سيزده تذکر مهم درباره ي آنفلوانزاي نوع A
اين روزها بيماري آنفلونزا، به ويژه آنفلوانزاي نوع A و شيوع آن موضوعي است که خيلي ها را نگران کرده و سؤالات زيادي در ذهن ها ايجاد کرده است. برخي از مهمترين اين سؤالات همراه با پاسخ آن بطور خلاصه جمع آوري شده که خواندنش را به شما توصيه مي کنيم. شايد شما هم پاسخ پرسش هاي تان را بيابيد.
1- چطور بفهميم به آنفلوانزا مبتلا شده ايم؟
اگر شما يک يا چند علامت زير را داريد، به آنفلوانزا مبتلا شده ايد:تب (همه ي بيماران تب دارند)، سرفه، دردگلو،گرفتگي يا آبريزش بيني، درد بدن، سردرد، لرز، خستگي و گاهي اسهال ،تهوع و استفراغ.
2- اگر بيمار شديم يا اين علايم را داشتيم، چه بايد بکنيم؟
در صورت مشاهده ي علايم فوق و ابتلاء به بيماري بايد در منزل بمانيد، از تماس با مردم بخصوص آنهايي که در معرض ابتلاء به اشکال شديد بيماري هستند، پرهيز کنيد. متوجه باشيد که اغلب افراد فرم خفيف بيماري را مي گيرند و به مراقبت پزشکي خاصي نياز ندارند.
3- چه افرادي در معرض ابتلاء به اشکال شديد بيماري هستند؟
-کودکان کمتر از پنج سال، بخصوص زير دوسال
- افرادي بالاي 65 سال
- خانم هاي باردار
-ا فراد مبتلا به بيماري هاي مزمن قلبي (نارسايي قلب)
- افراد مبتلا به بيماري هاي مزمن ريوي(آسم)
- ديابتي ها
- بيماران مزمن کبدي؛ کليوي، عصبي و عضلاني
- افراد بدون زمينه هم ممکن است به ندرت فرم هاي شديد بيماري را بگيرند يا به عوارض آن مبتلا شوند.
4- چه موقع بايد به پزشک مراجعه کرد؟
اگر بيمار در معرض ابتلاء به اشکال شديد بيماري است، يا نشانه هاي ابتلاء به اشکال شديد بيماري در او مشاهده مي شود، بايد به پزشک مراجعه کند. نشانه هاي ابتلاء به اشکال شديد بيماري در کودکان و بزرگسالان عبارتند از:
- تغيير رنگ پوست به طرف آبي
- تحريک پذير شدن
- نداشتن فعاليت و بازي روزانه
- بهبود علايم سرماخوردگي و بازگشت دوباره ي تب
- تب همراه با دانه هاي جلدي (بثورات)
- درد در قفسه ي سينه
-گيجي و منگي
- استفراغ شديد و مداوم
5- هنگام بيماري چه کار کنيم؟
- از ديگران دوري کنيد(حداقل دو متر از آنها فاصله بگيريد)تا آنها مريض نشوند.
- اگر براي مراجعه به پزشک از خانه خارج شديد، از ماسک هاي ساده يي که در داروخانه به فروش مي رسند، استفاده کنيد.
- موقع سرفه کردن از دستمال کاغذي براي پوشاندن دهان و بيني استفاده کنيد و سپس آنها را در يک کيسه ي پلاستيکي قرار دهيد.
- از دست دادن با ديگران پرهيز کنيد.
- دست هاي خود را با آب و صابون يا محلول هاي حاوي الکل شستشو دهيد.
- از آنتي بيوتيک ها به دليل تأثير نداشتن روي ويروس استفاده نکنيد.
- از داروهاي تب بر و مسکن(استامينوفن، بروفن و ناپروکسن) استفاده کنيد. از آسپرين استفاده نکنيد.
6- چه مدتي بايد در منزل استراحت کرد؟
بيمار بايد تا 24 ساعت بعد از قطع تب (به شرطي که تب بر مصرف نکرده باشد) و اطمينان از بهبودي کامل در منزل استراحت کند.
7- درباره ي محل استراحت بيمار در خانه چه نکاتي را بايد رعايت کرد؟
بهتر است بيمار در يک اتاق مجزا استراحت کند و سعي شود در اتاق باز نماند. اگر استراحت در يک اتاق مجزا امکان پذير نيست. افراد سالم بايد حداقل دو متر از فرد بيمار فاصله بگيرند.
8- در صورت ابتلاي يکي از افراد خانواده به بيماري چطور از بقيه ي افراد خانواده محافظت کنيم؟
- بيماران در ابتدا نبايد ملاقاتي داشته باشند، بهتر است با تلفن با دوستان و اقوام ارتباط برقرار کنند.
- خانم هاي باردار نبايد از بيماران مراقبت کنند.
- تمام افراد خانواده بايد بطور مرتب دست هاي خود را با آب و صابون شستشو دهند و قبل از شستن دست، آنها را به چشم و دهان خود نزديک نکنند.
