جالب است بدانید خیار برای بیماری های درد سینه ، نارسایی کلیه ، بیماری های کبد و لورالمعده ریه ، معده ، دندان و لثه مفید است.

بهترین مزایای خیار برای پوست، مو و سلامتی:

خیار، رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه های خوراکی دارد و در سالادها، ساندویچ ها یا آبمیوه ها به کارمی رود. این میوه، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و کالری پایین آن، خیار را به انتخابی عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند. خیار یکی از سیفی جات خوشمزه و خوش خوراک است که از زیبایی پوست و مو تا درمان بسیاری از بیماری ها که در ادامه این بخش می خوانید از آن استفاده می شود.پس بیایید ببینیم خیار چگونه بدن را در بهترین وضعیت قرار می دهد.

خواص و فواید خیار در یک نگاه:

خیار به دلیل داشتن میزان قابل توجهی پتاسیم برای کنترل فشار خون توصیه می شود البته بدون اضافه کردن نمک.
جالب است بدانید خیار برای بیماری های درد سینه ، نارسایی کلیه ، بیماری های کبد و لورالمعده ریه ، معده ، دندان و لثه مفید است.
آب خیار برای بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس مفید است و اگزما را التیام می بخشد.
خیار دارای ویتامین K است که در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی موثر است.
خیار به عنوان یک لاغر کننده هم می تواند مورد استفاده قرار گیرد به این صورت که مقداری خیار خرد شده را با مقداری تمشک و ماست و در صورت دلخواه مقداری نعناع به وسیله ی مخلوط کن مخلوط کرده و استفاده کنید.

خواص و فواید میوه خیار برای درمان بیماری ها

1.احیا کننده پوست:

بهترین و مهم ترین فایده خیار این است که به احیای پوست کمک می کند.
2 ورقه خیار 1 سانتی متری، 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی، 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، 1 قاشق چایخوری عسل و نصف قاشق چایخوری آبلیمو را تهیه کنید.
ابتدا خیار را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید و سپس بقیه مواد را به آن اضافه کنید. یک لایه از این ماسک را بر پوست تمیز بگذارید و اجازه دهید 5 دقیقه بماند. باقی مانده مواد را نیز به همین صورت به پوست خود اعمال کنید. زمانی که خشک شد، ابتدا آن را با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید، تا منافذ پوست تان را ببندد پس از آن، به صورت تان آب سرد بزنید تا منافذ پوست تان را ببندد.

2.خیار برای از بین برنده تیرگی پوست:

یک میوه قابض ملایم است که به از بین رفتن تیرگی های پوست کمک می کند.یک عدو خیار را رنده کنید، آب اضافیش را با یک دستمال بگیرید و سپس روی پوست خود اعمال کنید.

3.خیار برای کنترل کردن پف چشم ها:

اگر نگران پف چشمان خود هستید، خیار می تواند باعث کاهش فوری آن شود.یک عدد خیار را خورد کنید و دو تکه از آن را بر چشم های تان بگذارید و هرچقدر که می خواهید بماند.

4.خیار برای کمک به درمان آفتاب سوختگی:

یکی دیگر از مزایای خیار، کمک به رفع آفتاب سوختگی می باشد.برای این کار، مهم است که چند تکه خیار را روی مناطق آسیب دیده بگذارید و تا هر چقدر که می خواهید باقی بمانند.

5. کمک خیار به درمان منافذ باز پوست:

یکی دیگر از خواص خیار این است که به بسته شدن منافذ باز پوست کمک می کند. برای این درمان کافی است که آب چندین تکه خیار را بگیرید و در مخلوط کن با کمی سرکه سیب، گوجه فرنگی و ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و ماسک بدست آمده را بر روی صورت خود اعمال کنید.

6.کمک خیار به جوانسازی پوست:

یکی از مهم ترین مزایای خیار، کمک به بهبود جوان سازی پوست می باشد.
که به خاطر آب فراوان موجود در خیار می باشد که به هیدراته نگهداشتن پوست کمک می کند.
برای این کار می توانید به سادگی، آب خیار را با چند قطره آبلیمو ترکیب کنید.
این ترکیب را مانند ماسک روی صورت خود اعمال کنید.
بگذارید مدتی روی پوست تان بماند و سپس با یک حوله مرطوب آن را خشک کنید.

7.خیار برای کمک به کاهش تیرگی ها و چروک های دور چشم:

خیار به دلیل وجود سیلیکا و خواص آنتی اکسیدانی اش، به کاهش تیرگی های دور چشم کمک می کند.
تمام کاری که برای این درمان باید انجام دهید، این است که دو عدد برش خیار را روی چشمان تان بگذارید و بعد از 15 الی 20 دقیقه بردارید.
از ظرف دیگر، خیار به کاهش چروک های دور چشم نیز کمک می کند و بعنوان یک مرطوب کننده قوی نیزمورد استفاده قرار می گیرد.
دو تکه خیار سرد را روی چشمان تان بگذارید که این کار به هیدراته شدن پوست نیز کمک می کند که باعث کاهش خطوط و چروک دور چشم می شود.

8. خیار به درمان لک و کاهش کک و مک کمک می کند:

برای این درمان می توانید از خیار رنده شده استفاده کنید. کافی است که مقداری جوی دو سر را با خیار رنده شده ترکیب کنید و بعد از نیم ساعت روی صورت خود اعمال کنید. ابتدا صورت تان را با آب ولرم و بعد با آب سرد شستشو دهید.این درمان به دلیل خواص ضد التهابی که خیار دارد. بسیار کار آمد می باشد.

9. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی:

یکی از بهترین مزایای خیار برای سلامتی ، نقش آن در بهبود و تقویت سلامت قلب است. به دلیل پتاسیم و منیزیمی که دارد ، در کل به افزایش و بهبود عملکرد بدن و کنترل فشار خون کمک می کند و به دلیل خواص ضد التهابی آن به افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بیماری های التهابی کمک می کند.

10.خیار به کنترل و کاهش وزن کمک می کند:

دانه های خیار به کاهش وزن و جلوگیری از سوئ هاضمه کمک می کند. زیرا حاوی کالری پایین ، آب فراوان ، ویتامین ها و فیبر هستند. شما می توانید خیار را به رژیم غذایی خود در سالاد ها و یا میان وعده های خود اضافه کنید که به مدیریت وزن شما کمک خواهد کرد.

11.خیار برای کمک به هضم:

مصرف خیار، مشکلات گوارشی ، مانند : سوزش معده ، اسیدیته، ورم معده و زخم معده را درمان می کند. که به دلیل میزان زیاد فیبر آن می باشد. پس حتما خیار یا آب خیار را در رژیم غذایی روزانه خود، به خصوص بعد از هر وعده غذایی بگنجانید.

12. متوقف کننده و یا حتی درمان کننده سرطان :

یکی از مهمترین خواص خیار، خاصیت ضد سرطانی آن می باشد. خیار حاوی آنتی اکسیدان های می باشد که باعث از بین بردن سلول های رادیکال آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. همچنین حاوی موادی است که خطر پیشرفت سرطان های پروستات ، رحم و سینه را کاهش می دهد.

13.خیار باعث سلامت سیستم کلیوی می شود:

خیار به درمان مشکلات سیستم دفع ادرار کمک می کند. شما می توانید با مصرف دو بار آب خیار در طول روز شاهد مزایای آن باشید زیرا یک میوه ادرار آور قوی می باشد که به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین فشار وارد شده بر کلیه ها را کاهش داده و آنها را سالم می کند.

ادامه دارد...

منبع : سایت نمناک