تحقيقات نشان داده که موسيقي هاي آرام (مانند موسيقي کلاسيک با تمپوي پايين ) ، آرام بخش هستند ، احساسي که از 30 دقيقه گوش دادن به چنين موسيقي بوجود مي آيد معادل آرامشي است که از خوردن يک قرص واليوم حاصل...

بعضی از آدم ها همیشه دلواپس و نگرانند و فکر می کنند که به بن بست رسیده اند، همیشه کلافه اند، گاهی اوقات نگران گذشته و گاهی اوقات دلواپس آینده. اکثر اوقات ترس نا مربوطی سراسر وجود آن‌ها را گرفته و نمی دانند...

آیا شما هر روز بیشتر از ۶ ساعت پشت کامپیوترتان یا روی صندلی می نشینید؟ ممکن است پاسخ بسیاری از شما به این سوال مثبت باشد. در این صورت باید بدانید که ادامه این روند ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد....

آيا مي دانيدكه مغز توانايي فوق العاده اي براي تغييرپذيري دارد و هر رويدادي كه ما تجربه مي كنيم يا مي بينيم موجب تغييراتي در سيناپس هاي مغز مي شود كه آن را LTP (1) مي نامند و منجر به يادداري و يادگيري مي...

آيا تا به حال به اين موضوع فكر كرده بوديد كه مي شود با توجه به رنگ ناخن ها در مورد سلامتي انسان ها نظر داد؟ آيا شما كه داراي ناخن هاي رنگ پريده هستيد، فكر كرديد كه شايد سلامت نباشيد و مشكلي باعث رنگ پريدگي...

رمز زندگي شاد و عاري از فشارهاي روحي، بيرون انداختن انديشه هاي منفي، كهنه و ناسالم و جايگزين كردن آن با افكار مثبت است. بنابراين انديشه هاي منفي و ملال آور را از خود دور كنيد. هرچه بيشتر بتوانيد انديشه...

خواب هم مانند تغذيه و ورزش براي سلامت بدن و احساس شادابي ما، اهميت دارد. خواب نيز همچون خوردن و نوشيدن از نيازهاي اوليه انسان به شمار مي رود. در حالت عادي،‌ بدن به طور طبيعي اين نياز را تأمين مي كند. خواب...

روزگاري فقط با شروع فصل تابستان عده اي به اين فكر مي افتادند تا رنگ پوست شان را تغيير دهند و به اصطلاح برنزه شوند. اين تغيير رنگ نوعي كلاس محسوب مي شد و با كلاس ها براي حفظ كلاس شان حاضر بودند هر كاري...

ناخن ها را به صورت مربع سوهان بزنيد و كناره هاي آن را گرد كنيد. شكل مربع ظاهر جوانتري به دستان شما مي دهد. بدليل اينكه ناخن ها بعد از سن 40 سالگي شكننده تر مي شوند، قبل از سوهان زدن، سوهان خود را مرطوب...

سیر یکی از درمان های سنتی برای بیماری پوستی به نام طاسی منطقه ای می باشد ولی در حال حاضر با ورود داروهای مدرن و جدید مصرف نمی شود. سیر تأثیری در افزایش رشد موهای معمولی (یعنی بدون وجود بیماری فوق) نداشته...