- در صورت امکان هواي اتاق بيمار تهويه ي مناسبي داشته باشد وهواي آن به راحتي تعويض شود.
- دستمال هاي کاغذي و تمام وسايل يک بار مصرف بيمار را بايد در کيسه ي زباله قرار داده و بعد ازدست زدن به آنها، دست ها با آب و صابون شسته شود.
- سطوح را بايد با آب و مواد شستشو دهنده تميز کرد.
- وسايل شخصي و ظروف غذاي بيمار را مي توان همراه با وسايل ساير افراد خانواده با آب و شوينده هاي خانگي شست. پس از شستشو نيازي به جدا کردن وسايل بيمار از وسايل ساير افراد خانواده نيست.
- لباس ها و ملحفه هاي بيمار را مي توان مانند لباس ها و ملحفه هاي ديگران با آب و صابون شست يا در ماشين لباسشويي مشترک قرار داد. تنها بعد از دست زدن به آنها دست ها را با آب و صابون بشوييد.
9- اگر در محل کار يا مدرسه احساس کرديم که بيماريم، چه کار کنيم؟
بهترين اقدام آن است که از محل کار، مدرسه، خريد يا مهماني به منزل آمده و استراحت کنيد. مصرف مايعات ساده و غذاهاي نرم و گرم بهبود شما را تسريع مي کند.
10- آيا بيمار مبتلا به آنفلونزا مي تواند مسافرت کند؟
خير، صلاح نيست که به مسافرت برود، بهتر است مسافرت را تا 24 ساعت بعد از قطع تب به تعويق بيندازد.
11- آيا دارويي براي درمان آنفلوانزاي نوع A وجود دارد؟
بله، داروي اختصاصي وجود دارد. اما افرادي که به شکل سخت و شديد بيماري مبتلا نشده اند. نيازي به دارو ندارند و تنها با استراحت در منزل و مصرف مايعات و غذاهاي گرم و ساده بهبود پيدا مي کنند و بدن شان در مقابل بيماري مقاوم مي شود.
12-آيا مي توان داروها را از داروخانه تهيه کرد؟
داروهاي ضد ويروس در داروخانه ها موجود نيست. ولي به مقدار کافي براي موارد خاص بستري و بدحال در اختيار بيمارستان ها قرار داده شده است.
داروهاي مسکن ساده، مانند استامينوفن را مي توانيد از داروخانه تهيه کنيد.
13- اگر به آنفلوانزا مبتلا شديم و بهبود پيدا کرديم، آيا امکان ابتلاي مجدد وجود دارد؟
مجدداً به همين نوع ويروس مبتلا نمي شويد. ولي ويروس آنفلونزا در سال هاي بعد تغيير پيدا مي کند و همه دوباره مستعد ابتلاء هستند .
منبع: هفت روز زندگي شماره(90)
1- چطور بفهميم به آنفلوانزا مبتلا شده ايم؟
اگر شما يک يا چند علامت زير را داريد، به آنفلوانزا مبتلا شده ايد:تب (همه ي بيماران تب دارند)، سرفه، دردگلو،گرفتگي يا آبريزش بيني، درد بدن، سردرد، لرز، خستگي و گاهي اسهال ،تهوع و استفراغ.
2- اگر بيمار شديم يا اين علايم را داشتيم، چه بايد بکنيم؟
در صورت مشاهده ي علايم فوق و ابتلاء به بيماري بايد در منزل بمانيد، از تماس با مردم بخصوص آنهايي که در معرض ابتلاء به اشکال شديد بيماري هستند، پرهيز کنيد. متوجه باشيد که اغلب افراد فرم خفيف بيماري را مي گيرند و به مراقبت پزشکي خاصي نياز ندارند.
3- چه افرادي در معرض ابتلاء به اشکال شديد بيماري هستند؟
-کودکان کمتر از پنج سال، بخصوص زير دوسال
- افرادي بالاي 65 سال
- خانم هاي باردار
-ا فراد مبتلا به بيماري هاي مزمن قلبي (نارسايي قلب)
- افراد مبتلا به بيماري هاي مزمن ريوي(آسم)
- ديابتي ها
- بيماران مزمن کبدي؛ کليوي، عصبي و عضلاني
- افراد بدون زمينه هم ممکن است به ندرت فرم هاي شديد بيماري را بگيرند يا به عوارض آن مبتلا شوند.
4- چه موقع بايد به پزشک مراجعه کرد؟
اگر بيمار در معرض ابتلاء به اشکال شديد بيماري است، يا نشانه هاي ابتلاء به اشکال شديد بيماري در او مشاهده مي شود، بايد به پزشک مراجعه کند. نشانه هاي ابتلاء به اشکال شديد بيماري در کودکان و بزرگسالان عبارتند از:
در کودکان
- تغيير رنگ پوست به طرف آبي
- تحريک پذير شدن
- نداشتن فعاليت و بازي روزانه
- بهبود علايم سرماخوردگي و بازگشت دوباره ي تب
- تب همراه با دانه هاي جلدي (بثورات)
در بزرگسالان
- درد در قفسه ي سينه
-گيجي و منگي
- استفراغ شديد و مداوم
5- هنگام بيماري چه کار کنيم؟
- از ديگران دوري کنيد(حداقل دو متر از آنها فاصله بگيريد)تا آنها مريض نشوند.
