فقر حرکتی و نیز حرکت بیش از حد هر دو زیان آورند، پس تحقیق در شیوه‌های ایجاد تعادل حرکتی پروسه‌ای است که خصوصا کم تحرکی را به مثابه آفت سلامت از بین می برد.

شب چرا به صبح می­ رسد؟ چرا به روشنی می ­رسد؟ چون سیر می­ کند، چون حرکت می­ کند. ما هم مثل شب ­ایم، تاریک و ظلمانی هستیم.

اصل ماند اصلی است که بیان می کند هرجسمی تمایل دارد که حالت فعلی خویش را حفظ کند. به عبارت دیگر اگر در حال سکون است ساکن بماند و اگر در حال حرکت است به حرکت خود با همان سرعت قبلی ادامه دهد. گرچه برای تحلیل...