وقتی کودک شما درپارک گُم می شود، از منشاء امنیت که والدین هستند دور می شود و می ترسد، شماهم نگران وآشفته می شوید، وقتی پیدایش کنید چکار میکنید؟ اگربغلش کنید منشاء امنیت هستید اگراورا دعوا کردید که کجابودی...

اضطراب ناشی از دخالت در فعالیت های بدنی کودک ؛ امروزه در بیشتر خانواده ها ، کودکان خردسال به خاطر کمبود جا برای فعالیت های حرکتی دچار ناامیدی و یاس می شوند. آپارتمان های کم فضا و اسباب گران بها شدیدا مانع...

در شرایط کنونی و با توجه به گوناگونی عمل های جراحی که در بیمارستان ها انجام می شود، یکی از انواع افسردگی که رایج شده است، افسردگی پس از عمل جراحی است. این که این نوع از افسردگی چه علائمی دارد و چگونه می...

یکی از مشکلات زندگی مدرن امروزی، اضطراب و استرس های ناشی از مشکلات اقتصادی و اجتماعی است. اینکه نقشه تغذیه در مدیریت اضطراب چیست و چه غذاهایی را در وعده غذایی خود بگنجانیم تا به تسکین اضطراب کمک کنیم.

در بحث اختلالات و انواع روش‌های درمانی که وجود دارد، درمان شناختی رفتاری یک از آن روش‌های درمانی است. در این درمان به بیماران کمک می‌شود تا تمامی افکار و احساسات خود را درک کنند. هدف درمان شناختی رفتاری...

در زمانی که ما زندگی می‌کنیم، کارها و فعالیت‌هایی که داریم، همه و همه به نوعی ممکن است خواسته یا ناخواسته به ما استرس وارد کنند. مدیریت استرس می‌تواند مشکلات و عوارض ناشی از آن را کاهش داده و بلکه تبدیل...

در ایالات متحده، اختلالات اضطرابی بسیار شایع است. عقیده بر این بود که هر ساله نزدیک به 40 میلیون نفر از مردم آمریکا با اختلالات اضطرابی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. با این حال، به نظر می‌رسد که این احساس نگرانی...

در ایالات متحده، اختلالات اضطرابی بسیار شایع است. عقیده بر این بود که هر ساله نزدیک به 40 میلیون نفر از مردم آمریکا با اختلالات اضطرابی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. با این حال، به نظر می‌رسد که این احساس نگرانی...

اضطراب و نگرانی چیزی نیست که بتوان به طور صد در صد در زندگی آن را حذف کرد و کنار گذاشت، اما اگر بتوان آن را شناخت، در برخورد با مواردی از این قبیل، بهتر می‌توان رفتار و تصمیم‌گیری‌ها را مدیریت کرد.

این مقاله نکاتی را مطرح کرده به مقایسه‌ی بین حملات اضطراب و حملات پانیک کمک می‌کند. در این مقاله خواهید فهمید که این دو حمله تا چه حد مشابه هم بوده و چه تفاوت‌هایی با همدیگر دارند.