طبع آویشن چیست و چه مصلحاتی دارد؟

طبع آویشن در طب سنتی در آخر دوم گرم و خشک است و مصرف بیش از اندازه آن برای افراد صفراوی (دارای مزاج گرم و خشک) توصیه نمیشود.

آویشن خود به عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات مانند پنیز تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراکی، لوبیا سبز، نخود سبز، بافلا سبز، انواع ماهی گوشت دل و سیب زمینی محسوب میشود و مصلح آویشن بر اساس آنچه در کتب طب سنتی آمده است، سرکه انگور است. 1

خواص درمانی آویشن

تقویت سیستم ایمنی بدن

گیاه آویشن سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین‌هایی نظیر ویتامین ث و ویتامین آ، روغن تیمول و آنتی اکسیدان‌ها است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند.

متخصصان معتقدند مصرف روزانه دمنوش و عرق آویشن، با بالا بردن سیتم ایمنی بدن، می‌تواند شما را درطول سال از بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف در امان نگه دارد. البته به یاد داشته باشید با توجه به طبع آویشن، استفاده از آن برای گرم مزاج‌ها با احتیاط صورت گیرد.

بهبود خلق و خو، تقویت حافظه و رفع افسردگی

سبزی آویشن دارای ماده فعالی به نام کارواکرول است که برای تقویت حافظه مفیده بوده، همچنین خاصیت ضد افسردگی دارد.

جالب است بدانید مطالعاتی که در سال ۲۰۱۳ بر روی تاثیرات این ماده انجام شده، نشان داده است که دریافت منظم و با غلظت کم کارواکرول به بهبود خلق و خو و افزایش حس خوب در افراد کمک می‌کند.

کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب

از دیگر خواص دمنوش آویشن، کاهش فشار خون و در نتیجه کمک به سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.

آویشن سرشار از پتاسیم است و از همین رو مصرف آن در کاهش فشار خون و درمان تپش قلب مفید است.

توجه داشته باشید مصرف آویشن برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند توصیه نمی‌شود و لازم است قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت شود.

تسکین درد‌های عضلانی و درد سیاتیک

در طب سنتی توصیه میشود اگر از درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک در رنج هستید چای یا دمنوش آویشن بنوشید، همچنین حمام آویشن برای مبتلایان به درد‌های عضلانی، مفصلی و روماتیسمی توصیه می‌شود.

آویشن به سم‌ زدایی بدن کمک می‌کند

قارچ‌ها همه جا در کمین شما هستند. آویشن خاصیت ضدعفونی و ضدقارچی دارد. می‌توانید از روغن و اسانس آویشن برای سم‌زدایی استفاده کنید.

حفظ سلامت دستگاه گوارش، رفع نفخ و کمک به هضم غذا

آویشن کوهی به بدن حرارت می‌بخشد و باد را از معده و روده‌ها خارج می‌کند و به هضم غذا در سردمزاجان کمک می‌کند همچنین دم کرده آن برای سکسکه، دل پیچه مفید است.

گیاه ضد سرطان

مطالعات ثابت کرده‌اند که ترکیبات موجود در عصاره آویشن از سرطان روده بزرگ محافظت می‌کند. مصرف آویشن کوهی می‌تواند بسیاری از سرطان های شایع در زنان از جمله سرطان سینه را درمان کند.

تقویت بینایی

آویشن غنی از ویتامین A است؛ این ویتامین بیماری های مربوط به چشم را کنترل و درمان می‌کند.

همچنین باعث تقویت بینایی می‌شود؛ اگر شما چشمان تیزبین مانند عقاب می‌خواهید، آویشن بخورید.

آویشن، کم‌خونی را درمان می‌کند

همانطور که در ابتدا اشاره شد، آویشن حاوی آهن است و از این رو می‌تواند کم‌خونی را تاحدودی درمان و از آن پیشگیری کند.

یکی از علائم کم‌خونی احساس خستگی است، آویشن با درمان کم‌خونی، خستگی ناشی از آن را نیز از بین می‌برد.

