ممکن است باعث تشدید علائم ابتلا به تب یونجه شوند که برخی از آنها شامل موارد زیر هستند:پنیر
تخم مرغ
برخی از سبزیجات و میوه‌ها مانند خیار، گوجه فرنگی، بادمجان، ترخون، آرتیشو، کاسنی و کیوی
ترشیجات به خصوص سرکه‌های صنعتی
کشمش
برخی از ماهی ها
عسل و برخی دیگر از شیرینی جات
خوراکی های تخمیر شده
برخی از دانه‌های خوراکی مانند تخمه آفتابگردان
.jpg "تب یونجه و راه های درمان آن")
چه خوراکی‌هایی برای درمان تب یونجه مفید است؟
مواد خوراکی بسیار زیادی در طبیعت وجود دارد که در درمان انواع آلرژی و حساسیت های فصلی مانند تب یونجه مفید بوده و تا حد زیادی می‌توانند از بروز آن ها جلوگیری به عمل آورند.از جمله این مواد می‌توان موارد زیر را نام برد:
۱. زرد چوبه
زردچوبه به دلیل داشتن ترکیبات با خاصیت آنتی هیستامینی، می‌تواند تا حد زیادی با علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی و حساسیت در ناحیه چشم ها مقابله کند.۲. زنجبیل
زنجبیل نیز به دلیل داشتن ترکیبات ضد حساسیت در خود، به عنوان یک ماده طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان حساسیت‌های فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.۳. تخم کتان
تخم کتان حاوی مقادیر بسیار زیادی از امگا ۳ است. امگا ۳ برای سلامت و تقویت بدن ماده‌ای بسیار موثر و مفید به شمار می‌آید.۴. سرکه سیب طبیعی
سرکه سیب از دیگر مواد طبیعی بسیار مفید است که علاوه بر تنظیم حالت اسیدیته در بدن به کاهش علائم این بیماری نیز کمک بسیار زیادی می‌کند.۵. پیاز
پیاز در خود ترکیباتی ضد التهابی و ضد آلرژیک داشته و می‌تواند از علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی، خارش دهان و گلو و نیز سرفه پیشگیری کند.۶. گیاه گزنه
این گیاه نیز به دلیل داشتن خواص آنتی هیستامینی باعث کاهش علائم و التهابات دستگاه تنفسی بدن و پیشگیری از عطسه، سرفه و آبریزش بینی می‌شود.دارو‌های پزشکی برای درمان و پیشگیری بیماری تب یونجه
به طور معمول برای درمان این بیماری از دارو‌های ضد حساسیت مانند آنتی هیستامین‌ها و دارو‌های ضد احتقان و ایمونوتراپی به صورت استنشاقی یا خوراکی تحت نظر پزشک استفاده می‌شود. همچنین در مواردی شدیدتر برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه ممکن است به تجویز واکسن ضد آلرژی نیز نیازمند شوید.تشخیص تب یونجه از سرماخوردگی
تشخیص اینکه شما به تب مبتلا شده اید و یا دچار عوارض سرماخوردگی می باشید، کمی دشوار به نظر می رسد.به دلیل آنکه علایم ناشی از هر دو بیماری بسیار مشابه می باشد، تنها متخصص آلرژی قادر به تشخیص درست این آلرژی می باشد.
چه زمانی به پزشک مراجعه نماییم؟
در صورت مواجه شدن با علایم ذیل، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه نمایید:• زمانیکه تحمل عوارض ناشی از تب یونجه برای شما سخت شده و تا حدودی زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده باشد.
• داروهایی که در مراجعات قبلی برای شما تجویز شده بود، دیگر پاسخگوی عوارض ناشی از تب یونجه نباشد.
• بیماری هایی که موجب بدتر شدن عوارض ناشی از تب یونجه می شوند. همانند آسم، پولیپ بینی و سینوزیت چرکی. 4
پی نوشت:
1.www.beytoote.com
2.www.pavehhosp.kums.ac.ir
3.www.khabarfoori.com
4.www.saba-clinic.ir
