چه کسانی مستعد تبخال هستند؟

بیش از نیمی از ما حتما دچار ویروس نوع یک تبخال شده‌ ایم که اغلب به‌ خاطر روبوسی با آشنایان انتقال پیدا می‌ کند.

پس چرا این وسط تنها عده‌ای از افراد بدشانس دچار تبخال می‌ شوند؟

جواب این سوال تا حد زیادی به ژن شما مربوط می‌ شود.

در تحقیقی مشخص شده افرادی که مجبورند تبخال را تحمل کنند، 6 ژن مشترک دارند.

سه تا از این ژن‌ ها مشخص می‌ کند که ویروس نوع یک تبخال چگونه باعث فعالیت مجدد و در‌نتیجه عود کردن تبخال می‌ شود.

چه چیزی باعث تحریک تبخال می‌ شود

ویروس نوع یک تبخال بیشتر زمان خود را در حالت غیرفعال به‌ سر برده و در لا‌ به‌ لای عصب‌ ها پنهان می‌ شود.

بسیاری از مردم عوامل محرک مشابهی دارند که باعث می‌ شود این ویروس از حالت مخفی بودن بیرون آمده و منجر به تبخال شود.

نور خورشید، تب، استرس و قاعدگی عوامل محرک شایع آن هستند.

برخی افراد دو بار در سال دچار تبخال می‌ شوند اما برخی دیگر با تجربه هر بار استرس تبخال می‌ زنند.

ویروس تبخال چگونه منتشر می‌ شود؟

ویروس تبخال از طریق مایعات بدن منتشر می‌ شود. در حقیقت ویروس تبخال اغلب روی لب‌ های فردی که دچار عفونت شده وجود دارد، حتی اگر هیچ جراحت آشکاری نداشته باشد.

بنابراین یکی دیگر از راه‌ های اصلی انتقال و انتشار آن از راه بوسیدن است.

از آنجایی که ویروس نوع یک ویروس تبخال در بزاق هم می‌تواند زندگی کند، استفاده مشترک از ابزارها و وسایل آشپزخانه یا داشتن لیوان‌ های مشترک برای نوشیدن هم می‌ تواند باعث انتشار ویروس آن شود. 1

درمان هایی خانگی برای تبخال

1. درمان تبخال لب با کمپرس یخ

یخ به تسکین درد و ناراحتی ناشی از شیوع تب خال کمک می کند.

یک تکه یخ را در یک پارچه یا حوله بپوشانید.

آن را به مدت 10 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید.

این کار را چند بار در روز انجام دهید تا این که شاهد بهبود باشید.

2. سرکه سیب برای درمان تبخال لب

سرکه سیب به کاهش شدت شیوع تب خال به خاطر ضد عفونی کنندگی و خواص ضد التهابش کمک می کند.

یک تکه پنبه را در سرکه سیب فرو کنید و آن را روی مناطق متاثر برای سه یا چهار بار در روز برای دو یا سه روز قرار دهید.

برای بهترین نتیجه، آن را به محض اینکه احساس سوزش اولیه را تجربه می کنید، اعمال کنید ؛ آگاه باشید، احتمال دارد کمی بسوزد.

همچنین می توانید یک یا دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و دو بار در طی روز بنوشید.

3. درمان خانگی تبخال لب با هیدروژن پروکسید

آب اکسیژنه دارای خواص ضد عفونی کننده است و به همین دلیل یک درمان خانگی کاملاً محبوب برای تب خال است.

کمی محلول آب اکسیژنه حاوی 3% را در ناحیه آسیب دیده با استفاده از یک تکه پنبه بگذارید.

بگذارید چند دقیقه بماند و بعد آن را بشویید.

این فرآیند را هر چند ساعت یک بار برای چند روز تکرار کنید.

برای زخم های دهانی، مخلوطی از آب اکسیژنه و سه نسبت آب را چند بار در روز برای دو یا سه روز استفاده کنید.

4. بهترین درمان تبخال لب با سیر

سیر دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به مقابله با شیوع تب خال کمک می کند.

تحقیقات منتشر شده در سال 1992 نشان دادند که ماده شیمیایی بنام آلیسین موجود در سیر ممکن است دارای اثرات ضد ویروسی باشد.

روغن سیر همچنین شامل ترکیب ضد ویروسی آژونه است.

