مسیر جاری :
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در راسخون
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در مقالات
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در فیلم و صوت
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی پرسش و پاسخ
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در مشاوره
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در خبر
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در سبک زندگی
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در مشاهیر
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در احادیث
#اسهال حاد #ویتامین ها و مواد معدنی در ویژه نامه
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان رامیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره رادکان حیران بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای روئین بدانید
شهرستان رینه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
همه آنچه که باید درباره روستای رندان بدانید
![آشنایی با میزان اهمیت ویتامین A برای سلامت بدن آشنایی با میزان اهمیت ویتامین A برای سلامت بدن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a800c2e7-efd1-43e4-b9c0-84c583d32873.jpg)
آشنایی با میزان اهمیت ویتامین A برای سلامت بدن
اهمیت ویتامینها و مخصوصا ویتامین A برای بدن بر کسی پوشیده نیست. از این رو این مطلب را به بررسی خواص ویتامین A، منابع غذایی آن و نکات بسیار مفیدی از آن که شاید ندانید اختصاص دادیم. همراه ما باشید.
![منابع غذایی ویتامین B منابع غذایی ویتامین B](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6308b10e-9781-44f8-92e5-a19e3336bd9a.jpg)
منابع غذایی ویتامین B
ویتامین های گروه B مثل تیامین، ریبوفلاوین، B6، B12، و اسید فولیک در سلامت سلول های قرمز خون، اعصاب، قلب و مغز نقش دارند. کم خونی، از دست دادن حافظه، خستگی، ضعف و مشکلات دستگاه گوارش از جمله علایم کمبود...
![دانستنی هایی در ارتباط با خواص ویتامین D دانستنی هایی در ارتباط با خواص ویتامین D](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d361f9c1-324c-4292-a5ca-5543db9e5128.jpg)
دانستنی هایی در ارتباط با خواص ویتامین D
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از جمله ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند. علاوه بر این، از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگی...
![آشنایی با برخی مزایای ویتامین E آشنایی با برخی مزایای ویتامین E](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b501fd7b-1d9d-41c4-83d8-2ee4017e27c8.jpg)
آشنایی با برخی مزایای ویتامین E
ویتامین E یک ویتامین مهم است که برای عملکرد صحیح بسیاری از اعضای بدن مورد نیاز است و برای کند کردن روند پیری به طور طبیعی نیز بسیار مفید است. این ویتامین در بسیاری از غذاها، مانند روغنهای خاص، آجیل، گوشت...
![کمبود ویتامین کا چه عوارضی دارد؟ کمبود ویتامین کا چه عوارضی دارد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fdf6c023-927c-4abe-a746-89d69ecbe078.jpg)
کمبود ویتامین کا چه عوارضی دارد؟
مهمترین چیزی که درباره ویتامین کا می دانید این است که این ویتامین خون را منعقد (لخته) می کند. کمبود ویتامین کا می تواند علائم مختلفی را بروز دهد. که مشخص ترین آنها خونریزی بیش از حد است.
![همه جیز راجع به کربوهیدرات ها همه جیز راجع به کربوهیدرات ها](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8b548e73-0793-4ec6-8280-b459569c1587.jpg)
همه جیز راجع به کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها، ماده مغذی هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی یافت می شوند. آن ها منبع اصلی مواد غذایی و تولید انرژی برای تمام موجودات زنده هستند و از اتم های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند. کربوهیدرات...
![آشنایی با برخی علائم کمبود مس در بدن آشنایی با برخی علائم کمبود مس در بدن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bf0b1ec8-3cce-4406-b4ac-83504ca13b67.jpg)
آشنایی با برخی علائم کمبود مس در بدن
مقدار مس در بدن یک فرد سالم بین 100 تا 150 میلی گرم تخمین زده می شود. مس به طور وسیعی در طبیعت پخش و توزیع شده است. حتی برنامه های غذایی فقیر و نامناسب نیز، نیازهای افراد به مس را تامین می کنند.
![کمبود ویتامین B3 چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟ کمبود ویتامین B3 چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a72ba8c4-519b-4e4d-a131-ec07a83e7332.jpg)
کمبود ویتامین B3 چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟
ویتامین B3 به بدن در دفع مواد سمی و شیمیایی نیز کمک می کند و همچنین در تولید هورمون های جنسی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شوند نقش مهمی ایفا می نماید.
![نقش ویتامین K3 در بدن و شناخت مزایا و مضرات آن نقش ویتامین K3 در بدن و شناخت مزایا و مضرات آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7c3f570c-d3f5-4e82-90b9-397457437374.jpg)
نقش ویتامین K3 در بدن و شناخت مزایا و مضرات آن
ویتامین K3 حالت مصنوعی از ویتامین K را تداعی می کند. ویتامین K برای سلامت استخوان ها و لخته شدن خون کاربرد دارد. این ویتامین می تواند از تجمع و تراکم خطرناک کلسیم در اندام ها، بافت ها و رگ های خونی جلوگیری...
![معرفی اسید آمینه های ضروری بدن برای کاهش قند خون، ایجاد عضله و کاهش استرس معرفی اسید آمینه های ضروری بدن برای کاهش قند خون، ایجاد عضله و کاهش استرس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d4c72408-09a4-47b4-9973-99cc2d92d4b0.png)
معرفی اسید آمینه های ضروری بدن برای کاهش قند خون، ایجاد عضله و کاهش استرس
اسید آمینه های ضروری بدن پایه و اساس پروتئین و یکی از سه عنصر مغذی بدن هستند که همراه با چربیها و کربوهیدراتها بیشتر رژیم غذایی انسان را تشکیل میدهند. بدنسازان آمینو را دوست دارند، زیرا پروتئین برای...