پرسش :
درچه شرايطي مصرف ميوه چاق کننده خواهد بود ؟
پاسخ :
ميوه جات را نبايد از يک ساعت مانده به صرف وعده هاي غذايي و 3تا4ساعت پس از آن صرف نمود چه باعث بروز چاقي مي شود ولي توجه داشته باشيد که در طول روز بايد به ميزان کافي از اين گروه مصرف شود. مي توانيد به عنوان ميان وعده اي مفيد از گروه استفاده کنيد.
ميوه جات را نبايد از يک ساعت مانده به صرف وعده هاي غذايي و 3تا4ساعت پس از آن صرف نمود چه باعث بروز چاقي مي شود ولي توجه داشته باشيد که در طول روز بايد به ميزان کافي از اين گروه مصرف شود. مي توانيد به عنوان ميان وعده اي مفيد از گروه استفاده کنيد.
.jpg "چگونه ماهی تازه را پاک کنیم؟")