یک سیر خرد شده را در ناحیه آسیب دیده قرار داده و بگذارید به مدت 01-51 دقیقه بماند.

این کار را چند بار در روز به مدت دو روز و یا تا زمانی که شاهد بهبود آن هستید انجام دهید.

آگاه باشید، ممکن است باعث احساس سوزش شود.

متناوبا، شما می توانید هر روز دو یا سه بار از روغن سیر در مناطق متاثر استفاده کنید.

برای تهیه روغن سیر، یک حبه سیر تازه در روغن زیتون بپزید تا آن ها قهوه ای شوند و سپس روغنش را فشار دهید.

همچنین می توانید هر روز یک یا دو حبه سیر له شده را بخورید.

این کار همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه کار خواهد کرد.

5. بهبود تبخال لب با بادرنجویه

بادرنجویه برای کاهش شدت شیوع تب خال مفید است به علاوه، اثرات ضد ویروسی و ضد باکتری دارد.

بادرنجویه همچنین شامل یک ترکیب با نام اوگنول است که به عنوان مسکن کاهنده طبیعی کار می کند.

چند بار در روز به مدت چند روز چای بادرنجویه بنوشید تا این که علائم فروکش کند.

برای سه یا چهار بار در روز، کیسه های چای بادرنجویه و یا روغنش را روی منطقه بمالید.

هم چنین می توانید این ناحیه را با چای بادرنجویه بشویید.

به همین ترتیب، کمی عصاره بادرنجویه روی منطقه آسیب دیده بمالید و بگذارید تا خشک شود ؛ این کار را چند بار در روز انجام دهید.

6. ریشه شیرین بیان برای درمان تبخال لب

ریشه شیرین بیان سیستم ایمنی را تقویت می کند و با ویروس تبخال مبارزه می کند و این ماده یک جز فعال به نام گلیسیرین دارد که مزایای ضد ویروسی و ضد التهابی دارد.

یک قاشق سوپ خوری آب و یک قاشق سوپ خوری پودر ریشه شیرین بیان را مخلوط کنید.

آن را به منطقه آسیب دیده بزنید و برای چند ساعت رهایش کنید.

این کار را سه یا چهار بار در روز انجام دهید تا تبخال از بین برود.

شما همچنین می توانید یک لایه نازک از عصاره ریشه شیرین بیان مایع، کرم و یا ژل در منطقه آسیب دیده را به کار ببرید.

توجه: افراد با فشار خون بالا باید از استفاده از خوراکی این گیاه اجتناب کنند.

هم چنین اگر استفاده از ریشه شیرین بیان باعث حساسیت پوست شود، درمان را متوقف کنید. 2

7. پیاز

خوراکی‌ هایی که طعم تند و تیز دارند مثل پیازچه و پیاز معمولا اثرات ضد‌ ویروسی داشته و استفاده از آنها به‌ صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است.

فقط باید توجه داشت که این مواد حالت خورندگی دارند و مصرف زیاد آنها ضایعه را زخمی و خشک می‌ کند.

سرکه نیز به‌ صورت موضعی در خشک شدن تبخال موثر است.

8. کاکائو و قهوه نخورید

افرادی که به‌ طور مکرر دچار تبخال می‌شوند باید استرس‌هایشان را کاهش دهند.

مصرف مواد غذایی تحریک‌کننده مثل کاکائو و قهوه را به حداقل برسانند و در مقابل مصرف خوراکی‌ هایی همچون کاهو، تمرهندی و... را افزایش دهند.

علاوه بر اینها بهتر است در زمان عود تبخال از مصرف چای سبز خودداری شود زیرا این چای خشکی و احتمال خونریزی ضایعات را افزایش می‌ دهد.

9. سکنجبین و خاکشیر بنوشید

شربت سکنجبین و خاکشیر در بهبود و جلوگیری از عود تبخال موثر است.

در میزان مصرف سکنجبین معمولا محدودیتی وجود ندارد مگر اینکه فرد مبتلا به دیابت باشد.

مصرف خاکشیر نیز به‌صورت روزانه تا سه قاشق غذاخوری در یک لیوان آب هیچ مشکلی ایجاد نمی‌ کند.

پوره سیب رنده شده مخلوط با سکنجبین و گلاب هم می‌تواند در بهبود ضایعات کمک‌ کننده باشد. 3

پی نوشت:
1.www.beytoote.com
2.www.namnak.com
3.www.bartarinha.ir