احمد
سلام.مدتی است احساس می کنم حافظه ی من ضعیف است مثلا...
سلام.مدتی است احساس می کنم حافظه ی من ضعیف است مثلا اینکه در طول یک هفته چه کرده ام یا اینکه شنبه چه کرده ام و کجاها رفته ام و... یادم نمی آید همچنین اسم افراد را خیلی دیر یاد می گیرم و یا زود فراموش می کنم.لطفا راهکاری جهت شناخت میزان حافظه ی ام و نحوه ی بهبود آن را برایم ارائه دهید.با تشکر
مشاور: خانم صفری
باسلام برادر گرامی اگر منظورتان از مدتی بیشتر از چند ماه است و در این مدت داروی خاصی مصرف نکرده اید و مبتلا به بیماری جدیدی نشد اید توصیه می کنم به صورت حضوری برای انجام بررسی های بیشتر به یک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید. اما اگر این حالات مانع عملکرد طبیعی شما نیست بدانید که علائم زودگذری هستند که ممکن است ناشی از خستگی یا استرس های روزمره باشد و با یادداشت برداری یا کمی توجه بیشتر به رخدادهای اطراف قابل حل باشد.