خواص آویشن برای پوست

به زیبایی پوست و موی خودتان اهمیت می‌دهید؟ آویشن در خدمت شما است؛ همین گیاه خوش عطر و طعم علاوه بر سلامتی در زیبایی شما هم تأثیر‌گذار است؛ می‌توانید از دمنوش یا روغن این گیاه برای درخشندگی بیشتر پوست و به عنوان یک لوسیون طبیعی استفاده کنید.

۱. درمان جوش و آکنه

آویشن خاصیت ضد باکتری فوق‌العاده ای دارد و با باکتری هایی که باعث جوش های سر سیاه و آکنه در پوست می‌شوند، مبارزه می‌کند.

این گیاه معمولا در کرم های طبیعی ضد جوش و لوسیون ها استفاده می‌شود.

۲. شادابی پوست

با مصرف این گیاه می‌توانید از شر مشکلات پوستی و باکتری ها خلاص شوید. اگر می‌خواهید پوست شاداب‌تری داشته باشید، روغن آویشن را با آب رقیق و به عنوان یک تونر پوستی از آن استفاده کنید.

تقویت و زیبایی مو با آویشن

با گیاه آویشن دیگر نگران زیبایی مو های خود نباشید، مواد مغذی در این گیاه می‌توانند به رشد مو های شما کمک کنند.

آویشن جریان خون در کف سر را هموار می‌کند؛ برای درخشندگی بیشتر مو ها می‌توانید مخلوط روغن زیتون و آویشن را روی پوست سر خود بمالید؛ به این ترتیب، مو های سالم و درخشان‌تری خواهید داشت.

۱ . درمان ریزش مو

اگر ریزش مو دارید؛ روغن آویشن را امتحان کنید، استفاده از روغن آویشن به تنهایی یا همراه با مواد دیگر می‌تواند مو های شما را ضخیم و درخشان کند و از ریزش مو هم جلوگیری کند.

۲. آویشن؛ گیاه ضد شوره

آویشن با خواص ضد باکتریایی که دارد می‌تواند پوست سر شما را تمیز کند و در درمان شوره سر هم مؤثر باشد.

این گیاه اغلب به عنوان یک عنصر در شامپو یا نرم‌کننده ها استفاده می‌شود.

نحوه استفاده از گیاه آویشن

برای دم کردن یک لیوان بزرگ چای آویشن، مراحل زیر را طی کنید.

مواد لازم

5 الی 7 شاخه آویشن تازه و تمیز

نصف یک لیموی تازه

یک قاشق چایخوری عسل طبیعی

آب قلیایی یا فیلتر شده به مقدار لازم

نحوه مصرف

1. آویشن و آب را داخل یک قوری مناسب بریزید.

2. آب لیمو را گرفته و داخل قوری بریزید. می‌توانید پوست آن را نیز اضافه کنید.

3. قوری را بگذارید به مدت 5 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد.

4. قوری را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید کمی خنک شود.

5. هنگامیکه چای به دمای قابل نوشیدن رسید از فیلتر رد کنید و عسل را اضافه کرده و هم بزنید. 3

عوارض جانبی، موارد احتیاطی و منع مصرف آویشن چیست؟

همانطور که گفته شد با توجه به طبع آویشن، مصرف آن در افراد صفراوی باید با احتیاط صورت گیرد.

همچنین زیاده‌روی در مصرف این گیاه در دراز مدت برای قلب و غده تیروئید زیان آور است.

آلرژی و التهابات پوستی از دیگر عوارض مصرف زیاد این گیاه است.

زنان باردار با نظر پزشک آویشن را مصرف کنند، زیرا خاصیت قاعده آور داشته و احتمال سقط جنین را افزایش میدهد.

همچنین خوردن آوریشن در هنگام تب توصیه نمیشود. 1

پی نوشت:
1.www.setare.com
2.www.iribnews.ir
3.www.akharinkhabar.ir