- اگر براي مراجعه به پزشک از خانه خارج شديد، از ماسک هاي ساده يي که در داروخانه به فروش مي رسند، استفاده کنيد.
- موقع سرفه کردن از دستمال کاغذي براي پوشاندن دهان و بيني استفاده کنيد و سپس آنها را در يک کيسه ي پلاستيکي قرار دهيد.
- از دست دادن با ديگران پرهيز کنيد.
- دست هاي خود را با آب و صابون يا محلول هاي حاوي الکل شستشو دهيد.
- از آنتي بيوتيک ها به دليل تأثير نداشتن روي ويروس استفاده نکنيد.
- از داروهاي تب بر و مسکن(استامينوفن، بروفن و ناپروکسن) استفاده کنيد. از آسپرين استفاده نکنيد.
6- چه مدتي بايد در منزل استراحت کرد؟
بيمار بايد تا 24 ساعت بعد از قطع تب (به شرطي که تب بر مصرف نکرده باشد) و اطمينان از بهبودي کامل در منزل استراحت کند.
7- درباره ي محل استراحت بيمار در خانه چه نکاتي را بايد رعايت کرد؟
بهتر است بيمار در يک اتاق مجزا استراحت کند و سعي شود در اتاق باز نماند. اگر استراحت در يک اتاق مجزا امکان پذير نيست. افراد سالم بايد حداقل دو متر از فرد بيمار فاصله بگيرند.
8- در صورت ابتلاي يکي از افراد خانواده به بيماري چطور از بقيه ي افراد خانواده محافظت کنيم؟
- بيماران در ابتدا نبايد ملاقاتي داشته باشند، بهتر است با تلفن با دوستان و اقوام ارتباط برقرار کنند.
- خانم هاي باردار نبايد از بيماران مراقبت کنند.
- تمام افراد خانواده بايد بطور مرتب دست هاي خود را با آب و صابون شستشو دهند و قبل از شستن دست، آنها را به چشم و دهان خود نزديک نکنند.
- در صورت امکان هواي اتاق بيمار تهويه ي مناسبي داشته باشد وهواي آن به راحتي تعويض شود.
- دستمال هاي کاغذي و تمام وسايل يک بار مصرف بيمار را بايد در کيسه ي زباله قرار داده و بعد ازدست زدن به آنها، دست ها با آب و صابون شسته شود.
- سطوح را بايد با آب و مواد شستشو دهنده تميز کرد.
- وسايل شخصي و ظروف غذاي بيمار را مي توان همراه با وسايل ساير افراد خانواده با آب و شوينده هاي خانگي شست. پس از شستشو نيازي به جدا کردن وسايل بيمار از وسايل ساير افراد خانواده نيست.
- لباس ها و ملحفه هاي بيمار را مي توان مانند لباس ها و ملحفه هاي ديگران با آب و صابون شست يا در ماشين لباسشويي مشترک قرار داد. تنها بعد از دست زدن به آنها دست ها را با آب و صابون بشوييد.
9- اگر در محل کار يا مدرسه احساس کرديم که بيماريم، چه کار کنيم؟
بهترين اقدام آن است که از محل کار، مدرسه، خريد يا مهماني به منزل آمده و استراحت کنيد. مصرف مايعات ساده و غذاهاي نرم و گرم بهبود شما را تسريع مي کند.
10- آيا بيمار مبتلا به آنفلونزا مي تواند مسافرت کند؟
خير، صلاح نيست که به مسافرت برود، بهتر است مسافرت را تا 24 ساعت بعد از قطع تب به تعويق بيندازد.
11- آيا دارويي براي درمان آنفلوانزاي نوع A وجود دارد؟
بله، داروي اختصاصي وجود دارد. اما افرادي که به شکل سخت و شديد بيماري مبتلا نشده اند. نيازي به دارو ندارند و تنها با استراحت در منزل و مصرف مايعات و غذاهاي گرم و ساده بهبود پيدا مي کنند و بدن شان در مقابل بيماري مقاوم مي شود.
12-آيا مي توان داروها را از داروخانه تهيه کرد؟
داروهاي ضد ويروس در داروخانه ها موجود نيست. ولي به مقدار کافي براي موارد خاص بستري و بدحال در اختيار بيمارستان ها قرار داده شده است.
داروهاي مسکن ساده، مانند استامينوفن را مي توانيد از داروخانه تهيه کنيد.
13- اگر به آنفلوانزا مبتلا شديم و بهبود پيدا کرديم، آيا امکان ابتلاي مجدد وجود دارد؟
مجدداً به همين نوع ويروس مبتلا نمي شويد. ولي ويروس آنفلونزا در سال هاي بعد تغيير پيدا مي کند و همه دوباره مستعد ابتلاء هستند .
منبع: هفت روز زندگي شماره(90)
