راهکارهای درمانی بیماری بواسیر (بخش اول)

برای دفع مدفوع هرگز نباید آنقدر طولانی شود که پاهای تان خسته شده و از شدت فشار آوردن خسته شوید.
 

چکیده : بیماری بواسیر که ممکن است برای هر کسی یه وجود بی آید بسیار آزار دهنده و توام با درد است و شدت آن در افراد مختلف است ، اما درمان آن مسأله جدی است که باید انجام داد. با ما همراه باشید.

تعداد کلمات 995 / تخمین زمان مطالعه 5 دقیقه

اگر شما تجربه بیماری بواسیر را داشتید حتما می‌دانید که چقد آزار دهنده و درد آور است ‌. اما از سری بیماری هایی است که افراد ترجیح می‌دهند درد آنرا تحمل کرده ولی به دکتر مراجعه نکنند.
اما باید گفت بواسیر خجالت ندارد ! از هر ده نفر انسان هشت نفر حداقل یکبار در طول عمر خود به این بیماری دچار شده اند اما شدت آنها با هم متفاوت است و در این هنگام حتما مشکل را با پزشکی در میان گذاشته و هر چه سریعتر به فکر رهایی از آن باشید.
بواسیر ممکن است به دلایل مختلفی اعم از زیاد نشستن در یک مکان مرطوب ، نشستن زیاد در دستشویی و زیاد خوردن فلفل و یبوست و.... باشد ، ولی برخورد شما با این بیماری مسئله بسیار مهمی است که حتما به کمک پزشک یا یک توصیه درمانی نیاز دارد.
اما اگر به بواسیر دچار شدید یا دنبال راه جلوگیری از آن هستید  و راه حلی به جز درمان دکتر می خواهید باید بگویم در این مطلب برای شما خلاصه ای از راهکار های راحت و خانگی گرد هم آورده و می تواند در چنین مواقعی به کارتان آید.

راه های غلبه بر بیماری بواسیر

برای دفع مدفوع هرگز نباید آنقدر طولانی شود که پاهای تان خسته شده و از شدت فشار آوردن خسته شوید.
چرا که این کار شما باعث تجمع خود در انتهای مقعد و دیواره های مقعدی می‌شود و با خراشیده شدن دیواره ها توسط مدفوع در دوران یبوست و یا حتی معمولی ، باعث می‌شود که در انتها شما به این بیماری دچار شوید و تحمل درد آن برای شما بسیار سخت شود . 
راه حل چیست ؟ در این مشکل ابتدا باید مراقبت های غذایی و رژیم پر از آب و فیبر داشته باشید ، تا کمتر دچار یبوست شوید.
در نکته بعدی به تلاش خودتان بر می گردد ، شما حق ندارید در توالت آنقدر بنشینید که خسته شوید . به خودتان استراحت دهید و بیخیال دفع شوید و در یک هنگام دیگر دوباره به دستشویی مراجعه کنید.
زور آوردم هنگام دفع دقیقا همان چیزی است که بیماری بواسیر به آن نیاز دارد تا وخیم شود . پس پیش از همه چیز به عادت های ناصحیح خود فکر کنید.
 

بلند کردن وسایل سنگین دقیقا همان فشاری را به شما وارد می‌کند که شما هنگام یبوست تحمل می کنید.
اگر روده حساس دارید و دیواره های روده شما سابقه خونریزی یا بواسیر را داشته اند این فشار آورد به خودتان هنگام بلند کردن وسایل سنگین می‌تواند مانند سم برای مشکل تان باشد، یعنی اگر مشتاق به تحمل درد هستید، وسایل سنگین بلند کنید.
کمک گرفتن از بقیه اطرافیان تان برای بلند کردن کمک بگیرید و سلامتی خود را در اولویت کار خود قرار دهید.
 

اگر بواسیر دارید باید از خوردن سرخ کردنی ، کباب ، گوشت های غلیظ ، گوشت گوساله و گاو ، شیر و هر آنچه وابسته به شیر است، سیر، ادویه جات، سوسیس و کالباس، انواع ساندویچ ها، شیرینی‌جات، نان با جوش شیرین ، آب یخ ، نوشابه و هر آنچه باعث یبوست و سفتی مدفوع شود پرهیز کنید. غذاها باید ملین و نرم کننده باشند.[1]
امام صادق ( علیه السلام ) در ان باره می فرمایند : « برنج، خوب خوراکی است! روده ها را فراخ می کند و بواسیر را ریشه کن می سازد.» [2]
 

کار های شخصی مانند دستمال کشیدن برای رفع رطوبت آن ناحیه نیز در پیشگیری بواسیر امر مهمی است.
در خرید کردن ، مراقب انتخاب خود باشید ، بهتر است از دستمال توالت هایی استفاده کنید که نرم تر و لطیف باشند و در صورت موجود از دستمال های حاوی نرم کننده خریداری کنید. 
چرا که پوست ناحیه مقعدی بسیار حساس بوده و ممکن است حتی با استفاده از دستمال های ضخیم و سفت زخم و حساس شود.
 

اگر مقدار آب و فیبر موجود در غذاهای خود را افزایش دهید طبعا باید دارای طبع مناسبی برخوردار شوید و دفع آسان تری داشته باشید.
اما در صورت یبوست داشتن یا چرب کردن ناحیه داخلی مقعد می توانید به عمل دفع کمک کنید ؛ با استفاده از ژل های نرم کننده و وازلین به روده کمک کنید. 
شما می تپانید با استفاده از پنبه یا انگشت ژل را در ۱/۵سانتیمتری داخل مقعد قرار دهید . [3]
امام رضا (علیه السلام ) در این باره توصیه فرمودند : « هر شب ناحیه تحتانی خود را با روغن زنبک (زنبق ) خالص، چرب کنید.»
 

بواسیر ممکن است با درد و خارش همراه باشد و با خاراندن حس بهتری به شما دست دهد و فکر کنید که بهتر شده اید. 
این حس شما کاملا اشتباه است ، زیرا این کار ممکن است باعث پارگی مویرگ های بسیار ریز دیواره مقعد شود و درد مریضی شما را حاد تر کنند.

ادامه دارد...

پاورقی
[1] خدادای، مصطفی، طب سنتی، جلد یک، قم: سپهر اندیشه، 1396 ، صفحه 14
[2] کلینی، محمد بن یعقوب، الکافی، جلد ۶، چاپ علی اکبر غفّاری، بیروت ۱۴۰۱، صفحه 341
[3] تکاک، دبورا، ترجمه مینا اسماعیلی، درمان های خانگی، جلد 3، تهران: گلبرگ ، 1380 ، صفحه 65
[4] محمدباقر مجلسی، بحارالانوار، جلد 62 ، ناشر: دارالکتب الاسلامیه ، ص 323


منبع 
کلینی، محمد بن یعقوب، الکافی، جلد ۶، چاپ علی اکبر غفّاری، بیروت ۱۴۰۱
محمدباقر مجلسی، بحارالانوار، جلد 62 ، ناشر: دارالکتب الاسلامیه 
خدادای، مصطفی، طب سنتی، جلد یک، قم: سپهر اندیشه، 1396
تکاک، دبورا، ترجمه مینا اسماعیلی، درمان های خانگی، جلد 3، تهران: گلبرگ ، 1380