با سلام ‌و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
از وجود حالاتی در خون سخن گفتید که به ظاهر طبیعی نیست یا حداقل اینکه توانی برای عبور از ان ندارید و نگرانید مبادا در این مسیر دچار گناه شوید.
دوست نوجوان، همانطور ‌که خودتان نیز می دانید، این‌ حالات نشانه شروع بلوغ و فعالیت هورمون جنسی است که در دوره نوجوانی شروع میشود و به عنوان امادگی برای زندگی اینده و ازدواج محسوب می گردد. پس وجود این حالات و دیگر خواهی و میل و کشش به جنس مخالف، در شما طبیعی بوده و نباید نگران‌ باشید بلکه فقط باید خود را در مدیریت ان قوی سازید تا از اسیب های ناخواسته این فشار جنسی در امان باشید. دوست نوجوان، پیشنهاداتی که میتواند در این زمینه به شما کمک کند از این قرار است:
- ورزش کنید. مخصوصا قبل از خواب و یا زمانهایی که این حالات به سراغ شما می ایند. ورزش سبب تخلیه انرژی و خستگی و زودتر به خواب رفتن شما میگردد.
- در زمان فعال شدن میل جنسی دوش اب ولرم مایل به سرد بگیرید.
- سرکه یا اب لیمو مصرف کنید(البته بهتر است با کارشناس تغذیه طب اسلامی در این زمینه مشورت نمایید)
- از تمامی محرکات تصویری، شنیداری، متنی و.. دوری کنید.
- خود را سرگرم کنید و فعالیت هایی را در نظر بگیرید که به طور عمیق تری شما را درگیر کند. مانند خواندن کتاب مورد علاقه، نقاشی؛ انجام امور منزل و... .
- از لمس و تحریک‌ بیشتر بدن خودداری نمایید و اگر در زمان تحریک‌ جنسی، تنها هستید سریعا خود را به نزد دیگران یا فصای مشترک‌ مثل هال و اشپزخانه برسانید و خود را با چیز دیگری مشغول سازید.
- لباس تنگ و جذب نپوشید.
- داستان های عاشقانه نخوانید.
- روزه بگیرید و یا غذای خود را کم کنید.
- به معنویات توجه کنید و سعی کنید اعتقادات خود را نیز تقویت نمایید.
- توسل به ائمه را فراموش ننمایید و از ایشان بخواهید در کنترل نفس تان شما را یاری نمایند.
- سوره ناس و فلق را بسیار بخوانید.
- بدانید اگر تمرین و سخت کوشی کرده و‌ در ابتدای مسیر بر این‌ حالات غلبه نمایید، در ادامه این کنترل و مدیریت برایتان بسیار اسان خواهد شد.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.